รักษาอาการสะเออะ เอร๊ยยย สะอึก

อย่างที่จั่วหัวไปนะเคอะว่า เรามีวิธีรักษาอาการสะเออะ เอร๊ยยย สะอึก

เพราะสะอึกรักษาหายได้จะกลับมาใหม่เป็นพักๆ นานๆครั้ง แต่อาการ

สะเออะ (ของคนบางคน) นี่มันก็เยอะเกิ๊นนนน แก้ไม่หาย อ้าวววว

ออกทะเลไปซะแล้ว พายกลับมาๆๆ เข้าเรื่องกันต่อ


เมื่อท่านเกิดอาการสะอึก!!!!! อึก ... อึก ... อึก 

จะบอกใครมาทำให้ตกใจก็ไม่ได้แล้ว เพราะเรารู้แล้วว่าต้องมีคน

แกล้งให้หายสะอึก แต่เรามีวิธีง่ายกว่านั้น เพียงแค่คุณมีน้ำดื่ม

โดยเมื่อคุณสะอึกให้รีบดื่มน้ำแต่อย่าเพิ่งกลืนนะ ให้ความรู้สึกบ่งบอกว่า

ก้อนสะอึกนั้น จะขึ้นมาจากลำคอเมื่อไหร่ เมื่อรู้แล้วว่ามันกำลังมา

ให้กลืนน้ำลงไปเลย (แบ่งกลืนทีละนิดจากน้ำมวลใหญ่ที่เราอมอยู่

ก็ได้นะ จากนั้นมันจะหักล้างกัน อาการสะอึกก็จะหายไป

ซึ่งจากสถิติของอิชั้น ต้องกะเอื๊อกๆ น้ำประมาณ 4-5 อึก

จากนั้นจะเอาอยู่เลย (แบบกลืนต่อเนื่องนะ แต่ไม่ใช่กลืนรัวๆ)

จากนั้นเสร็จขั้นตอนแล้ว หายใจเข้าออกให้ตามจังหวะ พุท-โธ

สักพัก (เกี่ยวมั้ย? เกี่ยวกับการกำหนดลมหายใจให้ไงคะ)

ลองเอาไปทำดูกันนะคะ ว่าหายแบบเราอ๊ะป่าววว

Create Date : 26 พฤศจิกายน 2555		1 comments
Last Update : 26 พฤศจิกายน 2555 22:43:57 น.
Counter : 1189 Pageviews.
Share Tweet