Diet วันที่ 2 จ้า

อิ อิ เมื่อวานลองหัดแต่งบล็อคตัวเอง ทำก็ไม่ค่อยจะเป็น ดีที่อาศัยอ่านบล็อคของสมาชิกคนอื่นเอา ขอบคุณมากๆนะคะ (ใครบ้างก็ไม่รู้ เข้าไปแอบเยี่ยมชมเยอะมาก จำไม่ได้ แหะๆ)

เข้าเรื่องดีกว่า

หลังจากเมื่อวาน ซัดไปหลายอย่างมาก กลางคืนแฟนยังซื้อมาม่ามากินให้หอมหวลยั่วน้ำลายเสียนี่กระไร โอ๊ย...คุณขาเราทรมานมากๆอ่ะ กะไอกลิ่นมาม่าเนี่ย แต่ นึกเสียว่า ปัดโธ่เอ๊ย กะอีแค่มาม่า พรุ่งนี้ค่อยตื่นมากินก็ได้ฟร่ะ เดี๋ยวไอ้ที่พยายามลดมาได้ตั้ง 2 วันฝ่าๆมันจะหายไปแล้วกลับมาเป็นหมูเหมือนเดิม คิดได้อย่างนั้นก็ ไม่เอาดีกว่า เล่นเกมค่ะ เล่นเกม ฮ่าๆๆ เปลี่ยนประเด็นหิวไปซะงั้น
ส่วนเช้านี้ตื่นมาค่อนข้างสาย รีบไปชั่งน้ำหนัก ก็ปรากฏว่า มัน ..... ลดไปแค่ 0.3 ขีดเองง่ะ โฮๆๆๆๆ เสียจายจริงๆ นี่แหละน้าอยากแย่งขนมชาวบ้านกิน กรรมมันเลยมาตกที่เรา เอ้า แต่ก็ยังดีนะที่ลด ถึงแม้จะลดเป็นขีดก็ตาม ไม่เป็นไร สู้เว่ย

มาดูเมนูอาหารวันนี้ของเรากันค่ะ

มื้อเช้า - กล้วยหอม 1 ผล + นมพร่องมันเนยโฟร์โมส 1 แก้ว
มื้อเที่ยง - ต้มยำเห็ด 1 ชาม(เค้าใส่มันมาเยอะมากกก แต่เราไม่กินมันค่ะ)+ไข่เจียว(แบ่งให้แฟนครึ่งนึง)+ข้าว 1ทัพพี + กาแฟลาเต้เย็น (บอกเค้าหวานน้อย)
มื้อ(เกือบ)เย็น - สาหร่ายซีลีโกะอะไรไม่รู้ผสมที่มันกรุบๆกรอบๆ2ซอง+สาหร่ายโชกุเนะ 1 ซอง + โยเกิร์ตดัชชี่วุ้นมะพร้าว 0% 1 ถ้วย +น้ำตามเยอะๆ

หลังจากนั้น1 ชม. เราก็ไปวิ่งค่ะ วิ่งมั่งเดินมั่ง เบ็ดเสร็จรวมแล้ว 1 ชม.นิดๆ
ช่วงนี้ไม่รู้เป็นเพราะอากาศที่ร้อนมากๆ อบอ้าวชอบกลหรืออย่างไร ทำให้เราวิ่งนานไม่ไหวเลยค่ะ แอบแสบจมูกด้วย เพื่อนบอกว่าช่วงนี้ในตัวเมืองเชียงใหม่มลพิษเยอะค่ะ เรามองไปบนดอยสุเทพทั้งเช้าและเย็นมองเห็นเป็นหมอกควันคลุมตัวดอยไม่เห็นอะไรเลยอ่ะ เป็นแบบนี้ทุกวันเลย นี่ขนาดยังไม่เข้าหน้าร้อนแบบเต็มๆนะเนี่ย ถ้าเมษาฯจะขนาดไหน ดอ๊ย อยากจะย้ายไปอยู่ขั้วโลกซะให้รู้แล้วรู้รอด

วันนี้เราจะพยายามหักห้ามใจตัวเองไม่ไปกินข้าวกะแฟนค่ะ แล้วพรุ่งนี้จะมาอัพเดทใหม่นะคะ อ้อ...คืนนี้ว่าจะไปนวดน้ำมันด้วยค่ะ นวดสลายไขมันที่มันมาพอกพูนไว้ให้มันหายไป หายไปๆๆๆๆ เพี้ยงงง

Create Date : 26 กุมภาพันธ์ 2552		1 comments
Last Update : 26 กุมภาพันธ์ 2552 18:55:05 น.
Counter : 2102 Pageviews.
Share Tweet