วันที่ 16 ของการลดน้ำหนัก ตอนนี้กลับมาจากการทำงานแล้วนะค่ะ ดีใจจะได้อัพเดตเมนูเรื่อยๆๆแล้ว วันนี้ไปชั่งน้ำหนักมา อยู่ที่ 92.5 kg ลงนิดหน่อยค่ะ ทำงานไม่ค่อยได้ออกกำลังกายเลย แต่ยังไงก็สู้ต่อไป เมนูที่ทาน เช้า ผัดปลากระป๋อง 1 จาน ข้าวสวย 1 จาน ส้ม 1 ผล เที่ยง เย็นตาโฟเส้นใหญ่ 1 ถ้วย เย็น ข้าวผัดรวมมิตร 1 จาน ไม่ได้ออกกำลังกาย กินเยอะ   Create Date : 24 กุมภาพันธ์ 2553 8 comments Last Update : 25 กุมภาพันธ์ 2553 13:50:13 น. Counter : 460 Pageviews. Share Tweet

^^ ดีแล้วค่า..ที่บอกว่า ยังไงก็สู้ต่อไป เพราะถ้าเราไม่สู้มันก็ไม่ผอมซะที ฉะนั้น สู้สู้และสู้ค่า.. เป็นกำลังใจให้นะคะ   โดย: กำไลสีส้ม 24 กุมภาพันธ์ 2553 10:50:31 น.

สวัสดียามเช้าๆ คร่า ^^   โดย: หาแฟนตัวเป็นเกลียว 24 กุมภาพันธ์ 2553 10:56:43 น.

ลดลงอีกนิดแล้ว ดีใจด้วยนะค่ะ สู้ๆต่อนะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ   โดย: สมองถั่วเขียว 24 กุมภาพันธ์ 2553 10:57:03 น.

แวะมาให้กำลังใจอีกคน..สู้ๆ นะค่ะ   โดย: ผู้หญิงมากฝัน (maesnake ) 24 กุมภาพันธ์ 2553 11:31:16 น.

มาให้กำลังใจค่ะ..สู้ๆนะคะ   โดย: sweety_pub 24 กุมภาพันธ์ 2553 12:24:03 น.

ดีใจด้วยนะคร้า ลดลงดีกว่าไม่ลงนะ   โดย: ห้องกว้าง 24 กุมภาพันธ์ 2553 12:50:27 น.

มาส่งกำลังใจให้ สู้สู้น๊า   โดย: happinessUP2 24 กุมภาพันธ์ 2553 15:35:49 น.

กำลังใจจ้า หายไปหลายวันเลยนะ   โดย: mentalk 24 กุมภาพันธ์ 2553 16:20:11 น.