Bloggang.com : MaMa Oamy : เริ่มปฏิบัตการสลัดความอ้วนนนน 15 วันแรก

เริ่มปฏิบัตการสลัดความอ้วนนนน 15 วันแรก

ได้ฤกษ์ลดกันอย่างจริงๆจังๆซักทีนะมาม๊า
อดทนเพื่อคุณสามี และลูกๆ ที่สำคัญเพื่อตัวเอง..เริ่มละน๊า ♡ ♡

วิธีที่ใช้

LOW CARB.

รายการอาหาร
เช้า: กาแฟ + ไข่ต้ม
กลางวัน: เกาเหลา / ไก่ย่าง ส้มตำ
เย็น: เนื้อสัตว์อะไรก็ได้ อบ ปิ้ง ย่าง + ยำปลาทูน่ากระป๋อง

จะพยายามมา update บ่อยๆนะค๊า
เอาใจช่วยกันด้วย ต้องการกำลังใจที่สุดจ้าาาาา ♡ ♡ ♡

Create Date : 17 ตุลาคม 2554

Last Update : 22 ตุลาคม 2554 19:37:26 น.

2 comments

Counter : 394 Pageviews.

โอ้โห...มาแอบเชียร์ค่ะ

วันที่: 17 ตุลาคม 2554 เวลา:14:15:03 น.

ขอบคุณค่าาาาา

โดย: MaMa Oamy

วันที่: 22 ตุลาคม 2554 เวลา:19:32:58 น.