บันทึกรักนักลด ใครหล่ะ จะไม่อยากสวย ฉันจะสวยกว่าเก่าให้ดู
สวัสดีคะ สายๆๆของวันศุกร์ อากาศยังร้อนเหมือนเดิม ....
วันนี้วันพระ ขอให้ ชาวพุทธทุกคนมีความสุขนะคะ และ ชนะการลดความอ้วนได้สมใจ
เมื่อวาน เย็น แตงโม 10 ชิ้น
ส้มตำ 1 จาน เกาเหลา ราดหน้า ...1 จาน อิ่ม
ทุกมื้อไม่พลาด สมุนไพร อำลาไขมัน 4 เม็ด
กวาวเครือ เพื่อความงาม
เพราะอยาก สวย จึงต้องมีวินัย...
อีกไม่กี่วัน สงกรานต์แล้ว สวยรับวันสงกรานต์กันนะคะ
เช้านี้ คะ่ ขนมปัง โฮลวีท 1 คู่ กับ กาแฟ 1 แก้ว
เข้าคอร์สแล้วคะ เหลืออีกไม่กี่วันจะไป ลั้ลลาสงกรานต์แล้ว ...
เดี่ยวจะออกไปข้างนอกแล้วคะ
อาหารมื้อกลางวัน น่าจะเป็น เกาเหลา เยนตาโฟ นะคะ อยากทานมากคะ ...
มื้อเย็นจะมารายงานนะคะ
ไปหล่ะ
มาดามมุก
Create Date : 30 มีนาคม 2555 |
|
0 comments |
Last Update : 30 มีนาคม 2555 12:22:26 น. |
Counter : 1030 Pageviews. |
|
![](../images/bg-follower.png) |
|