...ความพยายามเฮือกสุดท้ายในการลดน้ำหนัก (อีกครั้ง)...
Group Blog
 
 
พฤศจิกายน 2551
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
 
21 พฤศจิกายน 2551
 
All Blogs
 
ลดน้ำหนักเฮฮาฯ วันที่ 14-15 (20-21 พ.ย.51)

......เมื่อวานงานยุ่งมั่กมากไม่มีเวลาอัพบล็อกเลยค่ะ แถมตอนเย็นยังไปเลี้ยงวันเกิดเพื่อนอีก (กินเยอะมากกกกก) อย่างงี้จะลดกันได้มั้ยเนี่ย?

ลดน้ำหนักเฮฮาฯ วันที่ 14 (20 พ.ย.51)

เช้า - - น้ำเต้าหู้ไม่หวาน + ข้าวต้มมัด 1 มัด + ยาคูลล์ 1 ขวด

กลางวัน - - ขนมจีน 1 จับราดแกงเขียวหวานไก่ + เค้กนิดนึง + ชาเขียวโออิชิ 1 ขวด

เย็น - - กินไปมากมายจำไม่ได้แล้วค่า

ออกกำลัง - - ไม่ได้ออกค่ะ

..............................................

ลดน้ำหนักเฮฮาฯ วันที่ 15 (21 พ.ย.51)

เช้า - - ข้าว 1.5 ทัพพี + ปลานิลทอดนิดหน่อย + โอเลี้ยง 1 แก้วเล็ก + ยาคูลล์

กลางวัน - - เส้นเล็กแห้งก๋วยเตี๋ยวไก่ 1 ชาม + กาแฟเย็นครึ่งแก้ว

เย็น - - ไปกินเลี้ยงที่ร้านอาหารอีกแล้วค่ะ (ต้องกินเยอะอีกแน่ๆ)

ออกกำลังกาย - - ไม่ได้ออกค่ะ

..............................................

เบื่อตัวเองง่ะ นี่ชั้นกำลังลดน้ำหนักอยู่จริงๆ รึเปล่าเนี่ยยยยยยยย.......


สู้ๆ นะคะทุกคน


Create Date : 21 พฤศจิกายน 2551
Last Update : 21 พฤศจิกายน 2551 10:25:27 น. 14 comments
Counter : 206 Pageviews.

 
ปุ้ย แอบมาแป๊ปนึง วันนี้งานเยอะ ไม่ได้ อัพ เมียนนนนนนกัน
แต่เดี๋ยวจะกลับไปอัพที่บ้าน
เย็นวันนี้ปุ้ยก็มันัดไปกิน MK เลี้ยงส่งพี่ที่ทำงาน
อาทิตย์นี้ไม่ค่อยกล้าไปรายงานน้ำหนักเลย


โดย: Bauke วันที่: 21 พฤศจิกายน 2551 เวลา:11:20:51 น.  

 
พยายามเข้านะน้ำ สู้ๆ อย่าเพิ่งท้อถอย วันไหนหลุดชั่งมัน วันต่อมาก็ควบคุมต่อ ตอนนี้ปุ้มไม่ค่อยซีเรียส กินแบบที่อยากกิน แต่ถ้านน. มันลงก็แอบดีใจ


โดย: ยัยลูกหมู วันที่: 21 พฤศจิกายน 2551 เวลา:13:08:08 น.  

 
ช่วงนี้แพรวก็กินกระจายเหมือนกัน คงต้องพยายามลดๆลงหน่อย


โดย: pekei วันที่: 21 พฤศจิกายน 2551 เวลา:13:51:14 น.  

 
ใจเย็นๆๆค่ะ พี่น้ำ ..... มีกินเลี้ยงก็กินอย่างมีความสุขเถอะค๊า ........ หมดช่วงนั้น ก็ค่อยมาว่ากันใหม่นะคะ ... สู้ๆๆ


โดย: Cype วันที่: 21 พฤศจิกายน 2551 เวลา:17:54:00 น.  

 
แต่ปุ้มก็อิ่มอยู่ท้องดีนะคะ เพราะเวลากินอาหาร ก็กินเต็มที่เลย อย่างถ้ากินเกาเหลา ถ้าไม่อิ่มก็เบิ้ลสอง

ไอ้อิ่มหน่ะ อิ่มอยู่ค่ะ แต่ไอ้ความอยากจะกินนู้น กินนี่ มันยังคงอยู่ อาศัยเล็มๆ จิบๆ ชิมๆ ไปบ้าง ช่วงนี้ไม่ซีเรียสกับเรื่องน้ำหนักแล้ว เพราะลงมาแบบที่พอใจแล้วอ่ะจ๊า

สู้ๆ นะคะ ลองลดแป้งซักมื้อก็ได้ แต่อย่างด เด๋วกรรมเกิน จะดุเอาน๊า


โดย: ยัยลูกหมู วันที่: 21 พฤศจิกายน 2551 เวลา:18:14:05 น.  

 
สู้ สู้ ค่ะวันนี้กินเยอะ เดี๋ยวพรุ่งนี้ก็ค่อยเริ่มควบคุมเน๊อะ

แต่เห็นข้าวต้มมัดแล้วอยากกินจังเลย


โดย: นู๋ใหม่ (ยัยหนูจอมจู้จี้ ) วันที่: 21 พฤศจิกายน 2551 เวลา:18:59:22 น.  

 
ไม่เป็นไรหรอกคะ ชินจังเชื่อว่าเพื่อนๆ ในบลอคไดเอทย่อมมีวันหลุดแบบนี้เหมือนกันทุกคนแหละคะ เรายังมีวันพรุ่งนี้ให้เริ่มกันใหม่ได้ อย่าซีเรียสนะคะ ที่กินเข้าไปเยอะหน่อย ก็ขยันเบอร์นออกหน่อย เด๋วก็ฟิตเหมือนเดิมแล้วคะ


โดย: หมูเรนเจอร์ตัวที่ 3 (shinjung2231 ) วันที่: 21 พฤศจิกายน 2551 เวลา:22:55:52 น.  

 
ไม่ใช่ชาบูชิหรอกค่ะ เป็นชาบูที่มาบุญครองอ่ะค่ะ จำชื่อร้านไม่ได้แระ พยายามหยิบกินน้อยๆค่ะ ลิมิตตัวเองซะหน่อย

เสา อาทิดนี้อย่าลืมออกกำลงกายนะจ๊ะ


โดย: R e R a : วันที่: 21 พฤศจิกายน 2551 เวลา:23:13:45 น.  

 
เฮ้อ พูดแล้วปลงจริงๆ เรื่องกินนี่ช่างเป็นเรื่องห้ามยากจิงๆ แหละ แนนก็น้ำหนักเพิ่มล่ะ สู้ๆนะคะ


โดย: Elizabethan วันที่: 22 พฤศจิกายน 2551 เวลา:10:57:28 น.  

 
ไม่ต้องซีเรียสครับ มันจะขึ้นจะลงก็ไม่ต้องไปกังวล ก็ควบคุมอาหาร และออกกำลังกายต่อไปเรื่อยๆ เดี๋ยวมันก็ลงเองครับ ยิ่งไปคิดมันก็ยิ่งเครียดน่ะดิ ลดแบบเหมือนไม่ได้ลดน่ะครับ หลุดแล้วก็หลุดไป ก็เริ่มใหม่ครับ


โดย: ปลาทองพุงย้อย วันที่: 22 พฤศจิกายน 2551 เวลา:13:42:30 น.  

 
หนูก้ออัพรวบยอดเลยค่ะ

งานเข้าเยอะ

ปวดหัวจังตอนนี้


โดย: dika วันที่: 22 พฤศจิกายน 2551 เวลา:18:53:11 น.  

 
อยากผอมต้องยอมเหนื่อย

เอ๊า กลับมาสู้กันอีกทีจ้า ต้องสวย ต้องสวย

พี่หมีสู้ๆ ค่ะ


โดย: Enzember วันที่: 22 พฤศจิกายน 2551 เวลา:22:10:24 น.  

 
สู้ๆๆๆ ค่ะ พี่หมี

เราอะ กินกระจายของกระจายเลย อาทิตย์ที่ผ่านมา
ยังดีลงได้ 2 ขีด หุหุ


โดย: wayoflife วันที่: 22 พฤศจิกายน 2551 เวลา:23:35:02 น.  

 
Photobucket

มาม่อนเค้กพร้อมนมคล่องคอมาฝากจ้าอิอิ


โดย: dika วันที่: 23 พฤศจิกายน 2551 เวลา:22:25:33 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

aoimom
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ลดความอ้วนมันอยู่นั่นแหละ ลดมั่ง ไม่ลดมั่ง ตลอดชีพ
Friends' blogs
[Add aoimom's blog to your web]
Links
 
MY VIP Friend


 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.