บันทึกรักนักลด ใครหล่ะ จะไม่อยากสวย ฉันจะสวยกว่าเก่าให้ดู

สวัสดีคะ สายๆๆของวันศุกร์
อากาศยังร้อนเหมือนเดิม ....

วันนี้วันพระ ขอให้ ชาวพุทธทุกคนมีความสุขนะคะ และ ชนะการลดความอ้วนได้สมใจ

เมื่อวาน เย็น แตงโม 10 ชิ้น

ส้มตำ 1 จาน เกาเหลา ราดหน้า ...1 จาน อิ่ม

ทุกมื้อไม่พลาด สมุนไพร อำลาไขมัน 4 เม็ด

กวาวเครือ เพื่อความงาม

เพราะอยาก สวย จึงต้องมีวินัย...

อีกไม่กี่วัน สงกรานต์แล้ว สวยรับวันสงกรานต์กันนะคะ

เช้านี้ คะ่ ขนมปัง โฮลวีท 1 คู่ กับ กาแฟ 1 แก้ว

เข้าคอร์สแล้วคะ เหลืออีกไม่กี่วันจะไป ลั้ลลาสงกรานต์แล้ว ...

เดี่ยวจะออกไปข้างนอกแล้วคะ

อาหารมื้อกลางวัน น่าจะเป็น เกาเหลา เยนตาโฟ นะคะ อยากทานมากคะ ...

มื้อเย็นจะมารายงานนะคะ

ไปหล่ะ

มาดามมุก

Create Date : 30 มีนาคม 2555		0 comments
Last Update : 30 มีนาคม 2555 12:22:26 น.
Counter : 1030 Pageviews.
Share Tweet