ณ 18 กันยายน 2555
ช่วงนี้เรียนหนัก ลืมเข้ามาเขียนบลอกเลยอะ

วันที่ 17 
เช้า ปลาเก๋าผัดขึ้นฉ่าย น้ำส้ม1แก้ว (ส้มผสมไม่อร่อยเลย)
เที่ยง ข้าวราดแกง ผักหมูพริก กับ ผัดผัก
เย็น ยำมาม่า

ไม่มีเวลาออกกำลังกาย ปั่นงานเยอะมากกกก

วันที่ 18
เช้า ข้าวเหนียวไก่ทอด
เที่ยง ขนมปังแผ่น1แผ่น อยู๋ยาวสงสัยจะอิ่มข้าวเหนียว
บ่าย กินข้าวไข่เจียว น้ำชามะนาว1แก้ว
เย็น อาจจะเป็นโยเกิต

ออกกำลังกายตามคลิป 30 นาที หาคลิปใหม่ๆมาเต้นด้วยสนุกดี ออกกำลังกายบนพรม

ยังไม่ได้ชั่งน้ำหนักเลย พรุ้งนี้ลองดูนะ ยัง57อยุ่ป่าว (อย่าหลอกตัวเอง)



Create Date : 19 กันยายน 2555
Last Update : 19 กันยายน 2555 0:02:18 น.
Counter : 457 Pageviews.

5 comments
  
แวะมาเยี่ยมค่ะ เอากำลังใจมาฝากด้วย สู้ๆนะคะ
โดย: be_endure วันที่: 19 กันยายน 2555 เวลา:5:35:10 น.
  
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...
โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 19 กันยายน 2555 เวลา:7:52:49 น.
  
เปลี่ยนข้าวเหนียวเป้น ข้าวไม่ก็ข้าวกล้องแทนมั๊ยค่ะ
น่าจะดีกว่า ไงแวะมาฝากกำลังใจ คะ่
โดย: กิ๊บ (CoCoPpa ) วันที่: 19 กันยายน 2555 เวลา:11:22:24 น.
  
สู้ๆนะค่ะเป็นกำลังใจให้
ช่วงนี้แคทก็เรียนหนักเหมือนกัน;))
โดย: CatZiiZ007 วันที่: 19 กันยายน 2555 เวลา:15:26:09 น.
  
สู้ๆทั้งเรื่องเรียน และเรื่องลดน้ำหนักนะคะ
โดย: ทิป (นิกะชิ ) วันที่: 19 กันยายน 2555 เวลา:21:43:22 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

momolovelove
Location :
ภูเก็ต  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



อยากลืมทุกอย่าง เพื่อต้นใหม่
กันยายน 2555

 
 
 
 
 
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
14
16
17
18
20
22
23
24
25
27
28
29
30
 
 
All Blog