อยากให้ไม่มีวันจันทร์จังเลยนะ
Group Blog
 
<<
กรกฏาคม 2551
 
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
 
8 กรกฏาคม 2551
 
All Blogs
 

แผนการคร่าวๆ กับเริ่มนับ หนึ่ง อีกครั้ง..

เนื่องจากได้ไปอ่านเวปคุณเพื่อน กับ คุณตาลบูด

พลังใจมาเพียบเลยยย...


ตอนนี้ก็ไปฟิตเนส บ้าง กับ ควบคุมอาหาร นับแคลอรี่ เวลาทานแบบคุณเพื่อน..ก็ช่วยได้เยอะเรยค่ะ..

เหลือแค่วางแผนคร่าวๆ ละกัน ไม่หักโหม เด๋วเครียด

ตอนนี้น้ำหนัก ประมาณ 67.0 กก.

เร่ิม วันที่ 8 กค 2008 น้ำหนัก 67.0 กก.

เป้าหมายแรก 8/07/08-8/08/08 น้ำหนักจะเหลือ 63 กก. ลดอาทิตย์ละ 1 โลค่ะ

เป้าหมายสอง 8/08/08-8/09/08 น้ำหนักจะเหลือ 59 กก. (เห็นเลข 5 ) อิอิ

เป้าหมายสาม 8/09/08-8/10/08 น้ำหนักจะเหลือ 55 กก. ค่ะ

นี่คือ แพลนแรก ให้เวลา ถึง ตค. ค่ะ ต้องฮึดซะแล้ว คิดก่อนกิน อิอิ












 

Create Date : 08 กรกฎาคม 2551
16 comments
Last Update : 8 กรกฎาคม 2551 15:39:08 น.
Counter : 314 Pageviews.

 

ขอเป็นกำลังใจให้
เป็นคนที่ 1 นะคะ

สู้ค่ะ

 

โดย: ฟ้าทลายโจร (ป้าอิ่ม ) 8 กรกฎาคม 2551 16:50:20 น.  

 

ยินดีมากๆ เลยค่ะ

ตั้งเป้าหมายและมีแผนการยาวๆ แบบนี้ค่ะดี
จะช่วยให้เราคุ้นชิน จนสามารถเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการทานอาหารได้อย่างถาวร (นี่เป็นสิ่งเพื่อนต้องการมากที่สุดเลยค่ะ)

สู้ๆ ค่า

 

โดย: เพื่อนค่ะ 8 กรกฎาคม 2551 17:31:57 น.  

 

ยินดีมากๆเช่นกันค่าาาาา

คิดก่อนกิน ใช่เลยค่ะ
สู้ๆนะคะ เป็นกำลังใจ อยู่เคียงข้างกัน
เราจะผอมสวยด้วยกันน้าาาา


 

โดย: ตาลบูด (GaljaZZZ ) 8 กรกฎาคม 2551 23:52:53 น.  

 

สู้ ๆ ค่ะ

 

โดย: beautystone 9 กรกฎาคม 2551 0:33:35 น.  

 

เป้นกำลังใจให้คะ

สุ้ไปด้วยกันนะคะ
^^

 

โดย: iceyicey 9 กรกฎาคม 2551 0:47:43 น.  

 

ขอบคุณทุกคนเลยค่าาาา...

กำลังใจล้นหลาม นู๋มดสู้ตายยยยย

 

โดย: I love Garfield 9 กรกฎาคม 2551 7:55:06 น.  

 

หวัดดี มาให้กำลังใจเหมือนกันค่ะ สู้สู้นะคะ

 

โดย: petite lilliput 10 กรกฎาคม 2551 8:57:02 น.  

 

สวัสดีตอนค่ำๆ ค่ะคุณมด น้ำค้างไม่ได้เข้ามาหาคุณซะนานเลย หวังว่ายังคงไม่ลืมกันนะคะ..น้ำค้างแวะมาส่งความคิดถึงให้คุณมดค่ะ

 

โดย: น้ำค้างกลางใจ 12 กรกฎาคม 2551 19:05:06 น.  

 

ช่วยลุ้นให้ถึงเลข 5

 

โดย: อ้วนดำปื๊ดปื๊อ 16 กรกฎาคม 2551 18:45:12 น.  

 

แวะมาให้กำลังใจอีกทีค่ะ สู้ๆ นะคะ

 

โดย: petite lilliput 25 กรกฎาคม 2551 8:51:28 น.  

 

 

โดย: น้ำค้างกลางใจ 27 กรกฎาคม 2551 21:29:56 น.  

 

ขอบคุณที่แวะเยี่ยมบลอกบัดดี้ฮับ
ดู่..ดู้..ดู...ยัยฮิปทำ หลังจากหายไปนานบัดดี้จะเอาขนมมาฝากเพื่อนๆ แต่ยัยฮิปดันมาทำอย่างงี้ได้

 

โดย: อ้วนดำปื๊ดปื๊อ 11 สิงหาคม 2551 1:00:41 น.  

 

สวัสดีค่า นู๋มด
ขอบคุณที่ไปเยี่ยมพี่ที่บ๊อกนะคะ ขอบคุณมากๆเลย
พี่จะเป็นกำลังใจให้เราฮึดสู้ต่อนะคะ
มีหลุดบ้าง น้ำหนักขึ้นบ้าง เป็นธรรมดานะคะ
ขอแต่ให้เรายังสู้ต่อ แล้วเราจะไปถึงเป้าหมายด้วยกันนะคะ

จู้ๆๆๆ

 

โดย: ตาลบูด (GaljaZZZ ) 14 กันยายน 2551 12:45:18 น.  

 

มาช่วยลุ้นอีกแรงค่ะ สู้ๆค่า

 

โดย: ปูขาเก เซมารู 26 ตุลาคม 2551 19:10:29 น.  

 

ตอนนี้ไม่ไหวแย้ววว

น้ำหนักขึ้นอย่างรุนแรง ฮือๆๆ ไม่เป็นไรค่า ฮึดใหม่

ที่ขึ้นไม่ใช่อะไรค่ะ ชอบทำอาหาร เลยเข้าบลอกแก๊งค์ สูตรทำอาหารเป็นส่วนใหญ่

อาหารสูตรแม่ปูเนี่ย ทำเกือบหมดแระ ฮ่าๆๆๆๆ ไม่ใช่แค่มดน้ำหนักขึ้นนะคะ แฟนก็ขึ้นค่ะ ฮ่าๆๆ

 

โดย: I love Garfield 12 พฤศจิกายน 2551 15:05:56 น.  

 

วันนี้แม่ปูมาแบบเร่งด่วนมาแบบเฉพาะกิจรบกวนช่วยแวะโหวตนางงามหงส์ในบล็อกแม่ปูด้วยนะคะ

 

โดย: ปูขาเก เซมารู 19 พฤศจิกายน 2551 9:54:06 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 


I love Garfield
Location :
Kyoto Japan

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]






บ้านหลังน้อยของนู๋มด
ชื่อมดนั้นได้แตใดมา ก็ไม่มีไรมากค่ะ ถาม papa กะ
mama แล้วได้คำตอบว่า ตอนเล็กๆนอนอยู่บนที่นอน
แล้วมีมดมาเดินขบวนรอบที่นอนสี่เหลี่ยมเลยค่ะ
ไม่กัดอีกตะหาก ก็เลยชื่อมดไปซะเลย ง่ายจังเลยค่ะ
นู๋รักแม่กับพ่อที่สุดในโลกเลยค่ะ นู๋จะเป็นเด็กดีค่ะ
*~*มดน้อย*~*



Friends' blogs
[Add I love Garfield's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.