วันที่ 5 ถึง 7 เป็นวันพักผ่อนนะคะ แฮะๆๆ ข้ออ้างเยอะอะ

จำไม่ค่อยได้แล้วว่าทานไรไปบ้างแต่เอาแบบที่เป็นไคลแมกซ์เลยนะ

เย็นวันที่ 5 ทานผัดไทยตอนเย็น และก้อดริงก์ด้วย หมูฝอยสมุนไพร อร่อยมาก

วันที่ 6 (ส. 28 ก.พ.) ตอนเย็นโซ้ย ส้มตำ เนื้อย่าง ไส้ย่าง ต้มแซ่บ ข้าวเหนียวด้วยค่ะ อิอิ

วันที่ 7 (อา. 1 มี.ค.)

เช้า พอนเดอริง 1 อัน เกาเหลาเลือดหมู

กลางวัน บ่ายๆ โออิชิบุพเฟท์ เย้ๆๆๆๆๆ คงไม่ต้องบรรยายดีก่า ว่าทานไรไปบ้างนิ กลับมายังอุตส่าห์โซ้ยเค้กส้มโอไปอีกหนึ่ง ย้า ไม่ไหวแล้น

 เอามาวันที่ 8 (จ. 2 มี.ค.) เลย เริ่มฮึดใหม่ เพราะสัญญากะเพื่อนทีทำงานจะไปสมัครฟิตเนสค่ะ

เช้า บิ๊กเปาหมูสับ กะ หมูสับไข่เค็ม อย่างละ 1 โอวัลตินเย็น 1 เอ๊ะนี่ลดแล้วจิงหรอ

กลางวัน ข้าว ต้มจืดฟัก แกงปลา (ใส่กะทิด้วย)

เย็น ขนมปังเนยน้ำตาล 1 แผ่นครึ่ง นมตราหมีโกล์ด 1 ป๋อง

ไปฟิตเนสมา เล่นบอดี้ สปอร์ต ก้อคือจะเหมือนๆ บอดี้คอมแบทแหละค่ะ กับโยคะ อย่างละชม. ไม่รู้ว่าจะไหวมั้ยนะพรุ่งนี้ จะพยายามมมม 

สู้ต่อปายยยยยยย ชั่งน้ำหนักที่ฟิตเนสได้ 92 kg ค่ะ มาดูกันต่อว่าจะลงมั่งมั้ยนะ

Create Date : 02 มีนาคม 2552
Last Update : 2 มีนาคม 2552 22:13:39 น.		4 comments
Counter : 464 Pageviews.
Share Tweet