วันที่ 5 ลดน้ำหนักด้วยน้ำผัก+น้ำเต้าหู้ วันนี้ ตื่นสาย ไม่มีเวลาเตรียมน้ำผัก+น้ำเต้าหู้เองเลย รีบไปทำงานก่อน ไปถึงชั่งน้ำหนักก่อน ได้ 51.3 กก. แล้วไปซื้อที่โรงอาหาร มื้อเช้า แครอท 1 หรือ 2 หัวไม่แน่ใจ ขิง Celery สับปะรด 1 ชิ้น น้ำเต้าหู้ไม่ใส่น้ำตาล ผล รสชาติเผ็ดไปหน่อย ไม่ค่อยอร่อย อยู่ได้ถึงพักกลางวัน แต่เริ่มหิว ประมาณ 11 โมง มื้อกลางวัน ต้มยำขาหมู (ขอนิดนึง) ข้าวเปล่า ผล อิ่มพอสมควร ตอนบ่าย 2 กินแคนตาลูปไปนิดหน่อย มื้อเย็น ตั้งใจไว้แล้วว่าจะพยายามกินมื้อเย็นไม่เกิน 6 โมง ข้าวไข่เจียวใส่มะเขือเทศ น้ำพริกกาหยี แตงกวา 1 ลูก ผล กินข้าวกับไข่ไม่หมด อิ่มมากเลย แต่ประมาณ 2 ทุ่มครึ่ง กลับถึงบ้าน รู้สึกหิว กินแคนตาลูป และ แตงโม กับลูก ๆ แล้วพรุ่งนี้จะกินอะไรเนี่ย ซื้อน้ำเต้าหู้ไว้แล้ว แต่ดันทำถุงหลุดมือแตกไปแล้วตอนจะขึ้นรถกลับบ้าน   Create Date : 17 กรกฎาคม 2553 5 comments Last Update : 17 กรกฎาคม 2553 1:19:56 น. Counter : 1392 Pageviews. Share Tweet

สู้ สู้ ค่ะ   โดย: หมีสีชมพู 17 กรกฎาคม 2553 6:48:13 น.

[ของตกแต่งโดนๆคลิกเลย]   โดย: Tree Rose 17 กรกฎาคม 2553 12:41:15 น.

ความคิดเหมือนกันเลย แต่ว่ายังได้ซื้อหนังสือมาจริงๆๆ และมีอีกเล่มของเคียวโก๊ะ ก็ใช้ได้นะ จะคอยติดตามนะคะ ถ้าได้ผลจริง จะซื้อมาครอบครอง ขอเป็นกำลังใจให้ค่ะ   โดย: siwaland IP: 125.27.58.249 20 กรกฎาคม 2553 20:07:43 น.

เป็นอย่างไรบ้างคะ อยากรู้หลังจากวันที่ 5 จนถึงตอนนี้เป็นอย่างไรบ้าง   โดย: แม่หมู IP: 203.146.110.34 4 สิงหาคม 2553 10:14:14 น.

ไม่ได้มาอัพบล็อคเลย งั้นเดี๋ยวเขียนให้ดูเลยแล้วกันค่ะ   โดย: tikung IP: 61.90.120.196 5 สิงหาคม 2553 1:27:50 น.