Group Blog
 
<<
พฤษภาคม 2553
 
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
 
7 พฤษภาคม 2553
 
All Blogs
 

...เสื่อ...


นับปีนี้...จะเป็นขึ้นปีที่สามของการฝึกโยคะแล้วครับ

ปีแรก, ปีที่สอง ของการฝึกใช้เสื่อบ้านบ้านทั่วทั่วไปนี่แหละครับ

สมัยก่อนเสื่อโยคะที่มีขายทั่วไปในท้องตลาด คุณภาพดีกว่าในปัจจุบันนี้มากทีเดียว
ที่บ้านมีอยู่สี่ผืน สองผืนเอาไปหุ้มหนังที่เค้าทำเบาะโซฟา แล้วก็ขนไปทิ้งไว้ที่ฟิตเนสที่ไปฝึกโยคะประจำ
อีกสองผืน ประจำการที่บ้าน แม้ว่าไม่ค่อยได้ใช้งานเท่าไหร่, แต่สภาพก็ไม่ค่อยน่าดู น่าใช้แล้ว เนื่องมาจากการใช้งานมายาวนานพอสมควร กับการที่ต้องรับภาระเป็นที่วิ่งเล่น ระบายความสุขของแมวเหมียวหลายตัวในบ้าน :)

ในชั้นเรียน พี่พี่หลายคนใช้เสื่อคุณภาพที่ราคาก็สูงมากตามไปด้วย ผมเองไม่เคยทดลองใช้เลย ส่วนหนึ่งก็คิดว่าที่มีอยู่ก็น่าจะพอสมควรตามสามารถของตัวเองแล้ว...

ขึ้นปีที่สามของการฝึกฝน...
แฟนผมถอยเสื่อคุณภาพมาใหม่ล่าสุด เป็นยี่ห้อ JADE ที่เพิ่งมีคนนำเข้ามาเปิดตลาดในเมืองไทย
สาเหตุที่เป็นยี่ห้อนี้ก็น่าจะเป็นเพราะจะได้ไม่เหมือนใครในชั้นเรียน :) และมั่นใจว่าคุณภาพไม่ต่างกัน
...ส่วนผมยังใช้เสื่อบ้านบ้านที่หุ้มด้วยหนังหุ้มเบาะโซฟาเช่นเคย

จนหลายครั้งช่วงหลัง มีโอกาสลองเสื่อ jade หลายครั้ง ก็พบว่ามันแตกต่างมากทีเดียวกับเสื่อบ้านบ้านทั่วทั่วไป

และจุดเปลี่ยนก็มาอยู่ที่ว่าเสื่อโซฟาของผมเนี่ยมันลื่นพอสมควรเวลาเปียกเหงื่อในชั่วโมงฝึก เลยไปหาเสื่อที่ขายทั่วทั่วไปมาใช้....ซื้อใหม่แหละครับ ราคาหลักร้อยเท่านั้น
กลับมาลองซ้อมที่บ้าน... แค่ซ้อมครั้งเดียวก็ผิดหวังเลย นอกจากลื่นชนิดที่เรียกว่าแย่กว่าเสื่อโซฟาแล้ว ตัวเนื้อเสื่อเองยังล่อนหลุดออกมาด้วย :(

...ทบทวนอยู่หลายนาน ก็เลยตัดสินใจถอยเสื่อใหม่ออกมาบ้าง
เป็นอีกรุ่นที่ต่างไป คือมีความหนามากพอสมควร ประมาณ 8 มม. ในขณะที่เสื่อของแฟนผมนั้นหนา 5 มม. (เค้ายังมีขายแบบ 3 มม.ไว้สำหรับพกพาเดินทางด้วย)




เป็นเสื่อผืนที่แพงที่สุดในชีวิตของผม... ที่ไม่คิดว่าตัวเองจะกล้าซื้อเลย
เคยคิดว่าไว้ให้ฝีึกฝนดีกว่านี้ค่อยมีเสื่อคุณภาพกว่านี้.... แต่พอมีแล้วมันก็เป็นแง่คิดได้ว่า
เสื่อที่มีคุณภาพดีก็จะช่วยส่งเสริมการฝึกฝนของเราได้ดีขึ้นเช่นกัน



ใครสนใจเสื่อโยคะยี่ห้อ JADE ก็เชิญที่หน้าเวปนะครับ http://www.welove-yoga.com/
อีกยี่ห้อนึงก็คือ Manduka ครับ
เท่าที่ทราบตอนนี้ เสื่อนำเข้าน่่าจะมีแค่สองยี่ห้อนี่นะครับ

ส่วนตัวผมว่าในระดับโลกแบบนี้คุณภาพคงไม่แตกต่างจนมีนัยยสำคัญมากเท่่าไหร่นัก อยู่ที่ความรักความชอบส่วนตัวก็ว่ากันไปครับ
ยังไงก็หาข้อมูลก่อนตัดสินใจ... แล้วก็เลือกซื้่อ
และสุดท้าย....มีความสุขกับการฝึกฝนต่อไปครับ :)

ปิดท้ายด้วยข้อเขียนของครูปอยครับ...

เวลาเราฝึกโยคะ เรามีความสุข เราคิดถึงแต่สิ่งดีๆ
ก็เหมือนกับการที่เราหว่านเมล็ดพันธ์พืชไว้
หากเมล็ดพันธุ์มันดี การเติบโตก็ง่าย

ดังนั้น หลังจากฝึกโยคะเสร็จ ลองพกเสื่อติดตัวครับ

เสื่อที่ว่า คือที่ว่างในหัวใจ
คือกล่องหัวใจเล็กๆ ที่เราเก็บไว้กับตัวตลอดเวลา
แต่ละวันที่เราฝึก เราใส่ความสุขใจ ความคิดดีๆ
ความจริงใจที่เราได้มาจากการฝึกโยคะเอาไว้

...

ผมเชื่อว่า การที่ใครสักคน
เดินเข้ามาในเสื่อขนาดกว้างไม่เกิน 1 คูณ 2 เมตร เพื่อมาฝึกโยคะ
คนๆ นั้นก็กำลังมองหา หรือต้องการอะไรบางอย่างในชีวิตเช่นกัน
อยากลดน้ำหนัก อยากมีสุขภาพดี อยากมีความสงบทางใจ
ไม่ว่าจุดปะสงค์ของการฝึกโยคะของแต่ละคนคืออะไร
ผมเชื่อว่าทุกคนจะได้มันมา ไม่ช้าก็เร็ว

หากแต่หลังฝึกเสร็จ อย่าทิ้งเสื่อไว้ข้างหลังครับ
เก็บเสื่อโยคะของเราไว้ในใจด้วย
เพราะเมื่อเราเดินออกนอกเสื่อ ไปเจอกระแสแห่งความวุ่นวายภายนอก
อย่างน้อย เสื่อผืนนี้ก็อาจจะทำให้เราทุกข์น้อยลง
มีความสุขมากขึ้น รู้จักและเข้าใจตัวเองมากขึ้น

โยคะเป็นเรื่องส่วนตัว เป็นการฝึกส่วนตัว
(ที่เกี่ยวข้องกับทุกสิ่ง....คน สัตว์ พืช โลก จักรวาล)
ผมไม่อาจบอกได้ว่า โยคะนอกเสื่อ ถูก หรือ ดีกว่า การออกกำลังกายโดยทั่วไปอย่างไร
หากแต่โยคะนอกเสื่อ อาจจะมีความหมายบ้าง กับคนที่คล้ายๆ กับผม
หรือกำลังมองหาทางในการฝึก โยคะขั้น Advance ต่อๆ ไป

................ หาทางของตัวเองให้เจอครับ





 

Create Date : 07 พฤษภาคม 2553
17 comments
Last Update : 7 พฤษภาคม 2553 14:37:02 น.
Counter : 578 Pageviews.

 

เห็นเสื่อแล้วไม่ได้นึกถึงโยคะ แต่พาลไปนึกถึงตอนไปเที่ยวกางเต๊นท์ หลายปีแล้วที่ไม่ได้ทำอะไรอย่างที่อยากทำเต็มที่

คนที่ไม่มีห่วงผูกคอนี่โชคดีนะ ได้ทำอะไรตามใจชอบ
คนมีห่วงผูกคอ ก็ต้องพยายามคิดว่าตัวเองโชคดีที่มีห่วงต่อไป

 

โดย: trafficologist IP: 119.46.10.2 7 พฤษภาคม 2553 15:34:17 น.  

 

เอาจริงแฮะ น้องเรา เหอๆ

 

โดย: nulaw.m 7 พฤษภาคม 2553 16:27:13 น.  

 

 

โดย: หาแฟนตัวเป็นเกลียว 7 พฤษภาคม 2553 16:46:19 น.  

 

สวัสดีครับผมตามคุณมาจาก Blog ของครูหนิงครับ

ใน Blog ของครูหนิงคุณได้บอกในเรื่องของคุณภาพแล้วว่าพอๆกัน หรือ ยากที่จะเปรียบเทียบ
ทีนี้ผมอยากจะสอบถามเพิ่มเติมครับในเรื่องของการบำรุงรักษา
ว่ายากหรือง่ายอย่างไร เนื่องจากว่า ใน website http://yogaisforlovers.wordpress.com/2009/03/29/eco-friendly-yoga-mats/

ได้มีการพูดถึงการทำความสะอาดของเสื่อ Jade ครับว่าเราต้องถึงขั้น เอาน้ำราดแล้วล้างกันเลยทีเดียว และถ้าดูแลไม่ดีก็ถึงขั้นเป็นที่มาของ แบคทีเรียหรือรา พร้อมทั้งปัญหาเรื่องกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ (เท่าที่ทราบของ Manduka ทำความสะอาดเพียงแค่การเช็ดด้วยน้ำส้มสายชู หรือเช็ดด้วยน้ำยา ที่ขายตาม โยคะ สตูดิโอ ทั่วไป) ดังนั้นผมจึงอยากได้ความรู้ จากประสบการณ์ตรงในเรื่องของการบำรุงรักษาเสื่อ Jade ของคุณครับ

เพราะนอกจากคุณภาพแล้ว ความยากง่ายในการบำรุงรักษาก็เป็น 1 ในปัจจัยการตัดสินใจที่สำคัญครับ (ถ้าราคาหลักร้อย คงไม่หาข้อมูลก่อนซื้อขนาดนี้ เหอๆๆ ^^)

ขอบคุณมากมายครับ

 

โดย: Qae IP: 58.9.180.252 8 พฤษภาคม 2553 11:22:55 น.  

 

เรื่องคุณภาพ...ที่ว่าพอพอกันนั้นผมเทียบกับเกรดทั่วทั่วไปอะครับ คิดว่าในราคาระดับนี้แล้ว คงไม่แตกต่างมากมาย เหมือนกับกลุ่มที่มีขายราคาหลักร้อย แต่โดยแท้แล้วผมก็คงไม่รู้อยู่ดีแหละครับ ว่าคุณภาพต่างกันขนาดไหน
เพราะเสื่อ jade เองก็เป็นผืนแรกในราคาและคุณภาพระดับนี้ที่ผมมี ส่วนเสื่อของแมนดูกะ ผมก็ไม่เคยลองซะด้วยสิครับ
....
เรื่องการบำรุงรักษา ถ้าเอาตามเวปนั้นก็คงต้องตามนั้นแหละครับ
ส่วนที่ผมใช้อยู่นี่ ไม่ได้ทำอะไรเพิ่มเติม จะมีแค่เช็ดหลังจากการฝึก ม้วนกลับบ้าน ส.อา. ก็เอามาทำความสะอาดครั้งใหญ่แล้วก็กางทิ้งไว้เท่านั้นครับ
บอกตรงตรงว่าไม่ได้มีความรู้เรืองบำรุงรักษาเท่าไหร่ครับ
....
เห็นด้วยครับว่าการบำรุงรักษาเป็นปัจจัยสำคัญมากเหมือนกันครับ ไม่ลองเอาเรื่องนี้ไปถามที่เวปนำเข้าเสื่อ jade ล่ะครับ โทรถามน้องเค้าเลยก็ได้ เชื่อว่าเค้าน่าจะติดตามอะไรให้ได้มากนะ เพราะเค้าก็เป็นตัวแทนอยู่
สุดท้ายก็แล้วแต่เราจะเลือกซื้อเลือกใช้แหละครับ
...
เสียดายครับที่ให้ข้อมูลอะไรคุณไม่ได้มากเท่าไหร่เลย เพราะผมเองก็พึ่งจะมีเสื่อระดับนี้มาใช้งานได้ไม่นาน :(

คิดว่ามีแค่สองยี่ห้อนี้เท่านั้นใช่มั้ยครับ ในไทยที่อาจเรียกได้ว่าพอฟัดพอเหวี่ยงกัน....ยังไงก็เลือกซักอันครับ
เชื่อว่าจะเพิ่มความสุข ความสนุก ความมั่นใจในการฝึกได้อีกพอสมควรทีเดียว

มีความสุขกับการฝึกโยคะครับผม :)




 

โดย: จขบ. ครับ (Mining74) IP: 112.142.109.170 8 พฤษภาคม 2553 16:45:18 น.  

 

หวัดดีตอนเย็นย่ำก็ฮัมเพลง (ลูกทุ่ง) ครับ
น้องว่างเว้นการเขียนบล็อกไปนานมาก
แต่กำลังจะกลับมาแล้ว
หาอะไรทำดีๆ ชีวิตจะได้ไม่ฟุ้งซ่าน

 

โดย: บรรณารักษ์789 8 พฤษภาคม 2553 18:07:51 น.  

 

ขอบคุณมากครับ สำหรับข้อมูลจากประสบการณ์ตรงครับ

 

โดย: Qae IP: 58.9.179.207 8 พฤษภาคม 2553 21:29:37 น.  

 


 

โดย: tongsehow 9 พฤษภาคม 2553 11:57:03 น.  

 

ราคาเสื่อที่ไม่ใช่ PVC ราคาถูก ก็จะเป็นเสื่อ 3000 ขึ้น
ค่ะ เขาว่าอายุการใช้งาน 10,000 ครั้ง หรือ ตลอดอายุของเรา แต่เราจะใช้ผืนเดียวได้จริงหรือคะ อย่าคิดมากค่ะ คนเคยเล่นแล้ว ของดียังไงก็อยากมีของใหม่อยู่ดีนั่นแหล่ะค่ะ Jade หรือ Manduka ราคาไม่ต่าง คุณภาพก็ไม่น่าต่างกันมากค่ะ นับวันยิ่งออกรุ่นใหม่มาเรื่อยๆ ค่ะ (รีบซื้อ รีบใช้ จะได้เปลี่ยนของใหม่ไวไวค่ะ 555)

ตอนนี้ใช้ของ Jade อยู่ค่ะ ถือว่าถูกใจที่สุดเหนียวหนี่บดีค่ะ แต่ไม่สามารถบอกได้ว่าระหว่าง Jade กับ Manduka อันไหนดีกว่ากันนะคะ

 

โดย: ChaleenaP 11 พฤษภาคม 2553 9:57:58 น.  

 

เรื่องของแพงนี่ วีคิดว่าถ้าเราได้ใช้จริง มันก็ไม่แพงเนาะพี่ (ปลอบใจตัวเองป่าวไม่รู้)

 

โดย: oanotai 16 พฤษภาคม 2553 11:42:40 น.  

 

ก๊อก กอ๊ก ก๊อก

มาชวนไปเดินเล่นค่ะ
เราเดินจนเหนื่อยแล้ว
ไปเดินแทนเราหน่อยจิ

 

โดย: Suessapple 24 พฤษภาคม 2553 2:25:58 น.  

 

 

โดย: Suessapple 24 พฤษภาคม 2553 2:26:38 น.  

 

แง๊วๆๆๆๆๆๆๆๆ

 

โดย: Suessapple 24 พฤษภาคม 2553 2:27:15 น.  

 

moon day เก๋ไก๋มากง่ะคุณเชียง
แวะมาเยี่ยมทางนี้บ้างค่ะ
สบายดีนะคะ..

 

โดย: แพท IP: 124.120.87.237 24 พฤษภาคม 2553 12:48:12 น.  

 

^
^
^
เพิ่งสังเกตนิว่ามี mood day
มันก็คู่กับ sun day ได้เลย

คุณพี่เชียงงงงกั๊บ
รูปที่บ้านเรา คุณพี่เชียงเห็นอะไรในบล๊อค
เราก็เห็นแบบนั้นแหละค่ะ

แต่อยากเห็นรูปสะพานใกล้ๆเหรอ
วันนี้ว่าจะไปพอดีเลยอ่ะ
ไปนั่งบนเล่นสะพานนั้นอีก
เอาเพลงไปนั่งฟังด้วยน๊า

แล้วจะเอารูปมาฝากค่ะ
ทั้งสะพาน ทั้งหมู่บ้านนั้นด้วย

ไปก่อนนิ
รีบไปเดี๋ยวสะพานหาย
อิ อิ




 

โดย: Suessapple 24 พฤษภาคม 2553 16:39:34 น.  

 

ฮ่าๆๆๆๆๆๆ
เขียนผิดเขียนเป็น mood day
ต้องเปน moon day สิเนาะ
แหะ แหะ..ภาษาอังกฤษต้องไปนอนให้น้ำเกลือแระ

 

โดย: Suessapple 24 พฤษภาคม 2553 16:41:47 น.  

 

อัพบล๊อคใหม่ได้แย๊วคุณพี่เชียง
.
.
เงาที่ถามเรานั้นเป็นกระเป๋าสะพายจ้า
ใบเบ้อเร่อเลย..อยากรู้มั๊ยคะว่าทำไมเราชอบ
ถือกระเป๋าใบใหญ่ๆ
.
.
ในนั้นมีกล้องถ่ายรูป เครื่องสำอางค์ แค่ลิปสติกกะแป้งอ่ะ
มีกระดาษทิชชู่ มีสมุดจดบันทึก มีโทรศัพท์มือถือ
มี ipod กับหูฟังไว้ฟังเพลง มีปากกาไว้จิ้มตาเวลาโดนโจรปล้น
แล้วก็มีเงินสดอีกสามล้านฟรังค์ ไว้ซื้อไอติมกิน
5555 ไปแระ
.
.
หลับฝันดีนะคะ

 

โดย: Suessapple 29 พฤษภาคม 2553 2:11:07 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ


Mining 74
Location :
อุบลราชธานี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 3 คน [?]




แม้โลกเสมือน ทว่า...ใจนั้นอาจจริง
มาร่วมรินน้ำใจ ใส่จอกแห่งมิตรภาพ
และร่วมวงสนทนากันเถิด...มาเถอะ
ลิงจอม ทะเล้น
หัวหอม จอมซ่า
กระต่ายจอม กวน
X
X
X

Moon Days   (Open)

(no practice / rest days)

June 12
NEW (sat)

June 26
FULL (sat)

July 11
NEW (sun)

July 26
FULL (mon)

Friends' blogs
[Add Mining 74's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.