เทศกาลน้ำหนักขึ้นตามๆกัน
ไม่ได้อัพมานานซักพักเจอเทศกาลเข้่าไปอีก ไปเที่ยว กินจัดหนัก

แหม่จะไม่ให้น้ำหนักขึ้นได้อย่างไร

เป็ปซี่,โค้ก น้ำเปล่านับคำได้เลย

ไม่กล้าเข้าใกล้เคร่องชั่งสักพัก ขอกลับมาออกกำลังกายสักพักแล้วกัน

วันที่ 17/04/57

เช้า ยาคูล แฮมชีส

เที่ยง ก๋วยเตี๋ยวไก่ ร้อนมากจัดน้ำโค้ก

เย็น ลูกชิ้น 1 ไม้ น้ำมะเขือเทศ

ออกกำลังกาย 5 นาที ซิพอัพ 20 เบาๆก่อน



Create Date : 18 เมษายน 2557
Last Update : 18 เมษายน 2557 8:30:07 น.
Counter : 444 Pageviews.

1 comments
  
หวัดดีค่ะ ชื่อพี่ปลานะคะ อยากหาเพื่อนและแวะมาเป็นกำลังใจค่ะ
โดย: ก่อนถึง_วัยชรา วันที่: 18 เมษายน 2557 เวลา:10:04:42 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

momolovelove
Location :
ภูเก็ต  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



อยากลืมทุกอย่าง เพื่อต้นใหม่
เมษายน 2557

 
 
1
3
4
5
6
8
9
11
12
13
14
15
16
17
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 
 
All Blog