รักษาอาการสะเออะ เอร๊ยยย สะอึก

อย่างที่จั่วหัวไปนะเคอะว่า เรามีวิธีรักษาอาการสะเออะ เอร๊ยยย สะอึก

เพราะสะอึกรักษาหายได้จะกลับมาใหม่เป็นพักๆ นานๆครั้ง แต่อาการ

สะเออะ (ของคนบางคน)
นี่มันก็เยอะเกิ๊นนนน แก้ไม่หาย อ้าวววว

ออกทะเลไปซะแล้ว พายกลับมาๆๆ เข้าเรื่องกันต่อ



เมื่อท่านเกิดอาการสะอึก!!!!! อึก ... อึก ... อึก 

จะบอกใครมาทำให้ตกใจก็ไม่ได้แล้ว เพราะเรารู้แล้วว่าต้องมีคน

แกล้งให้หายสะอึก
แต่เรามีวิธีง่ายกว่านั้น เพียงแค่คุณมีน้ำดื่ม

โดยเมื่อคุณสะอึกให้รีบดื่มน้ำแต่อย่าเพิ่งกลืนนะ ให้ความรู้สึกบ่งบอกว่า

ก้อนสะอึกนั้น
จะขึ้นมาจากลำคอเมื่อไหร่ เมื่อรู้แล้วว่ามันกำลังมา

ให้กลืนน้ำลงไปเลย (แบ่งกลืน
ทีละนิดจากน้ำมวลใหญ่ที่เราอมอยู่

ก็ได้นะ จากนั้นมันจะหักล้างกัน อาการสะอึก
ก็จะหายไป

ซึ่งจากสถิติของอิชั้น ต้องกะเอื๊อกๆ น้ำประมาณ 4-5
อึก

จากนั้นจะเอาอยู่เลย (แบบกลืนต่อเนื่องนะ แต่ไม่ใช่กลืนรัวๆ)

จากนั้นเสร็จขั้นตอนแล้ว
หายใจเข้าออกให้ตามจังหวะ พุท-โธ

สักพัก
(เกี่ยวมั้ย? เกี่ยวกับการกำหนดลมหายใจให้ไงคะ)

ลองเอาไปทำดูกันนะคะ ว่าหายแบบเราอ๊ะป่าววว




Create Date : 26 พฤศจิกายน 2555
Last Update : 26 พฤศจิกายน 2555 22:43:57 น. 1 comments
Counter : 799 Pageviews.

 
ปกติเราจะกลั้นหายใจ แล้วกลืนน้ำลายประมาณ 3 ครั้ง ก็หายเลยค่ะ


โดย: มัดใจ วันที่: 29 พฤศจิกายน 2555 เวลา:18:53:57 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Patty PP Berry
Location :
Adelaide Australia

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [?]




Group Blog
 
<<
พฤศจิกายน 2555
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
 
26 พฤศจิกายน 2555
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add Patty PP Berry's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.