Day 4 ลดแป้ง+เล็งๆ หาเครื่องชั่งดิจิตอล
มื้อเช้า - ข้าวกล้องครึ่งกล่อง + ผัดเผ็ดปลาดุก + ผัดเต้าหู้ไข่
สาย - กาแฟดำไม่ใส่น้ำตาล
เที่ยง - แกงจืดสาหร่าย+เต้าหู้ไข่
บ่าย - โยเกิร์ตดัชชี่
เย็น - ไก่ย่าง 2 ชิ้น (1/4 ตัว) + ลาบหมู + ผัก
วันนี้ยังไม่ได้ชั่งน้ำหนักเลย เพราะตาชั่งที่ห้องเป็นแบบสเกลอ่ะ ดูลำบากอาจไม่เที่ยงตรง และอาจเกิดอาการเข้าข้างตัวเองได้
เดี๋ยวต้องไปชั่งที่บริษัทพรุ่งนี้ แบบว่าเครื่องชั่งมาตรฐานกว่า ฮิ ฮิ รอลุ้น
สาธุ สาธุ
เดี๋ยวกะไปเดินเล็งๆ หาตาชั่งแบบดิจิตอลกับเค้าบ้างแล้ว แต่ไม่รู้ว่าเอายี่ห้อใหนที่มันเที่ยงตรง ถ้าเพื่อนๆ ใครหลงเข้ามาเจอ ช่วยแนะนำด้วยนะคะ
| Create Date : 23 กรกฎาคม 2552 |
| Last Update : 23 กรกฎาคม 2552 22:43:15 น. |
|
1 comments
|
| Counter : 450 Pageviews. |
 |
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
