Bloggang.com : weblog for you and your gang
Group Blog
เมนูของหวาน
เมนูขนมปัง
เมนูจานเดียว
เมนูมาดาม
เตือนใจ..วัยทอง
บ้านเทศ(Baan Tead) อร่อยไว้ใจได้
ช่วยคิดหน่อย
คุยกันตามประสา
madame vann ไปเที่ยว
madame vann ไปวัด
เขาว่ากันว่า......
ต้นไม้ในพุทธประวัติ
ศาลหลักเมือง
<<
ตุลาคม 2554
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
4 ตุลาคม 2554
ลูกจาก...แก้โรคเก๊าท์
All Blogs
พักก่อนค่ะ
ขายของนะคะ ไม่ได้จัดนิทรรศการ
ขอบคุณค่ะ
ไปอยู่ fb
6 วิธีทำดีกับร่างกายของคุณ
วันที่ 7 ก.พ. 2500
วันมวยไทย
สวัสดีค่ะ
มาไหว้พระร่วงฯกันได้แล้วค่ะ
หน้าที่-น่าทำฉบับลีลาโคลง[ว.วชิรเมธี,ตามตะวัน]
ลูกจาก...แก้โรคเก๊าท์
ชาหมามุ่ย...เครื่องดื่มประจำบ้านที่น่าสน
ใกล้สบายแล้ว
ดีเบต
รวมเหตุการณ์แผ่นดินไหวที่รุนแรงที่สุดในโลก
คนล้มโดนเหยียบ
เข้ามาแต่ไม่คุย
ครบรอบ 50 ปี มนุษย์หินฟลินสโตน
เถ้าฮงไถ่ ที่พักแห่งใหม่ของนู๋
วันที่ 19 เดือน 9 ขึ้น 9 ค่ำ
ได้ยินรึเปล่าคะ
มาแระ *O*
หนีค่ะ
ทริปนี้มีแต่ฮา
เรียนที่เก่าเถอะ.....
ตะคริวค่ะ
ดีจ้ะ *O*
สวัสดีค่ะ
ครบรอบอีกแระ
โรงพยาบาลนี้ไม่รักษาโรคปวดท้องนะคะ
กลับมาแล้วค่ะ
ก็ผมกลัวตำรวจเสียหน้า
เมื่อวานนี้ เมื่อปีที่แล้ว
มหัศจรรย์ ภาพภายในร่างกายมนุษย์
ยืนผิดที่จะเป็นโสเภณีไม่รู้ตัว
งานเข้าค่ะ
ดิฉันไม่สนับสนุนงานวันแม่ตามโรงเรียนค่ะ
กลับจากสัมมนาที่ชะอำแล้วจ้ะ
วันดีๆของเรา
แบบนี้โดนหลอกรึเปล่าคะ
ทักทายกันก่อนค่ะ
ลูกจาก...แก้โรคเก๊าท์
ลูกจาก...มีคนแถวบ้านเค้าบอกว่าผ่าเอาเนื้อในมาต้มน้ำกิน แก้โรคเก๊าท์หายได้ทำให้ไม่ปวด อันนี้มาดามแว่นไม่ทราบนะคะแต่คนที่เค้ากินกันเค้ายืนยันมาค่ะ
โรคเก๊าท์" เป็นอาการผิดปกติของร่างกายอันเนื่องมาจากการกินชนิดอิ่มหมีพีมันเกินไป กินดีอยู่ดีเกินไป และไม่ค่อยไม่ออกกำลังกาย ส่วนใหญ่มักจะเกิดกับผู้ชายในวัยประมาณ 40 ปี แต่ถ้าเกิดในผู้หญิงมักจะพบในผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนแล้ว
สาเหตุของโรค
เกิดจากกระบวนการใช้ และขับถ่ายสารพวกพิวรีนของร่างกายผิดปกติไป พิวรีนเป็นธาตุอาหารที่พบได้ในเนื้อสัตว์ ข้าวสาลี เครื่องในสัตว์ (ตับ, เซี่ยงจี้) เป็นต้น ซึ่งจะถูกย่อยจนกลายเป็นกรดยูริค และจะขับออกมาพร้อมกับปัสสาวะ ในคนปกติกรดยูริคจะถูกสร้างขึ้นในอัตราช้าพอที่ไตจะขับออกได้หมดทันกับการสร้างขึ้นพอดี สำหรับบางรายที่กรดยูริคถูกสร้างขึ้น แต่ไตทำหน้าที่ขับถ่ายออกมาได้ช้า หรือเร็วก็ตามจะทำให้เกิดการสะสมของกรดยูริคมากขึ้นในร่างกาย เป็นสาเหตุให้เกิดการเจ็บปวดอย่างรุนแรงในข้อกระดูกหรือรอบ ๆ ข้อกระดูก โรคนี้สามารถถ่ายทอดกันได้ทางกรรมพันธุ์
อาการของโรค
มีอาการปวด บวม แดง ร้อนตามข้อ และเจ็บ อาจรุนแรงจนถึงกับเดินไม่ได้ก็มี อาการนี้จะเป็น ๆ หาย ๆ จะทิ้งช่วงระยะเวลาเป็นอาทิตย์ เป็นเดือน หรือเป็นปีก็ได้ ซึ่งอาการปวดอาจจะเป็นข้อเดียวหรือหลายข้อพร้อมกันก็ได้ ข้อที่เป็นบ่อย เช่น ข้อเท้า ข้อหัวแม่เท้าหรือหัวข้อเข่า นอกจากอาการปวดตามข้อแล้วอาจมีอาการของนิ่วในทางเดินปัสสาวะได้เช่นกัน
การรักษา
โรคนี้เป็นแล้วโอกาสที่จะรักษาให้หายขาดได้มีน้อย ต้องรับการรักษาไปตลอดชีวิต ทั้งนี้เพราะเป็นโรคที่เกี่ยวข้องกับพันธุกรรม วิธีที่จะช่วยได้ดีที่สุด คือ พยายามปฏิบัติตัวตามคำแนะนำของแพทย์ และทานยาตามที่แพทย์สั่ง
ข้อพึงปฏิบัติสำหรับผู้ป่วยโรคเก๊าท์
เป็นที่น่าแปลกใจไม่น้อยที่ท่านสามารถจะอยู่เป็นปกติสุขได้ ถ้าเพียงแต่ท่านจะปฏิบัติตนกลาง ๆ อย่างพอสัณฐานประมาณ เพื่อบรรเทา และควบคุมอาการของโรคเก๊าท์ ท่านควรปฏิบัติตน ดังนี้
รับประทานอาหารตามปกติ และให้ร่างกายได้รับคุณค่าอาหารที่เพียงพอ ไม่ควรรับประทานมากเกินไปหรือน้อยเกินไป ไม่ควรรับประทานชนิดของอาหารตามที่แพทย์สั่งห้าม
นอนหลับให้เพียงพอ การที่ร่างกายได้รับการพักผ่อนนอนหลับไม่เพียงพอ จะทำให้เกิดอาการโรคเก๊าท์ชนิดฉับพลันได้ง่าย
สวมรองเท้าขนาดพอเหมาะ ความชอกช้ำที่ร่างกายได้รับ เช่น จากการสวมรองเท้าที่คับเกินไป จะเป็นสาเหตุให้เกิดอาการโรคเก๊าท์ชนิดเฉียบพลันขึ้นได้
ควบคุมน้ำหนักของร่างกาย การที่น้ำหนักตัวมากเกินไปหรืออ้วนเกินไปจะทำให้การรักษาโรคเก๊าท์ยุ่งยากซับซ้อน และอาจทำให้อาการโรครุนแรงยิ่งขึ้น
ควรดื่มน้ำมาก ๆ ผู้ป่วยด้วยโรคเก๊าท์มักจะมีก้อนนิ่วเกิดขึ้นในไตได้ง่าย การดื่มน้ำมาก ๆ อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว (ประมาณ 2 ลิตร) จะช่วยได้มากในเรื่องนี้
ใช้ยาตามที่แพทย์สั่ง เมื่อจะเดินทางไกล ควรนำยาติดตัวไปด้วย เพื่อหลีกเลี่ยงจากปัญหายาหมด
ควรแจ้งให้ศัลยแพทย์ทราบว่าท่านเป็นโรคเก๊าท์ ในกรณีที่ท่านจะได้รับการผ่าตัด แม้การผ่าตัดเล็ก ๆ น้อย ๆ ก็อาจจะกระตุ้นให้เกิดอาการโรคเก๊าท์ชนิดเฉียบพลันขึ้นได้ จึงควรแจ้งให้ศัลยแพทย์ทราบก่อนทำการผ่าตัด เพื่อศัลยแพทย์จะได้หามาตรการบางอย่างเพื่อปฏิบัติต่อไป
ข้อพึงงดเว้น
อย่าเอาความวิตกกังวลไปเป็นเพื่อนนอน เพราะความวิตกกังวลจะทำให้เกิดอาการโรคเก๊าท์ชนิดเฉียบพลันขึ้นได้
อย่างออกกำลังกายหักโหม ควรปฏิบัติหน้าที่การงานหาความเพลิดเพลิน และออกกำลังกายตามที่ท่านเคยปฏิบัติมา แต่อย่าให้มากเกินไป
อย่าปล่อยให้ร่างกายได้รับความเย็นมากเกินไป ผู้ป่วยด้วยโรคเก๊าท์มักทนต่อความเย็นไม่ค่อยได้ ฉะนั้น จึงควรใช้เครื่องนุ่งห่มที่ให้ความอบอุ่นแก่ร่างกายพอสมควร
อย่างรับประทานยาอื่นใดนอกเหนือจากที่แพทย์สั่ง ก่อนที่จะปรึกษากับแพทย์ของท่าน เพราะยาบางอย่างอาจออกฤทธิ์ตรงข้ามกับฤทธิ์ของยารักษาโรคเก๊าท์
อย่าดื่มสุรา หรือเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอลล์มากจนเกินไป ปริมาณแอลกอฮอล์ที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดโรคเก๊าท์ชนิดเฉียบพลันขึ้นได้ ขอให้ท่านปฏิบัติตนอย่างเคร่งครัดตามคำแนะนำของแพทย์
อาหารกับโรคเก๊าท์
เป็นหลักที่ถือปฏิบัติกันทั่วไปว่าผู้ป่วยด้วยโรคเก๊าท์ ควรหลีกเลี่ยงจากของรับประทานที่มีธาติอาหารพิวรีน (Purines) สูง อาหารพวกนี้ เช่น ตับอ่อน (Sweetbreads) ตับ เซ่งจี๊ ม้าม ลิ้น นอกเหนือไปจากนี้แล้วก็ไม่มีกฎตายตัวอะไรสำหรับผู้ป่วยด้วยโรคเก๊าท์ ผู้ป่วยบางรายอาจรับประทานได้เช่นปกติ แต่บางรายอาจต้องจำกัดการรับประทานพวกธาติอาหารพิวรีนดังกล่าว ซึ่งก็สุดแต่แพทย์จะเป็นผู้ตัดสินว่าท่านจะต้องปฏิบัติตนอย่างไร ต้องการหรือต้องจำกัด หรือต้องงดอาหารประเภทใดบ้าง ก็ขอให้ท่านปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด
ข้อแนะนำในการจำกัดสารอาหารพิวรีน
อาหารที่ต้องงด
พวกเครื่องในสัตว์ เช่น ตับ ตับอ่อน หัวใจ ไส้ สมอง เซ่งจี๊
กะปิ
ปลาซาดีน, ปลาซาดีนกระป๋อง
ไข่ปลา
น้ำซุบสกัดจากเนื้อสัตว์, น้ำเคี่ยวเนื้อ (Meat extracts)
น้ำเกรวี (Gravies)
อาหารที่ต้องลด (ต้องจำกัด)
เนื้อสัตว์ (เหลือวันละมื้อ)
ปลาทุกชนิด และอาหารทะเลอื่น ๆ เช่น กุ้ง หอย ปู (เหลือวันละมื้อ)
เบียร์ และเหล้าต่าง ๆ
ถั่วบางอย่าง เช่น ถั่วเหลือง ถั่วลันเตา
ผักบางอย่าง เช่น หน่อไม้ฝรั่ง, แอสพารากัส, กระหล่ำดอก, ฝักขม, เห็ด
ข้าวโอ๊ต
ข้าวสาลีที่ไม่ได้สีเอารำออก (Whole-wheat cereal)
อาหารที่รับประทานได้ตามปกติ
ข้าวต่าง ๆ (ยกเว้นข้าวโอ๊ต, ข้าวสาลีที่ไม่ได้สีเอารำออก)
ผัก (ยกเว้นชนิดที่ระบุให้จำกัด)
ผลไม้
น้ำนม
ไข่
ขนมปังเสริมวิตามิน
เนย และเนยเทียม
อาหารอื่น ๆ ที่ไม่ได้ระบุให้งด หรือให้จำกัด
Create Date : 04 ตุลาคม 2554
Last Update : 4 ตุลาคม 2554 10:21:47 น.
50 comments
Counter : 12845 Pageviews.
Share
Tweet
มีเพื่อนเป็นอยู่ขออนุญาตินำข้อมูลไปบอกต่อนะครับ..
โดย:
เท็นตะวัน
วันที่: 4 ตุลาคม 2554 เวลา:12:36:39 น.
อรุณสวัสดิ์ครับพี่แว่น
ทางเหนือไม่ค่อยมีให้ทานนะครับ
สำหรับเจ้าลูกจาก...
โดย:
กะว่าก๋า
วันที่: 5 ตุลาคม 2554 เวลา:6:00:26 น.
อรุณสวัสดิ์ครับพี่
โดย:
กะว่าก๋า
วันที่: 6 ตุลาคม 2554 เวลา:6:17:15 น.
อรุณสวัสดิ์ครับพี่
โดย:
กะว่าก๋า
วันที่: 7 ตุลาคม 2554 เวลา:6:24:39 น.
อรุณสวัสดิ์ครับพี่
โดย:
กะว่าก๋า
วันที่: 9 ตุลาคม 2554 เวลา:6:15:52 น.
อรุณสวัสดิ์ครับพี่
โดย:
กะว่าก๋า
วันที่: 10 ตุลาคม 2554 เวลา:6:22:39 น.
อรุณสวัสดิ์ครับพี่
โดย:
กะว่าก๋า
วันที่: 11 ตุลาคม 2554 เวลา:6:10:20 น.
อรุณสวัสดิ์ครับพี่
โดย:
กะว่าก๋า
วันที่: 12 ตุลาคม 2554 เวลา:6:14:03 น.
อรุณสวัสดิ์ครับพี่
โดย:
กะว่าก๋า
วันที่: 13 ตุลาคม 2554 เวลา:6:07:46 น.
อรุณสวัสดิ์ครับพี่
โดย:
กะว่าก๋า
วันที่: 14 ตุลาคม 2554 เวลา:6:06:40 น.
อรุณสวัสดิ์ครับพี่
โดย:
กะว่าก๋า
วันที่: 15 ตุลาคม 2554 เวลา:6:02:30 น.
อรุณสวัสดิ์ครับพี่
โดย:
กะว่าก๋า
วันที่: 16 ตุลาคม 2554 เวลา:5:58:06 น.
อรุณสวัสดิ์ครับพี่
โดย:
กะว่าก๋า
วันที่: 17 ตุลาคม 2554 เวลา:6:24:06 น.
อรุณสวัสดิ์ครับพี่
โดย:
กะว่าก๋า
วันที่: 18 ตุลาคม 2554 เวลา:6:06:19 น.
อรุณสวัสดิ์ครับพี่
โดย:
กะว่าก๋า
วันที่: 19 ตุลาคม 2554 เวลา:6:06:06 น.
อรุณสวัสดิ์ครับพี่
โดย:
กะว่าก๋า
วันที่: 20 ตุลาคม 2554 เวลา:6:13:25 น.
อรุณสวัสดิ์ครับพี่
โดย:
กะว่าก๋า
วันที่: 21 ตุลาคม 2554 เวลา:6:05:42 น.
อรุณสวัสดิ์ครับพี่
โดย:
กะว่าก๋า
วันที่: 22 ตุลาคม 2554 เวลา:6:09:38 น.
อรุณสวัสดิ์ครับพี่
โดย:
กะว่าก๋า
วันที่: 24 ตุลาคม 2554 เวลา:6:36:55 น.
อรุณสวัสดิ์ครับพี่
โดย:
กะว่าก๋า
วันที่: 25 ตุลาคม 2554 เวลา:6:16:38 น.
อรุณสวัสดิ์ครับพี่
โดย:
กะว่าก๋า
วันที่: 26 ตุลาคม 2554 เวลา:6:12:18 น.
อรุณสวัสดิ์ครับพี่
โดย:
กะว่าก๋า
วันที่: 27 ตุลาคม 2554 เวลา:6:15:59 น.
อรุณสวัสดิ์ครับพี่
โดย:
กะว่าก๋า
วันที่: 28 ตุลาคม 2554 เวลา:6:04:00 น.
อรุณสวัสดิ์ครับพี่
โดย:
กะว่าก๋า
วันที่: 29 ตุลาคม 2554 เวลา:6:13:10 น.
อรุณสวัสดิ์ครับพี่
โดย:
กะว่าก๋า
วันที่: 30 ตุลาคม 2554 เวลา:6:20:57 น.
อรุณสวัสดิ์ครับพี่
โดย:
กะว่าก๋า
วันที่: 31 ตุลาคม 2554 เวลา:5:51:14 น.
อรุณสวัสดิ์ครับพี่
โดย:
กะว่าก๋า
วันที่: 1 พฤศจิกายน 2554 เวลา:6:32:42 น.
อรุณสวัสดิ์ครับพี่
โดย:
กะว่าก๋า
วันที่: 2 พฤศจิกายน 2554 เวลา:6:06:17 น.
อรุณสวัสดิ์ครับพี่
โดย:
กะว่าก๋า
วันที่: 3 พฤศจิกายน 2554 เวลา:6:21:05 น.
อรุณสวัสดิ์ครับพี่
โดย:
กะว่าก๋า
วันที่: 4 พฤศจิกายน 2554 เวลา:6:08:08 น.
อรุณสวัสดิ์ครับพี่
โดย:
กะว่าก๋า
วันที่: 5 พฤศจิกายน 2554 เวลา:6:09:34 น.
อรุณสวัสดิ์ครับพี่
โดย:
กะว่าก๋า
วันที่: 6 พฤศจิกายน 2554 เวลา:5:52:27 น.
อรุณสวัสดิ์ครับพี่
โดย:
กะว่าก๋า
วันที่: 7 พฤศจิกายน 2554 เวลา:5:59:29 น.
อรุณสวัสดิ์ครับพี่
โดย:
กะว่าก๋า
วันที่: 8 พฤศจิกายน 2554 เวลา:6:17:57 น.
อรุณสวัสดิ์ครับพี่
โดย:
กะว่าก๋า
วันที่: 9 พฤศจิกายน 2554 เวลา:6:21:44 น.
อรุณสวัสดิ์ครับพี่
โดย:
กะว่าก๋า
วันที่: 10 พฤศจิกายน 2554 เวลา:6:19:40 น.
อรุณสวัสดิ์ครับพี่
โดย:
กะว่าก๋า
วันที่: 11 พฤศจิกายน 2554 เวลา:6:07:48 น.
อรุณสวัสดิ์ครับพี่
โดย:
กะว่าก๋า
วันที่: 12 พฤศจิกายน 2554 เวลา:5:57:51 น.
อรุณสวัสดิ์ครับพี่
โดย:
กะว่าก๋า
วันที่: 13 พฤศจิกายน 2554 เวลา:5:47:51 น.
อรุณสวัสดิ์ครับพี่
โดย:
กะว่าก๋า
วันที่: 14 พฤศจิกายน 2554 เวลา:5:56:13 น.
อรุณสวัสดิ์ครับพี่
โดย:
กะว่าก๋า
วันที่: 15 พฤศจิกายน 2554 เวลา:6:15:15 น.
อรุณสวัสดิ์ครับพี่
โดย:
กะว่าก๋า
วันที่: 16 พฤศจิกายน 2554 เวลา:6:08:44 น.
อรุณสวัสดิ์ครับพี่
โดย:
กะว่าก๋า
วันที่: 17 พฤศจิกายน 2554 เวลา:6:05:56 น.
อรุณสวัสดิ์ครับพี่
โดย:
กะว่าก๋า
วันที่: 18 พฤศจิกายน 2554 เวลา:6:15:29 น.
อรุณสวัสดิ์ครับพี่
โดย:
กะว่าก๋า
วันที่: 19 พฤศจิกายน 2554 เวลา:6:05:24 น.
อรุณสวัสดิ์ครับพี่
โดย:
กะว่าก๋า
วันที่: 20 พฤศจิกายน 2554 เวลา:5:58:01 น.
อรุณสวัสดิ์ครับพี่
โดย:
กะว่าก๋า
วันที่: 21 พฤศจิกายน 2554 เวลา:5:56:26 น.
อรุณสวัสดิ์ครับพี่
โดย:
กะว่าก๋า
วันที่: 23 พฤศจิกายน 2554 เวลา:6:06:30 น.
อรุณสวัสดิ์ครับพี่
โดย:
กะว่าก๋า
วันที่: 24 พฤศจิกายน 2554 เวลา:6:24:50 น.
เกมส์แนสตี้อัพเดทแล้วมันส์ดีอะ ลองเล่นดิ //www.colgate.co.th/nastiesgame
โดย: sendy IP: 27.130.49.189 วันที่: 26 มกราคม 2555 เวลา:8:12:52 น.
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
madame_vann
Location :
นครปฐม Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
อย่าประมาทในการดำเนินชีวิต
Friends' blogs
ไม้โมก
madame_vann
แม่สลิ่ม
รักษ์บ้านเกิด
lozocat
KungGuenter
Paradijs
coffeetalk
ปูขาเก เซมารู
Candydolls
COCOSWEET
oranuch_sri
Nissan_n
sunshine mommy
NaUgHtYkA
นวลกนก
uggie*
thaispicy
ญามี่
rungwara
Kala-ก้นครัว
วันจัน
ลุงแว่น
dnt
Insignia_Museum
กะว่าก๋า
งงอีกแล้ว
อยู่ในกระป๋องตั้งนาน
สถาปน๊อต
แคนดี้จอมแก่น
สมภพ เจ้าเก่า
nitikornkb
ปิ๊กกิ้ง
ซองขาวเบอร์ 9
ขามเรียง
ริมตลิ่ง
กระปุกปุยเมฆ
roybilan
ALPHA FO
pinkyrose
เพลงดาบกระบี่เดียวดาย
ตาอ้วนชวนคุย
พี่รี่+ต๊อก
แม่ปุ้มปุ้ย
jetsada.999
nunny
นางฟ้าของชาลี
paimaster
nature-delight
pinklilac
chadvisor
เอื้องผึ้งจันทร์ผา
หัวเหม่งคุง
ไหมพรมสีสวย
phannluck
thaichaiyo
ตัวเล็กกับพี่ตาหวาน
oddy.freebird
แม่น้องกะบูน
Mooky Miracle Mom
wee_nong
360D Gallery
kim_tiger
Little Knight
mindpang
กัปตันลูกชุบ
yanisa-jaae
ouan ouan
fordnakrub
yyswim
auLP
อารีรัตน์
ลุงแก่
bake@home
singhip
ดอกการะเวก
งาขาว
คุณนายแอมแอม
ชีวิตยังมีพรุ่งนี้เสมอ
ทุกคนไม่ได้รู้ทุกสิ่ง
ทนายอ้วน
mario_ta
นพ.วัลลภ
Don't try this at home.
tismarketing
whipsaw
chanom
maeboon
whiteuniform
rinsayoyolive
ชีริว
Tristy
Webmaster - BlogGang
[Add madame_vann's blog to your web]
Links
เมนูมาดาม
มาดามแว่น แว่น แว่น
BlogGang.com
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.