|
|
วันที่ 16 ของการลดน้ำหนัก (9 ก.ค.51)
หลังจากที่ลดน้ำหนักมาได้ระยะหนึ่ง ตอนนี้รู้สึกใส่เสื้อผ้าได้สบายขึ้นมากเลยค่ะ เป็นผลมาจากความพยายามและยิ่งมี Buddy (แม่น้องโกโก้) ในการลดน้ำหนัก เลยทำให้มีกำลังใจมากขึ้น ซึ่งเมื่อก่อนลดเองคนเดียวเดี๋ยวก็ตะบะแตกแล้วค่ะ......
ขอบคุณกำลังใจจาก Buddy ที่น่ารัก และทุกๆ คนมากๆ ค่ะ ^_^
มื้อเช้า - - แซนวิสโฮลวัท 1 ชิ้น+ดีน่างาดำ
กลางวัน - - ข้าวผัดหมู 1 กล่อง
เย็น - - สุกี้น้ำ 1 ชาม (ทานไม่หมด)
ออกกำลัง - - วันนี้ไม่ได้ออกกำลังกายเลยค่ะ ไปธุระ.........
| Create Date : 10 กรกฎาคม 2551 |
| Last Update : 10 กรกฎาคม 2551 12:40:57 น. |
|
4 comments
|
| Counter : 295 Pageviews. |
 |
|
|
โดย: beautystone  วันที่: 11 กรกฎาคม 2551 เวลา:0:43:58 น. |
|
|
|
|
|
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
แคลอรี่กำลังดีเลยค่ะ
สู้ๆนะค่ะพี่น้ำ