คนเราสูงเท่ากันเสมอบนเตียงนอนและในหลุมศพ # จงเข้าใกล้ความรักด้วยการปล่อยวาง # หัวใจที่ยิ่งใหญ่จะมีเป้าหมาย ส่วนหัวใจทั่วไปมักมีแต่ความปรารถนา # การให้เป็นทั้งบุญและความดี ซึ่งคนตระหนี่ชอบคัดค้าน และคนพาลชอบขัดขวาง # ความแน่นอนคือความไม่แน่นอนในทุกสิ่ง # ชีวิตไม่ใช่เรื่องง่าย ท้อได้แต่อย่าถอย # ความสุขย่อมได้มาจากความสงบ # ความอดทนเป็นสิ่งขมขื่น แต่ผลของมันหวานชื่นเสมอ # ความพอดี ดีกว่ามากเกินไป # นรกของผู้หญิงคือความแก่ # ไม่มีความแน่นอนในสิ่งใด # จงคิดทุกคำที่พูด แต่อย่าพูดทุกคำที่คิด # สิ่งทั้งหลายทั้งปวง อันบุคคลไม่ควรยึดติดถือมั่น # จงยืนหยัดและยิ้มสู้ สักวันความสำเร็จจะเป็นของเรา
Group Blog
 
<<
มีนาคม 2553
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
 
30 มีนาคม 2553
 
All Blogs
 
ทราบหรือไม่ว่า กีฬาประเภทว่ายน้ำให้ประโยชน์ในด้านใดบ้าง วันนี้มีเรื่องนี้มาฝาก...

Smiley สุขภาพ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือ เพื่อสุขภาพ จะเห็นได้ว่าคนที่ออกกำลังกายมักจะมีภาวะการเสี่ยงที่จะเกิดโรคต่ำ และมักมีสุขภาพจิตและอารมณ์ที่ดี การว่ายน้ำเป็นการออกกำลังกายที่ดีซึ่งแพทย์มักจะแนะนำมาก เพราะจะไม่ทำให้เกิดอาการบาดเจ็บข้อกล้ามเนื้อและข้อต่อต่าง ๆ


Smiley ความปลอดภัย เพื่อความปลอดภัย การเล่นน้ำในแม่น้ำและในทะเล การพายเรือ การตกปลา หากว่ายน้ำไม่เป็นก็ไม่สามารถทำกิจกรรมที่เกี่ยวกับน้ำได้อย่างสบายใจ สาเหตุจากการจมน้ำจะลดน้อยลง หากว่ายน้ำเป็น


Smiley ความสนุกสนาน จะได้พบกับความสนุกสนานในการเล่นน้ำ และความตื่นตาตื่นใจ หากสามารถพบเห็นสิ่งต่าง ๆ และธรรมชาติของโลกใต้น้ำ


Smiley รูปร่างดี การว่ายน้ำทำให้รูปร่างมีสัดส่วนที่ดี กล้ามเนื้อแข็งแรง จะเห็นว่าหลาย ๆ คน นิยมการว่ายน้ำเพื่อให้รูปร่างดี


Smiley ตลอดชีวิต การว่ายน้ำเป็นกิจกรรมที่สามารถทำได้ตลอดชีวิต และเป็นประโยชน์ต่อชีวิต


Smiley ครอบครัว เป็นศูนย์รวมทางครอบครัวที่จะมารวมกันในการว่ายน้ำเพื่อสุขภาพ, ความสนุกสนานเสริมสร้างความสัมพันธ์ในครอบครัว


Smiley การแข่งขันกีฬา สามารถพัฒนาเป็นนักกีฬาว่ายน้ำและเป็นกีฬาที่กำลังได้รับการนิยมเพิ่มมากขึ้นและมักมีการจัดการแข่งขันเสมอ


Smiley พื้นฐานของกีฬา เป็นพื้นฐานของกิจกรรมหรือกีฬาต่าง ๆ เช่น โปโลน้ำ กระโดดน้ำ ระบำใต้น้ำ เรือใบและกระดานโต้คลื่น เป็นต้น


Smiley ไม่เป็นสิ่งขัดขวาง การว่ายน้ำไม่เป็นอุปสรรคทั้งด้าน อายุ เพศ เชื้อชาติ และความสามารถจะเห็นว่ากีฬาคนพิการก็จัดให้มีการแข่งขันว่ายน้ำด้วยเช่นกัน


Smiley สดชื่น การว่ายน้ำสามารถลดความเครียดได้ ทำให้รู้สึกสดชื่น รู้อย่างนี้แล้ว หันมาออกกำลังกายด้วยการว่ายน้ำกันดีกว่า.


From : sanook











Create Date : 30 มีนาคม 2553
Last Update : 30 มีนาคม 2553 9:53:06 น. 0 comments
Counter : 435 Pageviews.

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

หนึ่งลมหายใจ
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




สวัสดีค่ะทุกๆคน ยินดีที่ได้รู้จักนะคะ เป็นผู้หญิงธรรมดาคนหนึง นิสัยตรงไปตรงมา พูดตรงมากด้วย ยิ้มง่าย กวนนิดๆ พอมันหน่อยๆ ไม่ชอบเครียด สนุกร่าเริง ไม่คิดมาก ชอบกินเป็นชีวิตจิตใจ และก็นอน ชอบความเร็วและชอบความสูง ชอบทะเล มองแล้วกว้างดีในความรู้สึก

เรื่องกินกับเรื่องนอนเนี๊ยะชอบมากๆเลยในชีวิต

และเมื่อถึงเวลาที่ต้องจากโลกนี้ไป อยากจากไปอย่างเงียบๆ โดยไม่มีความเจ็บปวดและไม่ทิ้งความโศกเศร้าไว้กับใคร พร้อมที่จะวางทุกอย่างก่อนจากไป

ความแน่นอนคือความไม่แน่นอน
เกิด แก่ เจ็บ ตาย ทุกคนต้องเจอ
คนเราต่างกันที่ บุญ-กรรม มีมาต่างกันตั้งแต่เกิด
แต่ทางสงบของชีวิตไม่ใช่ทุกคนที่เจอได้
แต่หวังว่าขอให้ทุกคนเจอนะคะ

ณัฐคนหนึงที่อยากเจอทางสงบของชีวิตค่ะ

สวดมนต์เป็นการทำให้เราเย็นในใจได้มากและมีสติมากขึ้นด้วยค่ะ ดีที่คุณแม่สอนให้เข้าวัดและสวดมนต์มาตั้งแต่ยังเด็ก ยกความดีให้คุณแม่ค่ะ รักแม่มากและรักคนในครอบครัวมากเลยค่ะ คิดถึงทุกคนเลยนะคะ

Thailand google satellite maps
Friends' blogs
[Add หนึ่งลมหายใจ's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.