<<
กันยายน 2554
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
 
19 กันยายน 2554
 

Diet Diary Day - Sept 19

เลขที่ออกสำหรับเช้าวันนี้ 50.6 kg. (โอมมมม จงลงๆๆ) น้ำหนักลดลงไปนิดหน่อย
รอบเอวยังอยู่ที่ 29 นิ้ว

วันนี้ลองหยิิบกระโปรงตัวที่เคยใส่ได้ (ตอนยังไม่อ้วน) แล้วเอามาใส่ตอนน้ำหนักติด Peak ซึ่งอึดอัดมาก แทบหายใจไม่ออก
วันนี้ใส่แล้วยังมีอึดอัดบ้าง แต่น้อยลงไปกว่าก่อนหน้านี้ ที่แทบจะบิดตัวไม่ได้ 555 ยังมีคับตรงสะโพก อันนี้อาจต้องออกกำลังกายช่วย (แต่ก็ไม่รู้เมื่อไหร่)

สู้ๆ ลดต่อไป


Create Date : 19 กันยายน 2554
Last Update : 19 กันยายน 2554 13:53:16 น. 8 comments
Counter : 378 Pageviews.  
 
 
 
 
Happy birthday ka

ขอให้มีความสุขมากๆ สุขภาพแข็งแรง ร่ำรวยๆ และได้เป็นที่รักของทุกๆคนนะคะ
 
 

โดย: Sugar lip วันที่: 18 ตุลาคม 2554 เวลา:2:26:10 น.  

 
 
 


Happy Birthday Scraps and quotes for Orkut, Myspace, hi5



ขอให้มีความสุขดั่งใจหวัง
ขอให้มีพลังก้าวมั่นอย่าหวั่นไหว
ขอให้คนรอบข้างจงรักมั่นฤทัย
ขอให้สุขภาพใจสุขภาพกายแข็งแรงเทอญ

สุขสันต์วันคล้ายวันเกิดนะคะ มีเพลงเพราะ ๆ มาฝากด้วยจ้า





 
 

โดย: KeRiDa วันที่: 18 ตุลาคม 2554 เวลา:7:26:35 น.  

 
 
 
สุขสันต์วันเกิดครับ ขอให้มีสุขภาพร่างกายเเข็งเเรง
คิดสิ่งใดก็ขอให้สมปรารถนาเเละมีความสุขในทุกๆวันครับ
 
 

โดย: Don't try this at home. วันที่: 18 ตุลาคม 2554 เวลา:11:12:11 น.  

 
 
 
สุขสันต์วันเกิดนะครับ
 
 

โดย: เจ้าชายกลางฝน (เจ้าชายกลางฝน ) วันที่: 18 ตุลาคม 2554 เวลา:14:58:31 น.  

 
 
 
สุขสันต์ในวันเกิด

ให้บรรเจิดสุขสว่างดั่งฟ้าใส

ให้ผ่านพ้นอุปสรรคปราศจากภัย

ให้สุขกายสุขใจไปทั้งมวล....emo
 
 

โดย: iamorange วันที่: 18 ตุลาคม 2554 เวลา:15:08:45 น.  

 
 
 
..บรรจงเขียน..ความรัก..ฝากลมหนาว..
..ฝากดวงดาว..จากฟ้า..มาให้เห็น..
..เอาความรัก..คิดถึง..ฝากเดือนเพ็ญ..
..มามอบเป็น..ของขวัญ..วันเกิดเธอ..

..ขอศรัทธา..ความดี..ที่มีมั่น..
..จงช่วยสรรค์..สร้างชีวี..ให้สุขขี..
..ช่วยแก้ไข..ปัญหา..นานามี..
..ให้เธอนี้..มีสุข..ทุกข์อยู่ไกล..

..ให้ร่างกาย..เข้มแข็ง..อย่าลาร้าง..
..ในคืนวัน..อ้างว้าง..ให้หายเหงา..
..ในวันที่..มีทุกข์..สุขบรรเทา..
..ให้หายเศร้า..มีสุข..ทุกทุกคืน..

..หากมีรัก..ขอให้..จงหนักแน่น..
..ไม่คลอนแคลน..เพื่อนสนิท..มิตรสัตย์ซื่อ..
..เกียรติยศ..ชื่อเสียง..โลกเลื่องลือ..
..ทั้งหมดคือ..ความจริงใจ..มอบให้เธอ..

..วันเกิดเธอ..คนดี..วันนี้แล้ว..
..ขอให้แพร้ว..เพริศพริ้ง..กว่าปีก่อน..
..ถ้ามีรัก..ขอให้รัก..นิรันดร..
..นี่คือพร..มอบให้..ด้วยใจจริง..

..ขอให้มีความสุข สุขภาพแข็งแรง จิตใจเข้มแข็ง เป็นที่รักของทุก ๆ คนนะ..



HappY BirthDaY To You
 
 

โดย: *~ต้นกล้า...ของหัวใจ~* วันที่: 18 ตุลาคม 2554 เวลา:16:20:43 น.  

 
 
 


ป้าเชิญนางฟ้า...มาอวยพรวันเกิดค่ะ
ขอให้พบแต่สิ่งดีๆ คนที่ดีมีจิตใจดี
เหตุการณ์ดีๆสุขภาพที่แข็งแรง
รวมทั้งความรัก
ที่ดีที่สุดในชีวิตนะคะ
*********
*******
*****
***
*



 
 

โดย: ป้าหู้เองจ่ะ (fifty-four ) วันที่: 18 ตุลาคม 2554 เวลา:18:23:10 น.  

 
 
 
โอ๊ะ... ไม่ได้คาดคิดว่าจะมีคนมาอวยพรวันเกิดให้

ขอบคุณทุกคนนะคะ แม้จะไม่รู้จักกัน แต่ก็ซาบซึ้งในความหวังดีและมีน้ำใจ ขอให้พรนั้นส่งกลับถึงทุกคนค่ะ
 
 

โดย: mail2rabbit วันที่: 18 ตุลาคม 2554 เวลา:19:13:16 น.  

Name
* blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Opinion
*ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet

mail2rabbit
 
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




[Add mail2rabbit's blog to your web]

 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com