กิจกรรมยามว่าหลังเลิกงาน
การทำงานของผมในทุกๆวันคือการเป็นทหารซึ่งผมเลือกทางเดินชีวิตของผมเอง
นั่นคือการที่มาเป็นนักรบพิเศษในทุกวันนักรบพิเศษต้องมีการเตรียมร่างกาย
เพื่อให้พร้อมปฏิบัติภารกิจที่แตกต่างไปจากหน่วยทหารทั่วไป
การเตรียมร่างกายหลักๆเลยคือการวิ่งซึ่งการวิ่งทุกๆวันวันละ5-10กม.
มันก็ทำให้ร่างกายเราพร้อมอยู่เสมอแต่ถ้านานๆไปแล้วอาจจะทำให้ร่างกายแย่งลงได้
ดังนั้นเมื่อถึงตอนเย็นหลังเลิกงานในหน้าที่ที่ทำอยู่ผมก็จะพยายามหาเวลาว่าง
เพื่อไปว่ายน้ำผมชอบการว่ายน้ำมากเพราะเมื่อเราว่ายน้ำอยู่มันทั้งเย็นทั้งสบาย
มีน้ำโอบอุ้มเราอยู่รอบๆเหมือนแบบว่ามันช่วยผ่อนคลายความตรึงเครียดและ
ความเมื่อยล้าจากการทำงานได้ ผมจึงชอบว่ายน้ำเพราะว่ามันเหมือนเป็นวารีบำบัดสำหรับผม
ใครสนใจเทคนิคสอบถามกันได้เลยนะครับ
ไม่อยากให้เพื่อนๆเครียดกับงานที่ทำมากนักรู้จักหาอะไรทำเพื่อพักผ่อนและผ่อนคลายตัวเองบ้าง
แล้วอย่างลืมแบ่งเวลาไปให้คนที่เรารักด้วย
ด้วยความรักและห่วงใย
ร.ต.มกร ชีวะถาวร (หมวดมิ้นท์)
ขอขอบคุณบทความจาก //mintmakorn.blogspot.com/2010/11/blog-post_18.html
บทความดีๆน่าอ่านมากมาย
| Create Date : 20 พฤศจิกายน 2553 |
| Last Update : 28 พฤศจิกายน 2553 1:49:09 น. |
|
2 comments
|
| Counter : 1097 Pageviews. |
|
 |
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
[ของตกแต่งโดนๆคลิกเลย]