บันทึกรักนักลด แชร์ประสบการณ์ความสวย ผอมแล้วมีอะไรๆดีๆเยอะคะ ไม่เชื่อลองผอมดู
เช้าวันอาทิตย์อากาศกำลังดีฝนตกลงมาประปราย เมื่อวานไม่ได้เข้าบล๊อคมา 1 วัน มีภาระกิจปราบลิง ทำงานบ้านถูบ้านเผาผลาญหลายแครอรี่เลย ตอนนี้เร่งทำน้ำหนักให้คงที่หรือลดลงก็ดีเพราะจะไปลั้ลลาปิดเทอมกับครอบครัว แก่ๆๆต้องสวยไว้ก่อน ผอมแล้วมีโอกาสดีๆๆเข้ามาในชีวิตเยอะคะ
ทุกมื้อ สมุนไพรอำลาไขมันเร่งความสวย
เช้าเมื่อวาน ข้าวต้มกุ้ง 1 ชามใหญ่
กลางวัน ข้าวคลุกกะปิ 1 จาน
เย็น ไก่นิวออลีน 5 ชิ้น แอ๊ปเปิ้ลเขียว 1 ลูก
กิจกรรมที่ทำ ทำงานบ้าน ถูบ้าน ล้างห้องน้ำ เหนื่อยๆๆ บ้านสะอาดน้ำหนักลด
เช้านี้ กาแฟดำ แยมโรล 1 ชิ้น
กลางวัน มีมารอแล้ว แกงพะโล้ ราดข้าว ไข่ 1 ฟอง
เย็น ค่อยว่ากันใหม่
ไปหล่ะ วันหยุดนี้ ขอนอนกอดลูกกอดสามีก่อนนะ
มาดามมุก
Create Date : 19 กันยายน 2553 |
|
1 comments |
Last Update : 19 กันยายน 2553 7:46:56 น. |
Counter : 767 Pageviews. |
|
|
|