Beauty Review CP Balance อาหารแคลอรี่น้อย หาทานกันได้ง่ายๆค่ะ
สวัสดีค่าา วันนี้นิมาแนะนำอาหารแคลอรี่น้อย เหมาะสำหรับหนุ่มสาวที่กำลังควบคุมน้ำหนักของตัวเองกันค่ะ หลายคนเวลาที่พยายามลดน้ำหนักกันอยู่ วิธีที่นิยมกันอีกอย่างนอกจากการออกกำลังกายแล้ว ก็คือการนับแคลอรี่ของอาหารค่ะ
แต่ในเรื่องของการนับแคลอรี่นี่ บางทีก็แอบลำบากนะ เพราะเราก็ไม่ได้รู้ว่าอาหารทุกอย่างแคลอรี่จะเท่าไหร่ นอกซะจากการกะเกณฑ์กันเอาแบบคร่าวๆ เพราะอาหารชนิดเดียวกัน แต่ทำจากคนละร้าน ปริมาณเนื้อ น้ำมัน ผัก และการปรุงรสก็ต่างกัน ทำให้แคลอรี่ที่ได้ก็ไม่เหมือนกันเป้ะๆ แอบยากเหมือนกันนะ
แต่เราอยู่ในยุคที่ความสะดวกสบายเข้ามาอำนวยความสะดวกให้ชีวิตเราเยอะ ซึ่งถือว่าเป็นความโชคดีอย่างนึงที่อะไรๆก็ง่ายสำหรับชีวิตมากขึ้น แถมคนทุกวันนี้ก็ใส่ใจสุขภาพกันมากขึ้นด้วย มันเลยเกิดอาหารแนวแบบพร้อมทานแต่ดีต่อสุขภาพให้เราเลือกสรรค์กันขึ้น
ใหม่ล่าสุดเลยในเครือของ CPF บริษัท เจริญโภคภัณฑ์อาหาร จำกัด
CP BALANCE ออกผลิตภัณฑ์อาหารพร้อมทานแบบแช่แข็งที่แคลอรี่ต่ำ ปริมาณพออิ่ม
ร่างกายของคนเราต้องการแคลอรี่ต่อวันประมาณ 1500-1800 กิโลแคลอรี่(ค่าเฉลี่ย) ซึ่งใน CP Balance จะมีการวัดแคลอรี่ออกมาชัดเจนว่า ในแต่ละ 1 กล่องจะมีแคลอรี่เท่าไหร่ ทีนี้เราก็จะสามารถลองคำนวนปริมาณแคลอรี่ ในแต่ละวันที่เราทานเข้าไปได้แบบชัดเจนกว่าการกะเกณฑ์เอาจากตารางที่มีแจกตามอินเตอร์เน็ต
วันนี้นิหยิบเอาเมนูโปรดของนิมารีวิวให้ชมกัน เป็นเมนูข้าวกล้องแกงส้มปลาแพนกาเซียส ดอร์รี่ ค่ะ
บนแพ็คเกจจิ้งทุกชิ้นของ CP Balance จะมีการบอกแคลอรี่อย่างชัดเจน ว่าใน 1 กล่องที่เราจะทานเข้าไปทั้งหมดมีแคลอรี่เท่าไหร่ ซึ่งในกลุ่มของ CP Balance จะอยู่ที่ราว 210-220 กิโลแคลอรี่ค่ะ
แถมยังมีในส่วนของกากใยอาหารที่เยอะกว่าที่เราทานปกติ ด้วยข้าวไม่ใช่ข้าวขาวขัดสี จะเป็นข้าวกล้องที่มีกากใยอาหารเยอะ และผักต่างๆที่เป็นผักที่มีวิตามินและกากใยอาหารเยอะเช่นกัน และเนื้อสัตว์ที่นำมาปรุงก็จะไม่มีมัน อย่างกล่องนี้จะใช้เนื้อปลาซึ่งไร้มันแน่นอน ดีต่อสุขภาพค่ะ
วิธีการทานก็ง่ายมากๆ แค่ฉีกซองออกแล้วเราจะเจอแพ็คเกจของกล่องพลาสติกข้างในค่ะ เปิดแง้มฝานิดนึงก่อนจะนำเข้าไมโครเวฟ การเปิดฝานิดๆจะทำให้ไอน้ำระเหยระหว่างการอุ่นค่ะ ในการอุ่น เราจะอุ่น 3 นาทีสำหรับไมโครเวฟ 900 วัตต์ หรือ 1.30 นาที สำหรับไมโครเมฟ 1,300 วัตต์ (ตัวเลขตรงนี้จะเปลี่ยนแปลงไปตามกำลังวัตต์ของไมโครเวฟเราค่ะ)
เสร็จเรียบร้อยแว้ววว หอมกรุ่นจากเตาไมโครเวฟกันเลยทีเดียว แค่นี้ก็พร้อมรับประทานกันได้เลยจ้า ง่ายมากๆ
ในส่วนของรสชาติก็ถือว่าจัดจ้านดีค่ะสำหรับอาหารแคลอรี่ต่ำ อาหารแคลอรี่น้อยๆส่วนมากแล้วจะรสชาติจืดชืดสำหรับนิที่เป็นคนทานรสจัดนะ เพราะในเรื่องของเครื่องปรุงเค้าก็จะมีแคลอรี่ในตัวของเค้าอยู่แล้ว ใส่มากไปแคลอรี่ก็จะมากตาม เค้าถึงได้มีพวกน้ำปลาลดโซเดียม หรือพวกน้ำตาลแคลอรี่ต่ำออกมา ซึ่งอันนั้นถือว่าวุ่นวายสำหรับนิ ต้องไปตามหามาใช้กัน
แต่อันนี้ถือว่าโอเคมากๆ ปรุงมาเสร็จแล้ว คำนวนแคลอรี่ให้เสร็จสรรพ แค่เอามาเวฟก็ทานได้เลย รสชาติก็จัดจ้านดี อร่อยค่ะ
เป็นอีกหนึ่งทางเลือกสำหรับหนุ่มสาวที่กำลังไดเอทกันนะคะ จำหน่ายที่: CP freshmart, Tesco Lotus, BigC, Gourmet Market, Home Fresh mart, Maxvalue, Foodland, Lawson108, Jiffy
ลองหามาชิมกันได้ ใครอยากจะทดลองโปรแกรมทานต่อเนื่อง 14 วันก็ได้นะ ได้ผลยังไงมาบอกกันด้วยจะดีมากเลย ส่วนตัวนิตารางชีวิตยังไม่อำนวยต่อโปรแกรมนี้ค่ะ เพราะเดินทางบ่อยมากช่วงนี้ เลยยังไม่ได้ลอง แต่กะว่าจะลองดูเหมือนกันนะ ยังไงก็ขอบคุณมากๆสำหรับการติดตามนะคะ
MINIPANDAZ
| Create Date : 22 มีนาคม 2558 |
| Last Update : 25 มีนาคม 2558 8:41:37 น. |
|
1 comments
|
| Counter : 10439 Pageviews. |
 |
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 236 คน [
