สวัสดีจ้า หัวหน้าห้อง พรุ่งนี้โปรล้วน...กินไก่กับไข่อีกแล้วน่ะพวกเรา

ตะเองๆ เค้าเริ่มเขียนเมนู ควบคุมน้ำหนักแล้วจ้า
เป็นกำลังใจให้น๊ะ
กาญกินโปรล้วนด้วยดีมะเนียะ
กัวใจไม่แข็งพอ ฮ่าๆๆๆ

ขอให้สวยขึ้นๆ ทุกๆวันค่ะ

พี่จ๊ะโอ๋พยายามทำข้อ 3 ให้ได้จิ
รับรองหุ่นจะเฟิร์มกว่านี้อีก
เป็นกำลังใจให้น๊าพี่สาวคนสวย ^_^

กินยังไงอ่ะแฝด ต้ม"เลือดหมู" ไม่เอาเลือด???

แล้วมันจะเรียกว่าต้มเลือดหมูได้ไงอ่ะ มันก็เรียกต้มจืดดิ่ 555

อ่ะ เอาป้ายแฟนพันธุ์แท้มาให้ 555

พี่จ๊ะโอ๋มุ่งมั่นทำได้แน่นอนค่ะ สู้ๆ

ตัวเธอ เขาออนเอ็มอยู่นะตอนนี้อ่ะ

สุดยอดจบไปแล้ว 1 ไตรมาส
ไตรมาส 2 ทำได้แน่นอน สู้ ๆ

ทำได้แน่ๆค่ะ แววคนจะผอมสวยมาแล้วค่ะ อิอิ
สู้ๆนะคะ เป็นกำลังใจให้เสมอคร๊าาาา

สู้ ๆ จ้า

ตอนนี้ พี่ชักท้อ ๆ แล้วแหละ
น้ำหนักไม่มีทีท่าว่าจะลดลง
หนำซ้ำ ยังมีความสุขกับการกินอีก

Nilz's Diet Diary

^^ ถือซะว่าช่วงนี้กำลังจัดการกับหิดปลาทูเนอะ กินๆให้นน.มันขึ้นสักกิโล แล้วกลับมาฮึดฟิตกันต่อ คราวนี้แหละ นน.ลดลงต่อเนื่องเลยทีเดียวจ้าพี่จ๊ะโอ๋

สู้สู้นะคะ.. เอาใจช่วยน๊า

ต๊ายยยยยยยยยยยยยย

พี่จ๊ะโอ๋เป็นหิดหรือนี่....

ฮ่าๆๆ เอิ๊กๆๆๆ

สวัสดีตอนเช้า วันจันทร์ค่ะ พี่จ๊ะโอ๋
วันนี้โปรล้วนหรอจ๊ะ สู้ๆนะคะ

จ๊ะโอ๋ ถ่ารูปมาลงให้ดูความเเตกต่างด้วยสิ ตั้ง สิบกว่าโลที่ลงไปมันเยอะมากกกกกกกกก