"Absence Makes The Heart Grow Fonder"

Monkeyville
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Group Blog
 
 
เมษายน 2552
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
 
21 เมษายน 2552
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add Monkeyville's blog to your web]
Links
 

 
Day 2 : เลยตามเลยเซ็งจริงๆ

Day2 วันจันทร์ 20 Apr

เช้า : โปรตีนแอมเวย์ 2 ช้อน.

เบรก: กาแฟดำ+ น้ำตาลนิดหน่อย, ขนม tokyo banana (เค้าซื้อมาฝากเลยต้องกินเดี๋ยวเสียน้ำใจ 555) และ white chocolate ชิ้นน้อยหนึ่งชิ้น

เที่ยง: ข้าว+แพนง+ไข่เจียว

เย็น: ยำวุ้นเส้น ทุ่มครึ่ง

วันที่สอง ใช้ไม่ได้เลยอ่ะ เฮ้อ ตามใจปากอีกแล้วอ่ะ แย่กว่าเก่าดันมีเบรกแถมมาอีก ถือว่าเป็นอาหารเช้าก้อแล้วกัน

เริ่มต้นอาทิตย์ไม่ค่อยดีเลยอ่ะ ตอนเย็นกว่าจะได้กินข้าวเย็นก้อทุ่มกว่าประจำเลย เดี๋ยวต้องหาวิธี อาจจะต้องซื้อไว้ตั้งแต่เที่ยง แล้วกินมันที่ office นั่นล่ะท่าจะดี

แต่ตอนเย็นเราก้อ sit up 30 ครั้งนะ แล้วก้อมีปั่นจักรยานอากาศด้วย ฮิ ฮิ ทีละนิดทีละนิดละกัน :D ทำได้ก้อดีใจแล้ว 5555

Next step: จะต้องงดไข่ กินได้แต่ห้ามเกิน 2 ฟองใน 1 อาทิตย์

น้ำหนักคงที่ที่ 53.5 กก.



Create Date : 21 เมษายน 2552
Last Update : 21 เมษายน 2552 20:10:29 น. 3 comments
Counter : 268 Pageviews.

 
สู้ สู้ นะคะ
ป็นกำลังใจให้อยู่ตลอดน๊า...


โดย: emmycookie วันที่: 21 เมษายน 2552 เวลา:23:34:05 น.  

 
ค่อย ๆ ควบคุมอาหาร เดี๋ยวก็เข้าที่เองค่ะ

สู้ ๆ


โดย: เหมียวสีส้ม วันที่: 22 เมษายน 2552 เวลา:13:21:07 น.  

 
พยายามด้วยกันนะค่ะ สู้ๆๆ


โดย: The Belle วันที่: 22 เมษายน 2552 เวลา:18:13:21 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 
 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.