Group Blog
 
<<
สิงหาคม 2554
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
 
20 สิงหาคม 2554
 
All Blogs
 
ตัวช่วยให้นมแม่ในที่สาธารณะ

การให้นมแม่นอกบ้าน กลายเป็นเรื่องที่แม่หลายคนไม่มั่นใจ เพราะรู้สึกว่าอะไรๆ ก็ไม่สะดวกไปเสียหมด แม้จะเชื่อมั่นว่านมแม่ดีที่หนึ่งก็เถอะ ลองมาฟังประสบการณ์จากผู้เชี่ยวชาญและคุณแม่ 2 คนนี้กันดีกว่าค่ะ ว่าการให้นมแม่ในที่สาธารณะได้ง่ายขึ้นทำได้อย่างไร

คุณมีนะ สพสมัย กรรมการมูลนิธิส่งเสริมการคลอดและการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่แห่งประเทศไทย
“เป็นเรื่องปกติ พอเราไม่เคยทำ ก็เลยรู้สึกไม่มั่นใจ ถ้ารู้สึกว่าการออกไปข้างนอกเป็นปัญหาในการให้นม ต้องบอกว่ามันไม่เป็นปัญหา หาทางออกได้ ถ้าเรากลัวว่าจะไม่มีสถานที่ แค่หาตัวช่วยที่ทำให้เราสะดวก เดี๋ยวนี้มีห้องให้นม แย่ที่สุดก็คือ ให้นมในห้องเปลี่ยนเสื้อผ้า ห้องลองชุดผู้หญิงก็พอได้”

คุณมีนะ แนะนำว่า กรณีที่ต้องออกไปนอกบ้านและกินนมแม่เป็นเวลา และไม่เป็นที่ จำเป็นต้องมีตัวช่วยชั้นดี
+ การแต่งตัวของแม่ก่อนออกจากบ้าน ต้องให้เหมาะสม เสื้อ ผ้าที่ใส่ต้องช่วย แทนที่จะใส่แบบฟิตรัดรูปไม่มีช่อง เปลี่ยนเป็นเสื้อแบบที่หลวมนิดๆ จะได้สะดวกเวลาให้นมลูก ซึ่งมีหลายแบบ ดีไซน์สมัยนี้ก็สวยงาม
+ เสื้อชั้นใน แบบเปิดตรงเต้านมได้ก็ช่วยให้แม่สะดวกในการ ให้นมมากขึ้น เดี๋ยวนี้มีดีไซน์ชุดชั้นในหลายแบบ บางคนสะดวกที่จะใส่สปอร์ตบราหรือแบบเกาะอก ซึ่งช่วยทำให้กระชับ
+ เสื้อสำหรับแม่ที่ให้นมลูก แค่ขยับนิดเดียวก็เปิดให้นมได้ แต่ถ้าเราคิดว่าแค่ช่วงสั้นๆ อาจจะไม่ต้องซื้อเสื้อแบบนี้โดยเฉพาะ ใช้วิธีประยุกต์จากเสื้อผ้าที่มีอยู่ โดยใส่เสื้อ 2 ชั้น อาจจะมีเหมือนเกาะอก เสื้อกล้าม หรือเสื้อสายเดี่ยวอยู่ข้างใน แล้วก็ใส่เสื้อผ่าหน้าแบบติดกระดุมทับอีกที เวลาจะให้นมก็ค่อยๆ แง้มให้นมได้
+ ผ้าคลุมไหล่ ผ้าคลุมให้นมที่สมัยนี้มีหลายแบบ ก็ใช้ได้ ใช้ผ้าคล้องคอธรรมดาก็ใช้ได้เหมือนกัน ผ้าคลุมไหล่ใช้ประโยชน์ได้เยอะที่สุด อยู่ตรงไหน สถานการณ์อย่างไร ก็สามารถให้นมลูกได้ นำมาคลุมพาดไหล่ แล้วห่มไว้กับตัวเรา ไปไหนไปกัน อยู่ตรงไหนก็ได้ ไปได้ทุกที่
+ มีอุปกรณ์อะไรบ้างนิดหน่อย เช่น ผ้าอ้อมเด็ก กระเป๋าใส่ของใช้ลูกใบเล็กๆ สำหรับใส่อุปกรณ์ทำความสะอาด
+ ผ้าอุ้มลูก หรือ Baby Sling อุ้มไปให้นมลูกไปด้วยก็ได้ ไม่มีใครเห็นเพราะมีผ้าช่วยบัง

เทคนิคให้นมง่ายขึ้น
1.เตรียมของให้พร้อม
2.ซ้อมให้นม ตอนอยู่ที่บ้านลองเอามาคลุมดูว่าดีไหม ขนาดไหนกำลังดี ท่าไหนสะดวก แบบไหนง่ายต่อการให้นม ทำแล้วสบายใจ พอซ้อมจนคล่อง เวลาออกไปที่สาธารณะ เราก็จะรู้ว่าจะคลุมท่าไหน ต้องทำบ่อยๆ ให้จังหวะได้
3. เสื้อทุกแบบที่เปิดได้ ให้ความสะดวกกับเรา

คุณลอร่า ศศิธร วัฒนกุล
พิธีกรและคุณแม่ลูกสอง
“สำหรับลูกคนที่ 1 กับลูกคนที่ 2 จะไม่เหมือนกัน การให้นมแม่สำหรับลอร่าจะมี 3 ส่วนนะคะ ส่วนที่หนึ่งคือ ลอร่าเอง ส่วนที่สองคือ คนใกล้ตัว ส่วนที่สามคือ สังคมรอบข้าง
สำหรับลูกคนแรก ตัวเราไม่ค่อยเปลี่ยนเท่าไหร่ เพราะเรารู้สึกว่ามันเป็นธรรมชาติ ไม่ได้เป็นเรื่องที่น่าอาย เราเห็นความสำคัญและพยายามจัดหาสิ่งที่จะมาช่วยเรา ด้วยผ้าคลุม ชุด ท่าให้นม หรือสถานที่ที่เหมาะสม อันนี้จะไม่ค่อยต่างกันเท่าไหร่
แต่ที่ต่างกันคือส่วนที่สองและส่วนที่สาม ตอนท้องแรก คนรอบข้างอาจจะเขินแทนเรา พอมาท้องสองเหมือนเขาไว้ใจเราแล้ว ว่าเราไม่ทำให้โป๊ ส่วนสังคมรอบข้าง เปิดรับการให้นมแม่มากขึ้น เช่น ไม่มองเป็นเรื่องแปลก ไปห้างจะมีห้องให้นมแม่ อันนี้คือความแตกต่างในภาพรวม”

สำคัญที่ความมั่นใจ
1.เริ่มจากทัศนคติว่า การให้นมแม่ในที่สาธารณะ เป็นเรื่องที่ดี เป็นเรื่องธรรมชาติ เป็นเรื่องที่ใครๆ ก็ทำกัน เรากำลังทำหน้าที่แม่ ตอบสนองเสียงเรียกร้องของเด็กที่กำลังต้องการนมแม่อยู่
2. ทำความเข้าใจกับคนรอบข้าง คนใกล้ตัวของเราว่า เราอยากให้เขาช่วยนะ ถ้าต้องให้นมแม่ในร้านอาหาร อาจจะบอกสามีให้เลือกนั่งมุมที่สามารถให้นมแม่ได้ เขาอาจจะจองที่ที่มิดชิดหน่อย หันเข้ามุม หรืออาจจะให้เขานั่งบังให้
ลอร่าว่าสิ่งสำคัญของการที่คุณแม่จะให้นมลูกในที่สาธารณะคือ ความมั่นใจ ถ้าเรามั่นใจว่าเราให้นมลูกได้โดยไม่โป๊ ทำอะไรก็ได้ให้เรารู้สึกมั่นใจ รู้สึกผ่อนคลาย อยู่ในท่าที่โอเค

ประสบการณ์ให้นมลูกยามฉุกเฉิน
เคยมีตอนจะขึ้นเครื่อง ลูกร้อง นมเกลี้ยงเต้า เราไม่รู้จะให้นมจากอีกเต้าอย่างไร เสื้อผ้าก็ไม่สะดวกเพราะจะเดินทางต่างประเทศ หรือเวลาทำงานพิธีกรจะต้องขึ้นไปทำหน้าที่แล้ว ชุดก็ที่ใส่ก็ไม่ได้สะดวกต่อการให้นมมากนัก จะให้นมทีก็ต้องเปิดกันหลายชั้น ให้นมเสร็จแล้วก็แทบจะวิ่งขึ้นเวทีไปเลย ลืมแต่งตัวให้เรียบร้อยก็มี ล่าสุดก็เข้ามุมเหมือนกัน แต่ลืมมองด้านบนว่ามีกล้องวงจรปิด พอมีสถานการณ์แบบนี้เกิดขึ้น เราก็ต้องมองให้กลายเป็นเรื่องขำ อย่าไปซีเรียส

แบบเสื้อและผ้าพันคอ…ตัวช่วยให้นมแม่ง่ายขึ้น
เดี๋ยวนี้มีตัวช่วยเยอะขึ้น แต่ลอร่ามองว่ามันไม่ค่อยจำเป็นนะ เราให้ลูกกินจนชำนาญแล้ว ยิ่งท้องสอง แค่เลือกชุดให้ที่เด็กเข้าไปอยู่ข้างในได้ หรือว่าบางทีไปร้านอาหาร ใช้ผ้าเช็ดปากปิดหัวลูกยังมีเลย

คุณแม่ควรเลือกชุดแบบที่ประยุกต์ได้เยอะหน่อย อาจจะเลือกชุดที่มีผ้าพันคอ หรือมีผ้าคลุมหัว พอให้นมลูกเสร็จก็เอาไปทำอย่างอื่นต่อ เน้นที่ชุดธรรมดาที่ใช้ในชีวิตประจำวัน เวลาจะเลือกชุด ต้องคิด 2 ชั้น ชั้นแรกเราใส่ได้พอดีไหม สวยไหม ชั้นที่สองคือ ให้นมลูกได้หรือเปล่า ชุดที่ใส่สองปีแรกอาจจะไม่ใช่ชุดที่เราอยากใส่ร้อยเปอร์เซ็นต์ แต่ว่ามันก็เป็นชุดที่ทำให้เราให้นมลูกได้สะดวก ลอร่ามีเทคนิคการเลือกเสื้อผ้า ดังนี้ค่ะ
- เสื้อที่คอลึก-กว้าง ใช้ผ้าคลุมไหล่บังเอา ด้วยการคลุมมาข้างหน้า มือหนึ่งจับบีบ อีกมือล้างเข้าไปเปิดเต้าให้ลูกกิน เราจะเรียนรู้กับมือของเราได้ดีขึ้น ว่าอะไรจะอยู่ตรงไหน จะยิ่งรู้จังหวะ
-ใส่เสื้อกล้ามข้างใน และใส่เสื้อทับอีกชั้น เวลาให้นมลูก ก็แหวกเสื้อกล้าม เสื้อตัวนอกก็ยังอยู่
-เสื้อที่ปล่อยชายด้านล่างพองออกมา เหมือนเอาเด็กเข้าไปมุดใต้ชายเสื้อ
-เสื้อเชิ้ตผ่าหน้า ปลดกระดุมง่าย แล้วให้ลูกกินนม แต่ต้องมีท่าที่เหมาะสมและสะดวก
-ใช้ผ้าพันคอผืนยาวๆ นอกจากจะใช้คลุมตอนให้นมลูกแล้ว ยังใช้เป็นผ้าห่มตอนลูกหลับได้ด้วย

ไม่ว่ายุคไหน สมัยไหน การให้นมแม่เป็นหน้าที่สำคัญของแม่ ที่ใครก็มาทำแทนไม่ได้ เชื่อว่าคนเป็นแม่ทุกคนต่างภูมิใจในหน้าที่นี้ดี อย่าปล่อยให้ความกังวลมาสร้างกำแพงการให้นมของคุณ เพราะนี่คือสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับลูกไงคะ เริ่มต้นด้วยความมั่นใจ ก็ก้าวผ่านได้ทุกสิ่งแล้วค่ะ

ขอขอบคุณ

นิตยสาร Modern Mom ฉบับเดือนมีนาคม 2554


Create Date : 20 สิงหาคม 2554
Last Update : 20 สิงหาคม 2554 20:30:47 น. 0 comments
Counter : 718 Pageviews.

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

ลูกน้ำกว๊าน
Location :
พะเยา Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ยินดีต้อนรับทุกท่าน นะคะ




อยากมีและอยากรู้จัก เพื่อนที่มีที่มาต่างกัน และอยากร่วมแชร์ ประสบการณ์ให้คนอื่น ได้รับรู้บ้าง เพื่อนๆชาว บลอคแกงค์เป็นอะไรที่ ใช่เลย ที่คอยอยู่ด้วยกัน ตลอดเวลา พอเรา เปิดดูครั้งใดก็จะมีคน นั่งเขียนบลอก นั่งอยู่ที่ หน้าจอ คอยเป็นเพื่อน กันเสมอ รัก ทุกคนใน บลอกแกงค์ ค่ะ
: Users Online
Friends' blogs
[Add ลูกน้ำกว๊าน's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.