Group Blog All Blog
|
วันที่ 62 : 08/03/2012 กล้วยมื้อเช้า วันที่ 4 น้ำหนักเริ่มต้น 58.0 กก. (06/01/2012) น้ำหนักล่าสุด 56.5 กก. (21/02/2012) ผลต่างจากเริ่มต้น -1.5 กก. ผ่านมา 4 วัน แล้ว กับกล้วยมื้อเช้า และออกกำลังกาย รู้สึกสดชื่นค่ะ ได้ออกกำลังกายเป็นประจำ แต่มันแย่ตรงที่ต้องสูดหมอกควันทุ๊กวันนี่สิ แย่สุด ๆ มาพยายามกันต่อเนาะ สู้ ๆ จ้า ^^
สู้ๆ ค่ะ ความพยายามอยู่ที่ไหน ความสำเร็จอยู่ที่นั่น อย่ายอมแพ้ค่ะ
โดย: มินิmineral
 วันที่: 9 มีนาคม 2555 เวลา:10:41:27 น.เชอรี่ก็มีกล้วยกินทุกวันเลยค่ะแต่ไม่ได้ซื้อ
 เจ้านายเค้ามาไหว้เจ้าที่ทุกวัน อังคารกับพฤหัส ผลไม้ไม่เคยขาด เขิลจัง  กินกล้วยแล้วขับถ่ายดีค่ะ ออกกำลังกายตอนเช้านี่ก็สดชื่นมาก ไม่ค่อยง่วงระหว่างวัน สู้ๆนะค่ะ โดย: Super เมีย
วันที่: 9 มีนาคม 2555 เวลา:10:43:25 น.วันนี้พี่ยังไม่ได้กินกล้วยเลย อยู่ในลิ้นชักโต๊ะ
กะว่าช่วงบ่ายถ้าหิวก็จะจัดการหม่ำซะ อิอิ โดย: ladysamui
วันที่: 9 มีนาคม 2555 เวลา:13:54:36 น. |
minajaja
 ฝากข้อความหลังไมค์ Rss Feed  Smember ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?] สวัสดีค่ะ ชื่อ นา ค่ะ อายุ 32 ปี สูง 153 ซม. My diet เริ่มต้น 63.3 กก. วันที่ 03/06/56 เป้าหมายลด 5 กก. / 100 วัน สิ้นสุดวันที่ 10/09/56 สู้ๆ ^_^ .............................................................. ไม่ผอม ไม่สวย ไม่เลิก NO.2 เริ่มต้น 58.0 กก. วันที่ 6/01/55 เป้าหมายแรกลด 2 กก. 6/02/55 (1 เดือน) เป้าหมายลด 8 กก. 6/04/55 (3 เดือน) เป้าหมายมีไว้พุ่งชน อิอิ .............................................. ไม่ผอม ไม่สวย ไม่เลิก ^^ เริ่มต้น 54.0 กก. วันที่ 19/09/54 เป้าหมายลด 4 กก. 31/12/54 ลดเรื่อย ๆ แบบไม่รีบจ้า .......................................................... ไม่ผอม ไม่สวย ไม่เลิก ^^ เริ่มต้น 56.0 กก. วันที่ 19/07/54 เป้าหมาย 30 วัน ลด 3 กก. 18/08/54 .......................................................... Diet ครั้งที่ 3 เริ่ม 5 ต.ค. 53 น้ำหนักเริ่มต้น 57.0 กก. เป้าหมาย ลด 10 กก ระยะเวลา 90 วัน เป้าหมายแรก 30 วัน 2 กก. บรรลุเป้าหมายจ้า ลด 2 กก. เหลือ 55 กก. 31/10/53 เป้าหมายที่ 2 30 วัน เหลือ 55 กก. 30/11/53 ............................................ Diet ครั้งที่ 2 น้ำหนักก่อนเริ่มลด 57 กก. เป้าหมายลด 10 กก. ระยะเวลา 120 วัน เป้าหมายแรก 4 สัปดาห์ ลด 2 กก. กับผองเพื่อน ลิงจ๋อ เป้าหมายที่ 2 ลด 10 กก. (จะพยายามให้ดีที่สุดจ้า) ปิดโครงการด้วยอาการไม่สบายค่ะ กับน้ำหนัก 56.5 จะขอเริ่มใหม่ละน้า ---------------------------------- Diet ครั้งที่ 1 น้ำหนักก่อนเริ่มลด 62 กก. เป้าหมาย 50 กก. ระเวลา 90 วัน แบบว่าอวบระยะสุดท้ายแย้ว ไม่ไหว ๆ แบบนี้ต้องลดให้ได้ สู้ ๆ ^__^ เริ่ม 62 กก. (21-04-2010) 59 กก. (24-05-2010, 34 วัน ลด 3 กก.) 57 กก. (19-06-2010, 60 วัน ลด 5 กก.) 56 กก. (19-07-2010, 90 วัน ลด 6 กก.) Friends Blog
Link |
||||||||||||
เคยซื้อมาทาน แต่มันเน่าก่อนทุกที ทานไม่เคยหมดเลย
น้ำหนักลดได้เยอะแล้ว ดีใจด้วยค่ะ
ภาคเหนือควันเยอะ อย่าลืมใส่มาส์กนะคะ
สู้ๆ ค่ะ