Group Blog
 
<<
พฤษภาคม 2555
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
 
14 พฤษภาคม 2555
 
All Blogs
 
อาหารตามวัย

โดย: กองบรรณาธิการรักลูก

น้ำนมแม่ควรให้คู่กับอาหารเสริมสอดคล้องกับพัฒนาการของลูกค่ะ


น้ำนมแม่เป็นอาหารที่วิเศษสุดสำหรับลูกน้อย เพราะอุดมไปด้วยคุณค่าของสารอาหาร ให้ภูมิต้านทานโรค และยังย่อยง่ายจึงดีต่อระบบการย่อยอาหารของลูกที่ยังทำงานได้ไม่สมบูรณ์นัก

อันที่จริงน้ำนมแม่นี้แม่สามารถให้ลูกไปได้นานเท่าที่ต้องการค่ะ แต่ควรให้ควบคู่ไปกับการให้อาหารอื่นเสริมและเพิ่มอย่างสอดคล้องเหมาะสมกับพัฒนาการการเจริญเติบโตที่สมวัยของลูกค่ะ

ตั้งแต่แรกเกิดจนถึง 2 เดือน น้ำนมแม่เป็นอาหารที่ดีและเหมาะสมกับลูกวัยนี้

ครั้นลูกครบ 3 เดือน เริ่มจะเคี้ยวและลืนอาหารได้บ้างแล้ว ก็ควรฝึกลูกให้คุ้นเคยกับการกินอาหารโดยเริ่มจากอาหารอ่อนพวกข้าวบดใส่น้ำแกงจืด

พอเข้าวัย 4 เดือน ลูกเริ่ม เคลื่อนไหวร่างกายได้มากขึ้น พลิกคว่ำกพลิกหงายและเริ่มใช้มือได้ดี ควรหาช้อนให้ลูกถือ เพื่อฝึกตักอาหารกินเอง อาจเลอะเทอะไปบ้างก็ช่างเถอะค่ะ อาหารเสริมของลูกวัยนี้ควรเป็นข้าวบดกับไข่แดงต้มสุก ตับ ถั่วต้มเปื่อย เป็นต้น

เข้าสู่เดือนที่ 5 ลูกเริ่มนั่งพิงได้นานขึ้น มือก็หยิบจับได้มั่นคงขึ้น หาที่นั่งให้ลูกนั่งกินอาหารด้วยตัวเองสิคะ แต่อาหารยังคงต้องบดละเอียดอยู่ โดยเริ่มให้อาหารปลาได้แล้ว

พอลูกครบ 6 เดือน ลูกโตมากขึ้นและฟันก็เริ่มขึ้นจึงเริ่มอยากเคี้ยวจึงควรให้ขนมปังกรอบที่ละลายง่ายให้ลูกถือกัดเคี้ยว ลูกจะชอบมากค่ะ ทั้งสามารถให้อาหารเสริมเป็นอาหารมื้อหลัก 1 มื้อได้แล้ว

ส่วนอาหารของลูกวัย 7-9 เดือน ควรเพิ่มอาหารมื้อหลักเป็น 2 มื้อค่ะ และเริ่มให้เนื้อสัตว์บดกับลูกได้ แต่อาหารควรเป็นอาหารที่หยาบขึ้น

ในวัย 10-12 เดือน
ลูกเคลื่อนไหวได้มากขึ้น คลานไปโน่นไปนี่ตลอด ดังนั้นการให้อาหารแต่ละมื้อจึงอาจวุ่นวายไม่น้อย จะอย่างไรลูกวัยนี้ก็สามารถรับอาหารหลักได้ทั้ง 3 มื้อ และกินได้เกือบเหมือนที่ผู้ใหญ่กินแล้ว แต่ควรเริ่มที่อาหารนิ่มหน่อย และรสกลางๆไม่จัดเหมือนของผู้ใหญ่ โดยในวันหนึ่งๆลูกควรได้รับสารอาหารครบทั้ง 5 หมู่ จะเห็นว่าเมื่อลูกโตขึ้น กินอาหารได้มากขึ้น แต่นมก็ไม่ควรถูกเลิกนะคะ ควรให้ลูกดื่มนมเสมอ เพียงแต่ลดปริมาณลงตามสัดส่วนของอาหารที่ลูกรับเพิ่มขึ้นค่ะ


จาก: นิตยสารรักลูก




Create Date : 14 พฤษภาคม 2555
Last Update : 14 พฤษภาคม 2555 23:52:37 น. 0 comments
Counter : 448 Pageviews.

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

ลูกน้ำกว๊าน
Location :
พะเยา Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ยินดีต้อนรับทุกท่าน นะคะ




อยากมีและอยากรู้จัก เพื่อนที่มีที่มาต่างกัน และอยากร่วมแชร์ ประสบการณ์ให้คนอื่น ได้รับรู้บ้าง เพื่อนๆชาว บลอคแกงค์เป็นอะไรที่ ใช่เลย ที่คอยอยู่ด้วยกัน ตลอดเวลา พอเรา เปิดดูครั้งใดก็จะมีคน นั่งเขียนบลอก นั่งอยู่ที่ หน้าจอ คอยเป็นเพื่อน กันเสมอ รัก ทุกคนใน บลอกแกงค์ ค่ะ
: Users Online
Friends' blogs
[Add ลูกน้ำกว๊าน's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.