คนเราสูงเท่ากันเสมอบนเตียงนอนและในหลุมศพ # จงเข้าใกล้ความรักด้วยการปล่อยวาง # หัวใจที่ยิ่งใหญ่จะมีเป้าหมาย ส่วนหัวใจทั่วไปมักมีแต่ความปรารถนา # การให้เป็นทั้งบุญและความดี ซึ่งคนตระหนี่ชอบคัดค้าน และคนพาลชอบขัดขวาง # ความแน่นอนคือความไม่แน่นอนในทุกสิ่ง # ชีวิตไม่ใช่เรื่องง่าย ท้อได้แต่อย่าถอย # ความสุขย่อมได้มาจากความสงบ # ความอดทนเป็นสิ่งขมขื่น แต่ผลของมันหวานชื่นเสมอ # ความพอดี ดีกว่ามากเกินไป # นรกของผู้หญิงคือความแก่ # ไม่มีความแน่นอนในสิ่งใด # จงคิดทุกคำที่พูด แต่อย่าพูดทุกคำที่คิด # สิ่งทั้งหลายทั้งปวง อันบุคคลไม่ควรยึดติดถือมั่น # จงยืนหยัดและยิ้มสู้ สักวันความสำเร็จจะเป็นของเรา
Group Blog
 
<<
มีนาคม 2553
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
 
26 มีนาคม 2553
 
All Blogs
 
ประโยชน์ของน้ำมะพร้าว

hawaiihawaii



น้ำมะพร้าวอ่อน : น้ำเกลือแร่จากธรรมชาติเพื่อนักกีฬาและรักษาโรค

น้ำมะพร้าวอ่อนเป็นที่รู้จักกันดีในนามของ น้ำเกลือแร่จากธรรมชาติ (mineral water) และถูกใช้เป็นเครื่องดื่มเพื่อความสดชื่นนั้น เป็นมะพร้าวที่มีอายุประมาณหนึ่งเดือน มีน้ำบรรจุอยู่ในผลประมาณ ๙๐% ซึ่งมีปริมาณของน้ำต่อผลอยู่ในช่วง ๔๐๐ - ๔๖๕ ซีซี ซึ่งเมื่อดื่มน้ำมะพร้าวอ่อนหนึ่งผลจะทำให้ร่างกายได้รับปริมาณของวิตามินบีและวิตามินซีที่พอเพียงกับความต้องการของร่างกายต่อวันได้โดยไม่ต้องเพิ่มจากแหล่งอื่นซึ่งปริมาณของวิตามินเหล่านี้ได้แก่ niacin, pantothenic acid, biotin, riboflavin, folic acid ,thiamin pyridoxine และยังมีเกลือแร่ที่เป็นส่วนประกอบสำคัญเช่น sodium, potassium, calcium, magnesium, iron, copper, phosphorus, อันให้ประโยชน์ต่อร่างกายเป็นอย่างดี

ปัจจุบันทาง FAOได้ส่งเสริมให้มีการพัฒนาน้ำมะพร้าวอ่อนเป็น Sport Drink อันเนื่องจากมีปริมาณเกลือแร่ที่สำคัญสูงและยังได้รับการยืนยันในทางการแพทย์ในส่วนที่ช่วยป้องกันการเกิดโรคหัวใจอีก น้ำมะพร้าวอ่อนได้ถูกนำมาใช้เป็นยารักษาโรคหลายชนิดเช่นอหิวาตกโรค คนไข้ที่มีภาวะความเป็นกรดในเลือดสูง โรคทางเดินปัสสาวะอักเสบ และช่วยขับปัสสาวะ ในคนไข้โรคหัวใจ โรคตับและโรคไต และที่สำคัญยังช่วยรักษาในคนไข้ที่เป็น โรคท้องมาน (As cites) และในทางอายุรเวชน้ำมะพร้าวถือเป็นน้ำบริสุทธิ์ที่ช่วยในการรักษาและมีคุณสมบัติเป็นธาตุเย็น ช่วยล้างพิษ ขับของเสียออกจากร่างกาย และรักษา โรคกระเพาะ โดยถือว่าน้ำมะพร้าว (Coconut water) เป็นน้ำผลไม้ที่ดีที่สุดชนิดหนึ่ง มีแร่ธาตุที่ร่างกายต้องการครบถ้วน มีไขมันที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย ร่างกายสามารถดูดซึมไปใช้ประโยชน์ได้ภายใน ๕ นาที และยังเป็นประโยชน์ในการขับสารพิษและชำระล้างร่างกายด้วย เนื่องจากมะพร้าวมีลำต้นสูง ต้องผ่านการกลั่นกรองตามชั้นต่างๆ ของลำต้นมะพร้าวกว่าจะถึงลูกมะพร้าวที่อยู่ข้างบน น้ำมะพร้าวที่ได้มาจึงมีความบริสุทธิ์สูง น้ำมะพร้าวเป็นอาหารที่ดีที่สุดอย่างหนึ่ง เพราะบริสุทธิ์และเต็มไปด้วยกลูโคสที่ร่างกายดูดซึมเข้าไปได้ง่าย

ที่มา หนังสือปลูกผักไทย


hawaiihawaii







Create Date : 26 มีนาคม 2553
Last Update : 26 มีนาคม 2553 12:53:39 น. 24 comments
Counter : 579 Pageviews.

 
ของชอบของมิเลยล่ะค่ะ


โดย: nompiaw.kongnoo วันที่: 26 มีนาคม 2553 เวลา:13:19:05 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...

ขอบคุณที่นำมาฝากจีะ


โดย: อุ้มสี วันที่: 26 มีนาคม 2553 เวลา:14:59:35 น.  

 


โดย: thanitsita วันที่: 26 มีนาคม 2553 เวลา:17:11:21 น.  

 
แวะมาทักทายและมาอ่านบล้อกด้วยน่ะค่ะ


โดย: น้อยค่ะ (GLA_GAW ) วันที่: 26 มีนาคม 2553 เวลา:18:19:13 น.  

 


กลับไปบ้านจะไปดื่มน้ำมะพร้าวอ่อนค่ะ
มีความสุขทุกๆ วันนะคะ


โดย: ข้ามขอบฟ้า วันที่: 27 มีนาคม 2553 เวลา:2:43:19 น.  

 
น้ำมะพร้าวอ่อนเย็นๆๆ ดื่มแล้วชื่นใจดีซู๊ดส์ค่ะ น้องนัฐ สะบายดีนะค่ะ


โดย: จิ๊บ (คุณนายเยอรมัน ) วันที่: 27 มีนาคม 2553 เวลา:3:18:01 น.  

 
สวัสดียามเช้าครับ

ผมน่ะชอบน้ำมะพร้าวมากเลยครับ








โดย: กะว่าก๋า วันที่: 27 มีนาคม 2553 เวลา:7:55:54 น.  

 
สวัสดีจ้า น้องณัฐ
สุขสันต์วันหยุดจ้าาาาา
น้ำมะพร้าว ของโปรดของชอบของพี่สายเลยคะ....
แต่มาอยู่นี้ไม่ได้กิน นานล่ะ

ปล.ขอบคุณที่แวะไปเยี่ยมน้องซิลเลียนะจ้า


โดย: amonrat35 วันที่: 27 มีนาคม 2553 เวลา:14:00:28 น.  

 
ใช่ค่ะ น้ำมะพร้าวมีประโยชน์แถมอร่อยด้วย แต่ที่ตัวเราเองเจอคอ เวลาหงุดหงิดกินแล้วช่วยผ่อนคลายได้ค่ะ ( อาจคิดไปเองนะ )


โดย: ปั่นครีม วันที่: 27 มีนาคม 2553 เวลา:20:42:06 น.  

 
สวัสดียามเช้าครับ








โดย: กะว่าก๋า วันที่: 28 มีนาคม 2553 เวลา:7:24:36 น.  

 
ดีใจค่ะที่ได้นำสิ่งดีๆมาให้เพื่อนได้อ่านกัน


โดย: ปั่นครีม วันที่: 28 มีนาคม 2553 เวลา:10:06:55 น.  

 


โดย: thanitsita วันที่: 28 มีนาคม 2553 เวลา:10:09:52 น.  

 
ของโปรดเลยนะเนี่ย ดื่มทุกวัน มันดีต่อร่างกายจริง ๆ นะก๊ะ


โดย: ถั่วงอกน้อยค่ะ วันที่: 28 มีนาคม 2553 เวลา:10:34:04 น.  

 
แวะมาดื่มน้ำมะพร้าวอ่อนให้เย็นชื่นใจค่ะ อากาศบ้านเราร้อนจนละลายเลยจ๊ะ ที่ปักกิ่งอากาศอุ่นขึ้นรึยังจ๊ะ

แม่ปุ้มมาส่งน้องณัฏเข้าหอที่หาดใหญ่ค่ะ ตอนแรกน้องบอกว่าค่อยไปนอนคืนวันจันทร์เพราะไม่มีเพื่อนนอน แต่เมื่อกี๊เราแวะกันไปที่หอ มีของมาวางเพิ่ม แสดงว่าเธอมีเมทแล้ว แต่แม่ปุ้มยังไม่เจอค่ะ พอเห็นแบบนี้ เธอเลยไม่ยอมกลับมานอนด้วยกัน บอกว่าจะนอนเล่นที่หอให้ชิน แล้วตอนเย็นพ่อกับแม่ค่อยรับไปทานข้าว พรุ่งนี้น้องเริ่มกิจกรรมวันแรก เค้าจะพานร.ไปทำกิจกรรมที่สวนสาธารณะ แล้ววันที่เหลือก็ตะลอนทัวร์ทั้งในหาดใหญ่และสงขลา กว่าจะได้เริ่มเรียนกันจริงๆคงเป็นสัปดาห์หน้า แล้วก็จะหยุดยาวช่วงสงกรานต์ เปิดมาก็เรียนต่อจนถึงวันที่ 30 เมษา และเปิดเทอมจริงวันที่ 17 พฤษภาค่ะ แม่ปุ้มก็คงได้เทียวไปเทียวมากันอีกหลายรอบ มีบางคนมาจากยะลา นราธิวาส อ๊ะ มาไกลกว่าเราอีกแน่ะ เมื่อวานพาน้องไปมอบตัว ผอ.กับรองบริหารมาบรรยายให้ฟัง ดูแล้วเราคงคิดไม่ผิดที่ส่งลูกมาเรียนที่นี่ เหลือแค่คอยให้กำลังใจให้น้องสู้ต่อให้ได้ค่ะ


โดย: แม่ปุ้มปุ้ย วันที่: 28 มีนาคม 2553 เวลา:14:29:26 น.  

 
สวัสดียามเช้าครับ








โดย: กะว่าก๋า วันที่: 29 มีนาคม 2553 เวลา:7:38:50 น.  

 
เพื่อนชาวอินโดนีเซียเล่าให้ฟังว่า
ที่บ้านใช้น้ำมะพร้าวสระผมกันทั้งบ้าน
เพราะมะพร้าวมีแยะและหาได้ง่าย
ปรากฏว่าทั้งบ้านไม่มีใครผมหงอกผมขาวกันสักคน
เขาบอกทำกันแบบนี้มาตั้งแต่สมัยบรรพบุรุษแล้ว


โดย: Yolanrita วันที่: 29 มีนาคม 2553 เวลา:8:37:01 น.  

 
ขอบารมีแห่งองค์สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้า
น้อมนำบุญกุศลที่ปอป้าได้กระทำสำเร็จแล้ว
อำนวยอวยพรให้ทุกท่าน มีความสุขกาย สุขใจ
สมความปรารถนาในทุกสิ่งที่พึงได้

โชคดี มีความสุข ตลอดไป...ค่ะ





โดย: พรหมญาณี วันที่: 29 มีนาคม 2553 เวลา:10:25:53 น.  

 
ป้ามดเรียกว่า"น้ำจากสวรรค์" เลยละ
ชอบมากๆค่ะ แต่ต้องจำใจดื่มน้ำมะพร้าวเผามากกว่าเพราะปอกง่ายกว่า


โดย: ป้ามด วันที่: 29 มีนาคม 2553 เวลา:14:15:11 น.  

 
อากาศร้อนๆ ยามนี้

ได้น้ำมะพร้าวเย็นๆ สักแก้วคงดีนะคะ


โดย: sierra whiskey charlie วันที่: 29 มีนาคม 2553 เวลา:14:54:12 น.  

 
คลิกที่รูป เพื่อเอาโค้ดรูปนี้ไปแปะ


โดย: หนึ่งลมหายใจ วันที่: 29 มีนาคม 2553 เวลา:15:13:27 น.  

 
หวัดดีจ้า ทำอะไรอยู่จ๊ะ


โดย: nompiaw.kongnoo วันที่: 29 มีนาคม 2553 เวลา:15:14:49 น.  

 
โย่ น้องณัฐ

ไม่ได้คุยกันนานแล้วเนอะ คิดถึงๆๆๆ

บ้านนี้ความรู้เพียบจริงๆ ร้ำมะพร้าวเป็นเครื่องดื่มที่อร่อยที่สุดสำหรับพี่


โดย: somjaidean100 วันที่: 29 มีนาคม 2553 เวลา:19:45:32 น.  

 
แม่ปุ้มกลับถึงบ้านกันแล้วค่ะ เมื่อคืนน้องนอนที่หอเป็นคืนแรก เห็นบ่นว่านอนไม่ค่อยหลับ คงจะยังแปลกที่แปลกทางนะคะ วันนี้เราแยกกันตอนบ่าย ท่าทางเธอคงปรับตัวได้ไม่ยากนัก มีผู้ปกครองของเพื่อนน้องณัฏบอกว่าดูน้องเค้าช่วยเหลือตัวเองได้ดี ไม่น่าเป็นห่วง ช่วงนี้เราคงต้องคุยกันทางโทรศัพท์บ่อยหน่อย อีกไม่นานเธอคงจะชินกับสภาพแวดล้อมใหม่ เพื่อนใหม่และชีวิตใหม่เพราะมีคนคอยให้กำลังใจกันหลายคน


โดย: แม่ปุ้มปุ้ย วันที่: 29 มีนาคม 2553 เวลา:19:52:18 น.  

 
สวัสดียามเช้าครับ








โดย: กะว่าก๋า วันที่: 30 มีนาคม 2553 เวลา:7:51:03 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

หนึ่งลมหายใจ
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




สวัสดีค่ะทุกๆคน ยินดีที่ได้รู้จักนะคะ เป็นผู้หญิงธรรมดาคนหนึง นิสัยตรงไปตรงมา พูดตรงมากด้วย ยิ้มง่าย กวนนิดๆ พอมันหน่อยๆ ไม่ชอบเครียด สนุกร่าเริง ไม่คิดมาก ชอบกินเป็นชีวิตจิตใจ และก็นอน ชอบความเร็วและชอบความสูง ชอบทะเล มองแล้วกว้างดีในความรู้สึก

เรื่องกินกับเรื่องนอนเนี๊ยะชอบมากๆเลยในชีวิต

และเมื่อถึงเวลาที่ต้องจากโลกนี้ไป อยากจากไปอย่างเงียบๆ โดยไม่มีความเจ็บปวดและไม่ทิ้งความโศกเศร้าไว้กับใคร พร้อมที่จะวางทุกอย่างก่อนจากไป

ความแน่นอนคือความไม่แน่นอน
เกิด แก่ เจ็บ ตาย ทุกคนต้องเจอ
คนเราต่างกันที่ บุญ-กรรม มีมาต่างกันตั้งแต่เกิด
แต่ทางสงบของชีวิตไม่ใช่ทุกคนที่เจอได้
แต่หวังว่าขอให้ทุกคนเจอนะคะ

ณัฐคนหนึงที่อยากเจอทางสงบของชีวิตค่ะ

สวดมนต์เป็นการทำให้เราเย็นในใจได้มากและมีสติมากขึ้นด้วยค่ะ ดีที่คุณแม่สอนให้เข้าวัดและสวดมนต์มาตั้งแต่ยังเด็ก ยกความดีให้คุณแม่ค่ะ รักแม่มากและรักคนในครอบครัวมากเลยค่ะ คิดถึงทุกคนเลยนะคะ

Thailand google satellite maps
Friends' blogs
[Add หนึ่งลมหายใจ's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.