เข้าวันที่ 2 แล้วกับการลดความอ้วนในแบบฉบับของเดี๊ยนเอง หลังจากซื้อของมาตุนแล้ว แต่ก็ยังใจแข็งไม่ยอมแพ้ต่อความหิว ทำให้เมื่อคืนศรีทนได้เจ้าค่ะไม่ต้องหาอะไรกินตอนดึก ได้แต่กรอกน้ำเข้าไป หิวเมื่อไหร่กรอกน้ำเข้าไป (ต้องเข้าใจเนอะเคอะ คนมันไม่เคยอดเข้า แม้แต่ตอนเด็กๆ อยากไปจำศีลที่วัดในวันพระกับยายยังไมได้ไปเลย กลัวเขาให้อดข้าวเย็น เพราะศรีทนไม้ด้ายยย)

มาดูเมนูอาหารของวันนี้กันดีกว่า
มื้อเช้า 9 โมง--- เนสวิต้า 1 ห่อชงกับน้ำร้อน (รีบกินมากไปหน่อยลวกปากเลย) กับนมสด 1 แก้ว (ของออสเตรเลียที่ซื้อมาเมื่อวาน ขอบอกว่าอร่อยดีทีเดียว มันหอมและกรมกล่อมมาก)
มื้อกลางวัน บ่ายโมง--- แซนวิชสลัดไข่ 1 ชิ้น กับมะละกออีกครึ่งลูกที่เหลือจากเมื่อวาน (เดี๋ยวดูรูปด้านล่างนะ ขอบอกว่าใหญ่จริงๆ)
มื้อเย็น ยังไม่ได้กินไม่รู้กี่โมง--- แซนวิชทูน่า (ซื้อมา 1 กล่อง มี 2 ชิ้น กินไปแล้วมื้อกลางวัน 1 ชิ้น) และแก้วมังกร เตรียมไว้แร้ววว

ด้านล่างนี้เป็นรูปของมะละกอจานโตดูกันเอาเองว่ามันใหญ่อย่างที่บอกไหม ตอนกินนะไม่ได้รู้สึกเหมือนกินอะไรอยู่นะมันเพลินมาก กำลังนั่งอ่านวิธีแต่งบล๊อกของป้ามดอยู่ กินไปอ่านไป แป๊บเดียวเกลี้ยง โอ้มายก้อดดด


อีกรูปเป็นแซนวิชที่โดนปั่นลงท้องไปเมื่อกี้ซื้อ 1 กล่องมี 2 ใส้ อันนึงเป็นสลัดไข่ อีกอันเป็นทูน่า(อันนี้ยังไม่กินเก็บไว้เป็นมื้อเย็น)


ใครมีความรู้มาช่วยแนะนำด้วยเถอะค่ะ กินอย่างนี้มันจะช่วยลดความอ้วนได้ไหมเจ้าคะ (อยากรู้จริงๆ นะเนี่ย)

Create Date : 28 พฤศจิกายน 2551
Last Update : 16 ธันวาคม 2551 14:32:54 น.		4 comments
Counter : 1409 Pageviews.
Share Tweet