|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
28 | 29 | 30 | 31 | |
|
|
|
|
|
|
|
ประโยชน์ของน้ำมะพร้าว
| | | |
น้ำมะพร้าวอ่อน : น้ำเกลือแร่จากธรรมชาติเพื่อนักกีฬาและรักษาโรค
น้ำมะพร้าวอ่อนเป็นที่รู้จักกันดีในนามของ น้ำเกลือแร่จากธรรมชาติ (mineral water) และถูกใช้เป็นเครื่องดื่มเพื่อความสดชื่นนั้น เป็นมะพร้าวที่มีอายุประมาณหนึ่งเดือน มีน้ำบรรจุอยู่ในผลประมาณ ๙๐% ซึ่งมีปริมาณของน้ำต่อผลอยู่ในช่วง ๔๐๐ - ๔๖๕ ซีซี ซึ่งเมื่อดื่มน้ำมะพร้าวอ่อนหนึ่งผลจะทำให้ร่างกายได้รับปริมาณของวิตามินบีและวิตามินซีที่พอเพียงกับความต้องการของร่างกายต่อวันได้โดยไม่ต้องเพิ่มจากแหล่งอื่นซึ่งปริมาณของวิตามินเหล่านี้ได้แก่ niacin, pantothenic acid, biotin, riboflavin, folic acid ,thiamin pyridoxine และยังมีเกลือแร่ที่เป็นส่วนประกอบสำคัญเช่น sodium, potassium, calcium, magnesium, iron, copper, phosphorus, อันให้ประโยชน์ต่อร่างกายเป็นอย่างดี
ปัจจุบันทาง FAOได้ส่งเสริมให้มีการพัฒนาน้ำมะพร้าวอ่อนเป็น Sport Drink อันเนื่องจากมีปริมาณเกลือแร่ที่สำคัญสูงและยังได้รับการยืนยันในทางการแพทย์ในส่วนที่ช่วยป้องกันการเกิดโรคหัวใจอีก น้ำมะพร้าวอ่อนได้ถูกนำมาใช้เป็นยารักษาโรคหลายชนิดเช่นอหิวาตกโรค คนไข้ที่มีภาวะความเป็นกรดในเลือดสูง โรคทางเดินปัสสาวะอักเสบ และช่วยขับปัสสาวะ ในคนไข้โรคหัวใจ โรคตับและโรคไต และที่สำคัญยังช่วยรักษาในคนไข้ที่เป็น โรคท้องมาน (As cites) และในทางอายุรเวชน้ำมะพร้าวถือเป็นน้ำบริสุทธิ์ที่ช่วยในการรักษาและมีคุณสมบัติเป็นธาตุเย็น ช่วยล้างพิษ ขับของเสียออกจากร่างกาย และรักษา โรคกระเพาะ โดยถือว่าน้ำมะพร้าว (Coconut water) เป็นน้ำผลไม้ที่ดีที่สุดชนิดหนึ่ง มีแร่ธาตุที่ร่างกายต้องการครบถ้วน มีไขมันที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย ร่างกายสามารถดูดซึมไปใช้ประโยชน์ได้ภายใน ๕ นาที และยังเป็นประโยชน์ในการขับสารพิษและชำระล้างร่างกายด้วย เนื่องจากมะพร้าวมีลำต้นสูง ต้องผ่านการกลั่นกรองตามชั้นต่างๆ ของลำต้นมะพร้าวกว่าจะถึงลูกมะพร้าวที่อยู่ข้างบน น้ำมะพร้าวที่ได้มาจึงมีความบริสุทธิ์สูง น้ำมะพร้าวเป็นอาหารที่ดีที่สุดอย่างหนึ่ง เพราะบริสุทธิ์และเต็มไปด้วยกลูโคสที่ร่างกายดูดซึมเข้าไปได้ง่าย
ที่มา หนังสือปลูกผักไทย
| | | | |
Create Date : 26 มีนาคม 2553 |
Last Update : 26 มีนาคม 2553 12:53:39 น. |
|
24 comments
|
Counter : 579 Pageviews. |
|
|
|
โดย: อุ้มสี วันที่: 26 มีนาคม 2553 เวลา:14:59:35 น. |
|
|
|
โดย: thanitsita วันที่: 26 มีนาคม 2553 เวลา:17:11:21 น. |
|
|
|
โดย: น้อยค่ะ (GLA_GAW ) วันที่: 26 มีนาคม 2553 เวลา:18:19:13 น. |
|
|
|
โดย: ข้ามขอบฟ้า วันที่: 27 มีนาคม 2553 เวลา:2:43:19 น. |
|
|
|
โดย: จิ๊บ (คุณนายเยอรมัน ) วันที่: 27 มีนาคม 2553 เวลา:3:18:01 น. |
|
|
|
โดย: กะว่าก๋า วันที่: 27 มีนาคม 2553 เวลา:7:55:54 น. |
|
|
|
โดย: amonrat35 วันที่: 27 มีนาคม 2553 เวลา:14:00:28 น. |
|
|
|
โดย: ปั่นครีม วันที่: 27 มีนาคม 2553 เวลา:20:42:06 น. |
|
|
|
โดย: กะว่าก๋า วันที่: 28 มีนาคม 2553 เวลา:7:24:36 น. |
|
|
|
โดย: ปั่นครีม วันที่: 28 มีนาคม 2553 เวลา:10:06:55 น. |
|
|
|
โดย: thanitsita วันที่: 28 มีนาคม 2553 เวลา:10:09:52 น. |
|
|
|
โดย: แม่ปุ้มปุ้ย วันที่: 28 มีนาคม 2553 เวลา:14:29:26 น. |
|
|
|
โดย: กะว่าก๋า วันที่: 29 มีนาคม 2553 เวลา:7:38:50 น. |
|
|
|
โดย: Yolanrita วันที่: 29 มีนาคม 2553 เวลา:8:37:01 น. |
|
|
|
โดย: พรหมญาณี วันที่: 29 มีนาคม 2553 เวลา:10:25:53 น. |
|
|
|
โดย: ป้ามด วันที่: 29 มีนาคม 2553 เวลา:14:15:11 น. |
|
|
|
โดย: แม่ปุ้มปุ้ย วันที่: 29 มีนาคม 2553 เวลา:19:52:18 น. |
|
|
|
โดย: กะว่าก๋า วันที่: 30 มีนาคม 2553 เวลา:7:51:03 น. |
|
|
|
|
|
|
|
Location :
กรุงเทพฯ Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]
|
สวัสดีค่ะทุกๆคน ยินดีที่ได้รู้จักนะคะ เป็นผู้หญิงธรรมดาคนหนึง นิสัยตรงไปตรงมา พูดตรงมากด้วย ยิ้มง่าย กวนนิดๆ พอมันหน่อยๆ ไม่ชอบเครียด สนุกร่าเริง ไม่คิดมาก ชอบกินเป็นชีวิตจิตใจ และก็นอน ชอบความเร็วและชอบความสูง ชอบทะเล มองแล้วกว้างดีในความรู้สึก
เรื่องกินกับเรื่องนอนเนี๊ยะชอบมากๆเลยในชีวิต
และเมื่อถึงเวลาที่ต้องจากโลกนี้ไป อยากจากไปอย่างเงียบๆ โดยไม่มีความเจ็บปวดและไม่ทิ้งความโศกเศร้าไว้กับใคร พร้อมที่จะวางทุกอย่างก่อนจากไป
ความแน่นอนคือความไม่แน่นอน เกิด แก่ เจ็บ ตาย ทุกคนต้องเจอ คนเราต่างกันที่ บุญ-กรรม มีมาต่างกันตั้งแต่เกิด แต่ทางสงบของชีวิตไม่ใช่ทุกคนที่เจอได้ แต่หวังว่าขอให้ทุกคนเจอนะคะ
ณัฐคนหนึงที่อยากเจอทางสงบของชีวิตค่ะ
สวดมนต์เป็นการทำให้เราเย็นในใจได้มากและมีสติมากขึ้นด้วยค่ะ ดีที่คุณแม่สอนให้เข้าวัดและสวดมนต์มาตั้งแต่ยังเด็ก ยกความดีให้คุณแม่ค่ะ รักแม่มากและรักคนในครอบครัวมากเลยค่ะ คิดถึงทุกคนเลยนะคะ
|
|
|
|
|