...ความพยายามเฮือกสุดท้ายในการลดน้ำหนัก (อีกครั้ง)...
Group Blog
หมีสีน้ำเงิน
และแล้วก็ไปมาจนได้...อัมพวา
Lose weight control
โฮะ...โฮะ...ลดน้ำหนัก (อีกแล้ว)
Diet Club
<<
กันยายน 2551
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
23 กันยายน 2551
Fit & Firm For Life สัปดาห์ที่ 9 วันที่ 2 (23 ก.ย.51)
All Blogs
Fit & Firm For Life สัปดาห์ที่ 10 วันที่ 2 (30 ก.ย.51)
Fit & Firm For Life สัปดาห์ที่ 9 วันที่ 4 (25 ก.ย.51)
Fit & Firm For Life สัปดาห์ที่ 9 วันที่ 3 (24 ก.ย.51)
Fit & Firm For Life สัปดาห์ที่ 9 วันที่ 2 (23 ก.ย.51)
Fit & Firm For Life สัปดาห์ที่ 8 วันที่ 6-7 (20-21 ก.ย.51) และสัปดาห์ที่ 9 วันที่ 1 (22 ก.ย.51)
Fit & Firm For Life สัปดาห์ที่ 8 วันที่ 4 และ 5 (18-19 ก.ย.51)
Fit & Firm For Life สัปดาห์ที่ 8 วันที่ 3 (17 ก.ย.51)
Fit & Firm For Life สัปดาห์ที่ 8 วันที่ 2 (16 ก.ย.51)
Fit & Firm For Life สัปดาห์ที่ 7 วันที่ 6-7 (13-14 ก.ย.51) และสัปดาห์ที่ 8 วันที่ 1 (15 ก.ย.51)
Fit & Firm For Life สัปดาห์ที่ 7 วันที่ 5 (12 ก.ย.51)
Fit & Firm For Life สัปดาห์ที่ 6 วันที่ 6-7 (6-7 ก.ย.51), สัปดาห์ที่ 7 วันที่ 1-4 (8-11 ก.ย.51)
Fit & Firm For Life สัปดาห์ที่ 6 วันที่ 5 (5 ก.ย.51)
Fit & Firm For Life สัปดาห์ที่ 6 วันที่ 4 (4 ก.ย.51)
Fit & Firm For Life สัปดาห์ที่ 6 วันที่ 3 (3 ก.ย.51)
Fit & Firm For Life สัปดาห์ที่ 6 วันที่ 2 (2 ก.ย.51)
Fit & Firm For Life สัปดาห์ที่ 5 วันที่ 6, 7 (30-31 ส.ค.51) และสัปดาห์ที่ 6 วันที่ 1 (1 ก.ย.51)
Fit & Firm For Life สัปดาห์ที่ 5 วันที่ 5 (29 ส.ค.51)
Fit & Firm For Life สัปดาห์ที่ 5 วันที่ 4 (28 ส.ค.51)
Fit & Firm For Life สัปดาห์ที่ 5 วันที่ 3 (27 ส.ค.51)
Fit & Firm For Life สัปดาห์ที่ 5 วันที่ 2 (26 ส.ค.51)
Fit & Firm For Life สัปดาห์ที่ 5 วันที่ 1 (25 ส.ค.51) และสัปดาห์ที่ 4 วันที่ 6-7 (23-24 ส.ค.51)
Fit & Firm For Life สัปดาห์ที่ 4 วันที่ 5 (22 ส.ค.51)
Fit & Firm For Life สัปดาห์ที่ 4 วันที่ 4 (21 ส.ค.51)
Fit & Firm For Life สัปดาห์ที่ 4 วันที่ 3 (20 ส.ค.51)
Fit & Firm For Life สัปดาห์ที่ 3 วันที่ 6-7 (16-17 ส.ค.51) และสัปดาห์ที่ 4 วันที่ 1-2 (18-19 ส.ค.51)
Fit & Firm For Life สัปดาห์ที่ 3 วันที่ 5 (15 ส.ค.51)
Fit & Firm For Life สัปดาห์ที่ 3 วันที่ 2 - 4 (12-14 ส.ค.51)
Fit & Firm For Life สัปดาห์ที่ 2 วันที่ 6 และ 7(9 และ 10 ส.ค.51) และ สัปดาห์ที่ 3 วันที่ 1 (11 ส.ค.)
Fit & Firm For Life สัปดาห์ที่ 2 วันที่ 5 (8 ส.ค.51)
Fit & Firm For Life สัปดาห์ที่ 2 วันที่ 4 (7 ส.ค.51)
Fit & Firm For Life สัปดาห์ที่ 2 วันที่ 3 (6 ส.ค.51)
Fit & Firm For Life สัปดาห์ที่ 2 วันที่ 2 (5 ส.ค.51)
Fit & Firm For Life สัปดาห์ที่ 2 วันที่ 1 (4 ส.ค.51)
Fit & Firm For Life สัปดาห์ที่ 1 วันที่ 6 และวันที่ 7 (2-3 ส.ค.51)
Fit & Firm For Life สัปดาห์ที่ 1 วันที่ 5 (1 ส.ค.51)
Fit & Firm For Life สัปดาห์ที่ 1 วันที่ 4 (31 ก.ค.51)
Fit & Firm For Life สัปดาห์ที่ 1 วันที่ 3 (30 ก.ค.51)
Fit & Firm For Life สัปดาห์ที่ 1 วันที่ 2 (29 ก.ค.51)
Fit & Firm For Live สัปดาห์ที่ 1 วันที่ 1
วันที่ 31 ของการลดน้ำหนัก (24 ก.ค.51)
วันที่ 30 ของการลดน้ำหนัก (23 ก.ค.51)
วันที่ 29 ของการลดน้ำหนัก (22 ก.ค.51)
วันที่ 25,26,27 และ 28 ของการลดน้ำหนัก (18-21 ก.ค.51)
วันที่ 23 และ 24 ของการลดน้ำหนัก (16-17 ก.ค.51)
วันที่ 22 ของการลดน้ำหนัก (15 ก.ค.51)
วันที่ 21 ของการลดน้ำหนัก (14 ก.ค.51)
วันที่ 18, 19, 20 ของการลดน้ำหนัก (11-13 ก.ค.51)
วันที่ 17 ของการลดน้ำหนัก (10 ก.ค.51)
วันที่ 16 ของการลดน้ำหนัก (9 ก.ค.51)
วันที่ 15 ของการลดน้ำหนัก (8 ก.ค.51)
วันที่ 14 ของการลดน้ำหนัก (7 ก.ค.51)
วันที่ 11,12,13 ของการลดน้ำหนัก (4-6 ก.ค.51)
วันที่ 10 ของการลดน้ำหนัก (3 ก.ค.51)
วันที่ 8 ของการลดน้ำหนัก (
วันที่ 3 และ 4 ของการลดน้ำหนัก (26 - 27 มิ.ย.51)
ลดน้ำหนักวันที่ 2 (25 มิ.ย. 51)
วันแรกของการลดน้ำหนัก (ครั้งที่เท่าไหร่นับไม่ถ้วน)
Fit & Firm For Life สัปดาห์ที่ 9 วันที่ 2 (23 ก.ย.51)
เมนูอาหารประจำวันนี้
เช้า
- - ข้าวผัดประมาณ 1/3 กล่อง (185) + โค๊กซีโร่ (0)
กลางวัน
- - เกาเหลาน้ำตก + ข้าวเปล่า (300)
เย็น
- - กินเลี้ยงงานวันเกิด (พยายามจะกินน้อย....เค้าสัญญา)
.............รวมแคลอรี่ที่รับเข้าไป 485 kcal. (ไม่รวมมื้อเย็น) ..
ออกกำลังกาย
- - ไม่ได้ออกค่ะ
ประเมินผล
- -
ความรู้สึก
- -
....................................................................................
Create Date : 23 กันยายน 2551
Last Update : 23 กันยายน 2551 15:57:42 น.
7 comments
Counter : 263 Pageviews.
Share
Tweet
มาเป็นกำลังใจให้พี่หมีค่ะ (ขอให้อาหารไม่อร่อย จะได้กินน้อยๆเนอะ
)
โดย:
LiLeE DiArY
วันที่: 23 กันยายน 2551 เวลา:16:24:43 น.
ต้องมีอาหารอร่อยๆ ที่กินแล้วไม่อ้วนอย่างแน่นอน สู้ๆ นะคะ คุณหมีฯ
โดย:
little_zake
วันที่: 23 กันยายน 2551 เวลา:17:15:53 น.
เป็นกำลังใจให้ค่ะ ขอให้ในงานเลี้ยงมีแต่ของอร่อยๆและไม่อ้วนนะคะ
โดย:
แม่แมวลูกสาม
วันที่: 23 กันยายน 2551 เวลา:17:19:15 น.
สู้ๆค๊า พี่หมี
โดย:
Cype
วันที่: 23 กันยายน 2551 เวลา:19:38:01 น.
งานเลี้ยง มักจะอดใจไม่ไหวสักทีเลยพี่น้ำ หนูหลุดตลอดอ่ะ แง๊ๆๆ
โดย:
NIPSCH
วันที่: 23 กันยายน 2551 เวลา:20:04:21 น.
ไม่ได้แวะมาเยี่ยมพี่น้ำสียนาน
ยังคงทำได้ดีตลอดเลยนะคะ ทานน้อยจริงๆ(ตอนยังไม่รวมมื้องานเลี้ยงนะ)
โดย: น้องขัดขวาง (
น้องขัดขวาง
) วันที่: 23 กันยายน 2551 เวลา:23:18:05 น.
สู้ ๆ ค่ะ อิอิ อย่าเผลแทนเยอะนะค่ะ
โดย:
หญิงหมู
วันที่: 24 กันยายน 2551 เวลา:10:13:00 น.
ชื่อ :
* blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
*ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
aoimom
Location :
กรุงเทพฯ Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
ลดความอ้วนมันอยู่นั่นแหละ ลดมั่ง ไม่ลดมั่ง ตลอดชีพ
Friends' blogs
หมีสีน้ำเงิน
fontor
fan7
เอาชื่อไหนก็ซ้ำไปหมด
กุ้งนึ่งมะนาว
ยายหนูAK
เพื่อนค่ะ
แตงกวามาแล้วจ้า
Happy KaNi
digimontamer
beautystone
cake&coffee
tanamura
NIPSCH
petite lilliput
แม่น้องโกโก้
inchaieur
น้องฝอยทอง
ปลาทองพุงย้อย
jorjaejaa
ultra_aih
ZaaR101
Elizabethan
dika
NOKKIE-CM
wayoflife
ยูเรนัสคิต
PaDoi
Bauke
pekei
Webmaster - BlogGang
[Add aoimom's blog to your web]
Links
BlogGang.com
MY VIP Friend
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.