เขียนบันทึกการกินกันดีกว่า 060855
วันแรกของการกลับมาคุมอาหาร ยอมรับไม่มีเวลาออกกำลังและเรียนหนักกินๆๆๆ

เช้า ขนมปังใส้ทูน่า1ชิ้น ไวตามิน1กล่อง

เที่ยง ข้าวราดแกง กับข้าวเป็น คั่วกลิ้งไก่ ผัดผัก

บ่าย พายไส้ข้าวโพด

เย็น น้ำเต้าหู้ทรงเครื่องกับกล้วยอีก2-3ลูก(กล้วยเล็บมือนาง)

ก่อนนอนยังไม่รู้เลย อาจจะเป็นน้ำมะเขือเทศ

แลดูเยอะเนอะ เฮ้อ ปวดใจจัง จาก 58 ปัจจุบันทะยานไปสู่ 60 เรียบร้อยแล้ว

อาจเพราะช่วงนี้กินข้าวเยอะกว่ากับ และไปกินบุฟเฟมา1ครั้ง

หากสิ้นเดือนนี้น้ำหนักลงถึง 58 จะให้รางวัลตัวเองเป็น ครีมบำรุงดีๆสักตัวราคาสัก 500 พอ 

เพื่อของรางวัลสู้ๆๆนะ



Create Date : 06 สิงหาคม 2555
Last Update : 6 สิงหาคม 2555 19:52:10 น.
Counter : 569 Pageviews.

2 comments
  
นน. ส่วนสูงใกล้เคียงกันเลยค่ะ แต่เราสะโพกใหญ่ ตอนนี้ก็กำลังลดน้ำหนักเหมือนกันคะ่ เราใช้เงื่อนไข เข้าพรรษา ทานมังสวิรัติค่ะ
ทำให้ทานได้น้อยลงเหมือนกัน เพราะต้องสั่งอาหารเอา แล้วก็ทำให้งดพวกพิซซ่า ไก่ kfc ได้ด้วย

เป็นกำลังใจให้นะค่ะ
โดย: doramai วันที่: 6 สิงหาคม 2555 เวลา:21:29:53 น.
  
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...
โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 8 สิงหาคม 2555 เวลา:8:45:23 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

momolovelove
Location :
ภูเก็ต  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



อยากลืมทุกอย่าง เพื่อต้นใหม่
สิงหาคม 2555

 
 
 
1
2
3
4
5
7
8
9
10
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
 
All Blog