To follow, without halt, one aim:There is the secret of success
Group Blog
 
<<
ตุลาคม 2553
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
 
17 ตุลาคม 2553
 
All Blogs
 
ลดเกลือแล้วแทนด้วนสิ่งเหล่านี้ดีกว่า

รู้กันดีว่าการรับประทานเกลือหรือโซเดียมมากไปทำให้สุขภาพเสียหาย...... แต่อาหารทุกวันนี้กลับเต็มไปด้วยเกลือ จนกระทั่งเราเคยชินและชื่นชอบในรสเค็ม ยังไม่สายถ้าจะเปลี่ยนเกลือมาเป็นเครื่องปรุงอื่นที่ให้รสชาติดีและเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพด้วย
ปรุงอาหารให้มีรสชาติด้วยสิ่งเหล่านี้
- น้ำมะนาวคั้นสดๆ
- สมุนไพรซอย เช่น ใบสะระแหน่, ออริกาโน ฯลฯ
- พริกไทยบดใหม่ หรือพริกป่น
- หอมหัวใหญ่สับ
- ขิงสับ
- น้ำส้มสายชูหมัก เช่น น้ำส้มบัลซามิก หรือ แอปเปิ้ลไซเดอร์ไวนิก้า
- กระเทียมสับ หรือกระเทียมผง
ถ้าทำได้หมายความว่าความดันโลหิตของคุณจะลดลง ตัวไม่บวม


Create Date : 17 ตุลาคม 2553
Last Update : 17 ตุลาคม 2553 9:17:37 น. 2 comments
Counter : 250 Pageviews.

 


ไปกินหมูกระทะมาด้วยอะ พี่ตุ่ม
วันนี้เป็นไงบ้างค่ะ คิดถึงๆค่ะ


โดย: คุณหนูเอ๊าะอ๋อ วันที่: 18 ตุลาคม 2553 เวลา:9:22:47 น.  

 
แวะมาส่งกำลังใจให้พี่ตุ่มค่ะ


โดย: คุณหนูเอ๊าะอ๋อ วันที่: 19 ตุลาคม 2553 เวลา:9:42:10 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

lukyimgirl
Location :
สมุทรสาคร Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add lukyimgirl's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.