ทำไมช่วงนี้รู้สึกไม่ดีเลย



ทำไมรู้สึกไม่ดีเรยฟระ
หงุดหงิดนะเนี่ย

เมื่อคืนนอนไม่หลับด้วย
ทั้งๆที่เพลียมากกกกกก
เมื่อยตาสุดๆ

เข้าตอนตั้งกะสี่ทุ่มครึ่งมั้ง
นอนถึงห้าทุ่มครึ่งมันยังไม่หลับเลย

หลับอีกที...เกือบตีสอง
ทรมาณสุดๆ

แล้วก็รู้สึกว่าตัวเองเครียดตลอดเวลา
เครียดอะไรฟระ
ไม่เห็นมีอะไรต้องเครียดเลย

รู้สึกว่าตรงหัวคิ้วมันเกร็งตลอดเลยง่ะ
ไม่ได้บอกให้มันเกร็งซะหน่อย

หมอบอกว่า คนเราเครียดได้โดยที่ไม่รู้ตัว
แล้วกรูเครียดเรื่องอะไรฟระ


สูดยาหม่อง....ปื๊ดดดดด


รู้สึกแก่ๆไงไม่รู้
เหอะๆ

สิบเก่าปีกว่าๆ มันก็นานแล้วนะ
มีคนแก่กว่าเราอีกมากมาย
เฮ้อ

แต่ก็ยังไม่อยากตายน้า
(มองซ้ายมองขวา)
ลูกช้างยังไม่อยากตายเจ้าค่ะ

แค่.....
ไม่ค่อยมีกำลังใจ
ไม่อยากเดินไปข้างหน้า



ทำไมเป็นงี้ฟระ

หรือว่าฝนตก

มันเลยพาอารมณ์ไป






Create Date : 13 สิงหาคม 2548
Last Update : 13 สิงหาคม 2548 12:47:40 น.
Counter : 517 Pageviews.

34 comments
  
ลองอาบน้ำเย็นๆ

จะทำให้สดชื่นได้นะคะ

ดูโทรทัศน์รายการที่ชอบ

จะทำให้ความเครียดลดลงไปได้ค่ะ

คนที่เครียดมากๆจะง่วงนอน

มีอาการหาวบ่อยๆ แต่พอจะนอนก็นอนไม่ค่อยหลับ

จนกว่าอาการเครียดจะลดลงหรือหายไป

วิธีที่ดีคือการนอนหลับพักผ่อนให้ได้ จะช่วยให้ความเครียดบรรเทาลง สักระยะนึงนะคะ
โดย: รักดี วันที่: 13 สิงหาคม 2548 เวลา:12:54:58 น.
  
สดชื่นๆ เข้าไว้ค่ะ ลองหาอะไรใหม่ๆ ทำดู หรือว่าไปเที่ยวสถานที่ใหม่ๆ ดู อาจช่วยได้นะคะ
โดย: สายลมโชยเอื่อย วันที่: 13 สิงหาคม 2548 เวลา:13:12:18 น.
  
บางทีถ้านอนไม่หลับลองจิบเครื่องดื่มอุ่นๆ อย่างเช่น นมสดอุ่นๆ หรือโอวัลตินอุ่นๆดูซักนิดค่ะ

แต่...อย่าดื่มกาแฟอุ่นๆเน้อ..ทีนี้สว่างคาตาแน่ๆ
โดย: ~*Annie*~ วันที่: 13 สิงหาคม 2548 เวลา:13:14:21 น.
  
บางที่ก็เป็นเหมือนกันค่ะ

แต่เราก็ฝืนนอนต่อไป จนกว่ามันจะหลับ

ทรมาณจริงๆเลย เฮ้อ..

โดย: โลกส่วนตัว วันที่: 13 สิงหาคม 2548 เวลา:13:42:49 น.
  
เป็นไรไปเอ่ย ...

ลองนั่งอ่านหนังสือหาไรทำให้จิตอยู่กับที่นิ่ง ๆ สบาย ๆ สิ ..บางทีอาจจะช่วยได้นะค้าบบ
โดย: eZii วันที่: 13 สิงหาคม 2548 เวลา:14:13:02 น.
  
อากาศมัวซัวและฝนพรำอาจทำให้เครียดได้เหมือนกันค่ะ...

เคยเครียดมาก ๆ โดยไม่ทราบสาเหตุเหมือนกันค่ะ จู่ ๆ มันเก๊าะมา ลองทำโน่นทำนี่ตามที่ผู้หวังดีแนะนำแล้วก็ไม่ยักกะหาย จนในที่สุดก็มาจบลงด้วยการนั่งสมาธิ คือ...ไม่ได้นั่งแบบจริง ๆ จัง ๆ หรอกค่ะ แค่ว่าหากว่างเมื่อไหร่ก็สำรวมใจไปเรื่อย และแล้วจู่ ๆ มันเก๊าะจากไป... แต่วันดีคืนดี เอ๊ย... ต้องเรียกวันร้ายคืนร้ายสิ มันก็กลับมาเยี่ยมเยียนอีกค่ะ ก็อาศัยนั่งสมาธิสู้เอา

ลองทำสมาธิดูนะคะ ร่วมกับการเปลี่ยนแปลงอะไรบางอย่าง เช่น ไปตัดผมใหม่ จัดห้องใหม่ หรือลองทำอะไรแปลก ๆ ให้หลุดไปจากวงจรเดิม ๆ ที่เจอทุกวัน อาจจะพอช่วยให้สบายใจขึ้นค่ะ
โดย: Poceille วันที่: 13 สิงหาคม 2548 เวลา:14:23:54 น.
  
เต็มที่ร้อยเปอร์เซ็นต์จ้าว่าบรรยากาศมันคงพาให้เราเครียดได้โดยไม่ตั้งใจนะ เราก็เป็นเหมือนกันอ่ะแดดบดๆ เมื่อไหร่ ฝนลงเมื่อไหร่อาการแย่ๆ มันก็มาถามหาเมื่อนั้นเลย เซ็งจัดเลยกับอากาศเห่ยๆ อ่ะค่ะ
โดย: JewNid วันที่: 13 สิงหาคม 2548 เวลา:14:51:43 น.
  
ลองฟังเพลงบรรเลงก่อนเข้านอนดู

โดย: keyzer วันที่: 13 สิงหาคม 2548 เวลา:15:28:34 น.
  
อืม เคยเป็นนะ เหมือนแบบคิดอะไรตลอดเวลา ตอนนี้เริ่มทำใจค่ะ ทุกอย่างอยู่ที่ใจ ดีขึ้นแย่ลงอยู่ที่ใจของเราเอง พยายามไม่คิดอะไร คนคิดเยอะๆจะนอนไม่หลับหรอกค่ะ
โดย: คนขี้เหงาคนหนึ่ง วันที่: 13 สิงหาคม 2548 เวลา:15:40:53 น.
  
เคยเป็นเหมือนกันจ้า

พยายามหาอะไรทำไปเรื่อย..

อีกไม่กี่วันก็หาย..

โดย: zaesun วันที่: 13 สิงหาคม 2548 เวลา:15:50:27 น.
  
ใกล้วันแดงเดือดหรือเปล่าคะเลยหงุดหงิด
โดย: mungkood วันที่: 13 สิงหาคม 2548 เวลา:16:39:59 น.
  
เคยเป็นเหมือนกันค่ะ

บางวันอะไรๆ มันก็ขัดใจไปซะหมด

ไม่ได้ดั่งใจสักอย่างง เหอๆ

เด๋วก็หายน๊า ^^



...
โดย: ขอบคุณที่รักกัน (blueberry_cpie ) วันที่: 13 สิงหาคม 2548 เวลา:16:51:35 น.
  
อะโหลๆ พี่แบมได้สูตรเค้ก ที่อบจากไมโครเวฟแล้วนะคะ

ขอลองทำวันนี้ก่อน ว่าได้ผลมั้ย ดูไม่ยากเลยค่ะ

แล้วจะเอาสูตรมาฝากนะคะ
โดย: yadegari วันที่: 13 สิงหาคม 2548 เวลา:17:24:29 น.
  
ใจเย็น ๆ นะค่ะ
โดย: oho_oomyim วันที่: 13 สิงหาคม 2548 เวลา:17:31:42 น.
  



รู้สึกม่ะดี
จิงรึ อิ ..อิ ..

แต่ดูBGแล้ว ม่ะเชื่อค่ะ
อิ ..อิ. ..

หนี่ฯชอบ มากกกกเลยค่ะ
ขอบอก อีกแล่วค่ะ

ขอให้ รู้สึกดีไวๆๆน๊ะค๊ะ



โดย: หนี่หนีหนี้ วันที่: 13 สิงหาคม 2548 เวลา:18:02:40 น.
  

เฮดบล๊อก น่ารัก ค่ะ
ดูเฮลลลล ดีค่ะ
หนี่ฯชอบ อีกแล้วค่ะ
อิ ..อิ ..


โดย: หนี่หนีหนี้ วันที่: 13 สิงหาคม 2548 เวลา:18:03:44 น.
  
อิๆวัยทองหรือเปล่าครับ
โดย: แป๊กก วันที่: 13 สิงหาคม 2548 เวลา:18:11:57 น.
  
ลองนั่งสมาธิดูนะ
โดย: Bluejade วันที่: 13 สิงหาคม 2548 เวลา:18:18:18 น.
  
ต้องการคนเคียงข้างรึป่าว ^^

วันที่ 17 น้า เจอกันๆ
โดย: tUM|BleR IP: 58.147.50.15 วันที่: 13 สิงหาคม 2548 เวลา:18:28:04 น.
  
อากาศอย่างนี้ น่านอนจังค่ะ ง่วง
โดย: Black Tulip วันที่: 13 สิงหาคม 2548 เวลา:19:01:11 น.
  
Bg เจ๋งจริงๆค่ะ

อย่าเครัยดมากนักนะคะเป็นห่วงค่ะ....
โดย: หัวใจสีม่วง วันที่: 13 สิงหาคม 2548 เวลา:21:34:27 น.
  


เครียดเพราะไม่รู้ว่าตูเครียดเรื่องอะไรเนี่ย....เป็นบ่อยๆ


ช่ า ง มั น เ ห อ ะ ค่ ะ

อีกไม่นานก็หาย
โดย: มัชฌิมา วันที่: 13 สิงหาคม 2548 เวลา:21:38:40 น.
  
ทำใจสบายๆๆคะ อิอิ เป็นเหมือนกัน ทำอะไรแก้เซ็งไปละกัน อย่าเครียดเด้อ
โดย: สาวหน้าเข้ม วันที่: 13 สิงหาคม 2548 เวลา:21:46:33 น.
  
บีจี..ไม่เครียดนะคะ..

ลองฟังเพลงดูนะคะ..

และก็เดินเล่นค่ะ ..เดินตามสวนเหนื่อยๆก็หลับค่ะ ..ถ้าไม่มีสวนก็เดินเล่นวนไปมาตรงไหนก็ได้ค่ะ ..การเดินช่วยคลายเครียดได้ค่ะ ..

เอ..แต่เมื่อเช้าแวะไปเยี่ยมที่ บ ก็ ดูดีนี่คะ..หรือว่าหายแล้วคะ..

ขอให้สุขกายสบายใจเร็วๆนะคะ
โดย: ป่ามืด วันที่: 13 สิงหาคม 2548 เวลา:23:12:10 น.
  
ลองหาอะไรใหม่ๆ บ้าๆ บอๆ ทำดีมะ
เผื่อจะดีขึ้น
...
พี่ทำบ่อย
โดย: ซีบวก วันที่: 13 สิงหาคม 2548 เวลา:23:26:58 น.
  
บ๊อกเริ่ดมากค่ะ ช๊อบชอบ
โดย: FaCtOrY cHeeSeCaKe วันที่: 13 สิงหาคม 2548 เวลา:23:48:38 น.
  
กระต่ายที่เห็น เอามาอัดแก้เครียดป่าวเนี่ย
โดย: ultraman seven วันที่: 14 สิงหาคม 2548 เวลา:0:02:41 น.
  
เครียดเรื่องไปจีนหรือเปล่าค่ะ
ถ้าเครียดลองหาหนังสือที่อยากอ่านมาลองอ่านดูซิค่ะ
เอาแบบสนุกๆนะค่ะ จะได้หายเครียด

โดย: อยู่ไกลบ้าน วันที่: 14 สิงหาคม 2548 เวลา:0:31:47 น.
  
หวัดดีค่ะ
เราหัวอกเดียวกันเลย...
ชอบเป็นแบบนี้บ่อยๆ ..
โดย: รักเด็กข้างบ้าน วันที่: 14 สิงหาคม 2548 เวลา:3:03:24 น.
  
ปัจจุบันเห็นว่าคนเป็นโรคซึมเศร้ากันเยอะครับ เกิดได้ตั้งหลายอย่าง ไม่เฉพาะจากตัวเองด้วย บางครั้งเกิดจากคนข้างๆ ทำให้เราเครียดโดยไม่รู้ตัว
หยั่งงี้ผมแนะนำว่า ลองหาอะไรทำใหม่ๆ ที่ตื่นเต้น สนุกๆดีกว่าครับ อ่ะ หยั่งเช่น แต่งตัวแบบน้องใน BG ก็ได้ครับ แล้วก็ไปเดินเล่น โหยย เจ๋งสุด
โดย: ข้าวตู IP: 203.151.111.222 วันที่: 14 สิงหาคม 2548 เวลา:11:49:06 น.
  
เวลานอนไม่หลับ เราจะเอาหนังสือเรียนมาอ่าน ... แล้วเราก็จะหลับไป
โดย: rebel วันที่: 14 สิงหาคม 2548 เวลา:15:53:52 น.
  
เครียดบ่อยๆเหมือนกันครับ ไม่รู้ทำยังไง ล่าสุด เครียดจนเป็นไข้เลย
โดย: พ่อน้องโจ วันที่: 14 สิงหาคม 2548 เวลา:18:02:30 น.
  
ขนมเค้กที่อบในไมโครเวฟมาแล้วค่ะ

ลิ้งค์พี่แบมนะคะ

http://www.bloggang.com/viewdiary.php?id=yadegari&month=08-2005&group=7&date=14&blog=1
โดย: yadegari วันที่: 14 สิงหาคม 2548 เวลา:20:13:19 น.
  
หายหงุดหงิดอะยัง คิดถึงนางฟ้าละสิ เลยนอนไม่หลับ อิอิอิ
โดย: Angel Tanya วันที่: 15 สิงหาคม 2548 เวลา:1:07:47 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

PADAPA--DOO
Location :
Beijing  China

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed

 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



จะแมวสีขาว หรือว่าแมวสีดำ
จับหนูได้
ก็ถือว่าเป็นแมวดีหมดนั่นล่ะ















สงวนลิขสิทธิ์ ตามพระราชบัญญัติลิขสิทธิ์ พ.ศ. 2539 ห้ามผู้ใดละเมิด ไม่ว่าการลอกเลียน หรือนำส่วนหนึ่งส่วนใดของข้อความใน blog แห่งนี้ไปใช้ ทั้งโดยเผยแพร่และเพื่อการอ้างอิง โดยไม่ได้รับอนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษร จะถูกดำเนินคดี ตามที่กฏหมายบัญญัติไว้สูงสุด










สิงหาคม 2548

 
1
2
3
6
7
9
14
19
20
22
23
24
25
26
27
28
29
31
 
 
All Blog