15 มิย 56

เช้า นมเปรี้ยว 60cal สลัดผักอีกนิดหน่อยให้80cal

เที่ยง สุกี้ สัก 200 ได้ม๊ะ เงาะให้200cal

เย็น ถ้าเป็นโจ๊ก130 ถ้าเป็นน้ำเต้าหู้ 90cal

รวม ไม่น่าจะเกิน1,000-1,4000

น้ำหนักเช้าวันนี้ 56.1

Create Date : 15 มิถุนายน 2556 Last Update : 15 มิถุนายน 2556 14:11:26 น. Counter : 655 Pageviews.		0 comments
Share Tweet