ช่วงนี้ปุ้มขี้เกียจออกกำลังมากเลย ตัวขี้เกียจเกาะ 555+

ป้าแดง ใครๆ ก็ไม่ชอบแกเลย
พี่น้ำเคยโหลด แอโรบิค ของพี่ปลาทองไปเต้นหรือยังคะ
ปุ้ยโหลด Pump It up
ส่าย ซะไม่กล้าเต้นตามเลย ขนาดเต้นอยู่ในบ้านคนเดียว

เข้าไปดูท่าครันซ์ได้ในออกกำลังกายกับปลาทองครับ ห้องอื่นๆ ก็ลองจิ้มๆ เข้าไปดูบ้างครับ ของฝากจากปลาทองก็มี vdo เต้นเซะซี่ เสริมสร้างกล้ามเนื้อด้วยให้โหลดกันฟรีๆ หาแบบหุ่นดีๆ เซะซี่สุดๆ มาให้เลยครับ ปุ้ยยืนยันความเซะซี่ให้แล้วด้วย

ทั้งทานน้อยทั้งออกกำลังกายอย่างนี้เวลาป้าแดงไปแล้วน้ำหนักต้องลดเยอะแน่เลย .....อิจฉาจัง

มาอัพเช้า เพราะต้องตื่นออกไปเก็บข้อมูลค่ะ พี่น้ำ ..... นี่ก็เพิ่งกลับมา พร้อมกับพุงใหญ่ๆ ... ไปจกส้มตำลาบมาค่ะ อร่อยและอิ่ม แถมฟรี !!!!!!!
เมื่อวานปิ๊กก็ไม่ได้เต้นแอโรบิก เหมือนกันค่ะ ....... วันนี้ก็กะจะไปเต้นฯให้ได้เลย

สู้ๆค่ะ

เหมือนกันเรยคะ ช่วงลำน้ำหนักนี่เบื่อขี้หน้าป้าแดงมาก ๆ ไม่อยากให้มาหาเลย

สู้ๆ เหมือนกันค่ะ

แวะมาส่งกำลังใจค๊า

พี่น้ำรูปน่ารักมากกกก

แอ๊บเด็กกกกได้อีก

อย่างกะน้องๆอายุ 17-18 ง่ะ

เด็กได้อีกพี่เรา

ช่วงนี้เราขี้เกียจออกกำลังกายมากๆๆ เลย
ทำไงดีน๊า....ต้องหากำลังใจซะหน่อย อิอิ

ทานกำลังดีเลยครับ มีแอโลบิกด้วย ไขมันหนีหมดแน่ๆครับขยันมากๆ อิอิ มน หลังจากออกกำลังกายไป3วันวันนี้นิ่งกึ๊กซะแล้ว ฝนตก มันน่าจะหมดไปได้แล้วนะฝนเนี่ย

แวะมาทักทายค่ะ ยินดีที่ได้รู้จักหมูเหมือนกัน...

สู้ สู้ สู้ สู้ สู้

ขอมาลดด้วยคน

5555555555555+ พี่น้ำขา สรุปว่า เมื่อวาน ปิ๊กก็ไม่ได้ไปเต้นแอโรบิกอีกวัน

ไปหากำลังใจได้ที่ไหนหรอ...บอกพี่มั่งน้า จะได้ไปหามั่ง อิอิ
^
^
^

เอามาจากกงยูค่ะ ฮ่ะๆๆๆๆ (บ้าดาราเกาหลีขึ้นสมอง)

ก็ยังหากำลังใจเป็นของตัวเองไม่ได้เหมือนกันค๊า หา ๆ อยู่ อิอิ