Bloggang.com : weblog for you and your gang
..Lymphoma_man แบ่งปันกำลังใจให้เพื่อนๆผ่าน My memory..
Group Blog
<<
มิถุนายน 2553
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
16 มิถุนายน 2553
น้ำมันมะพร้าวช่วยลดน้ำหนัก
All Blogs
วิธีบำรุงผิวด้วยแตงโม
เคล็ดลับลดถุงใต้ตา
ว่านหางจระเข้ ลดสิวอักเสบ
เคล็ดลับลดถุงใต้ตา
ฟื้นฟูความงามหลังปาร์ตี้
น้ำมันมะพร้าวช่วยลดน้ำหนัก
บำรุงผิวหน้าตามลักษณะผิว
เคล็ดลับผิวสวย
การดูแลผิวหน้าร้อน
ดีท๊อกซ์ผมด้วยน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์
น้ำมะนาว รักษาสิวด้วยวิธีธรรมชาติ
เคล็ดลับผิวสวยด้วยน้ำ
เคล็ดลับผิวสวยสูตรโบราณ
เคล็ดลับผิวขาวอมชมพู 'โยเกิร์ตสครับสูตรน้ำผึ้ง'
10 กิจวัตรสู่การเป็นสาวหน้าใส
9 สูตรสมุนไพร เพื่อผิวหน้าสวย
8 เคล็ดลับล้างหน้าให้ผิวสวยสดใส
เลือกใช้ครีมกันแดดอย่างถูกต้อง
การป้องกันสิว
สูตรลับหน้าขาว
7 วิธี ดูแลผิวสวยใสในหน้าหนาว
วิธีเลือกซื้อครีมกันแดด
ขิงเพื่อความงาม
ขอบตาช้ำ
หน้าใสห่างไกลสิว
หน้าใสด้วยตัวคุณเอง
ผิวหน้าและการดูแลของวัยต่างๆ
ว่านหางจระเข้เพื่อผิวหน้า
วิตามินเพื่อความงาม
ขมิ้นเพื่อหน้าสวยใส
วิธีทารองพื้นให้หน้าเนียน
ลบรอยตีนกาด้วยน้ำใบบัวบก
อบไอน้ำให้หน้าสวย
วิธีดูแลผิวหลังเผชิญแสงแดด
วิธีสปาผิวหน้าด้วยตนเอง
ประโยชน์ของการขัดผิว
Nice herb ครีมพญายอ รักษาสิว
มาทำความรู้จักกับทานาคากันเหอะ Nice herb ทานาคา แท้ บริสุทธิ์ 100%
Nice herb ครีมโฟมมุกข้าวหอมมะลิ
Nice herb สมุนไพรมะขามพอกหน้าขาว (สูตรโบราณ)
Nice herb แป้งฝุ่นชาขาว
Nice herb ครีมคอลาเจนเช็ดเครื่องสำอางค์
Nice herb Acne Gel เจลฆ่าเชื้อสิว
Nice herb ครีมกันแดดซิลิโคน SPF 45
Nice herb โทนเนอร์มะเฟือง
Nice herb ชุดบำรุงและฟื้นฟูผิวหน้า
Nice herb Pure Vitamin C Serum
Nice herb ครีมหน้าใส
น้ำมันมะพร้าวช่วยลดน้ำหนัก
สวยหน้าใสด้วยสมุนไพร Nice herb
น้ำมันมะพร้าวช่วยลดน้ำหนักได้อย่างไร?
น้ำมันมะพร้าวมีคุณสมบัติทำให้น้ำหนักตัวลดลงได้ โดยมีการทำงาน 3 อย่างคือ
1. เร่งเมตาโบลิซึ่ม
ไตรกลีเซอไรด์ที่มีสายโซ่สั้นกว่าจะช่วยเพิ่มการเผาผลาญขณะที่ร่างกายพักอยู่เฉยๆได้ (resting thermogenesis) ซึ่งนี่คืออัตราของเมตาโบลิซึ่มในร่างกายขณะที่นั่งอยู่เฉยๆไม่ได้ออกกำลังกาย
พูดสั้นๆก็คือ คุณจะเผาแคลอรี่ได้มากขึ้นโดยไม่ต้องใช้ความพยายามอะไรเพิ่มขึ้นมาเลย
2. หยุดความอยากอาหาร
น้ำมันมะพร้าวช่วยให้คุณรู้สึกอิ่มได้นานกว่าหลังอาหาร นั่นหมายความว่า ทำให้มีแนวโน้มที่จะรับประทานอาหารน้อยลงในขณะที่เว้นช่วงระหว่างมื้อนานขึ้น ในขณะที่ไขมันทุกชนิดจะทำให้รู้สึกอิ่มนานแบบเดียวกันนี้ แต่น้ำมันมะพร้าวมีแคลอรี่ต่ำกว่าน้ำมันชนิดอื่นๆ เพราะโครงสร้างของโมเลกุลของมัน (เคล็ดลับ: ถ้าคุณทำอาหารด้วยมะพร้าว คุณสามารถลดแคลอรี่ลงได้โดยการเลือกกะทิและครีมชนิดไขมันต่ำ)
3. ช่วยปิดสวิทช์ความหิว
น้ำมันมะพร้าวช่วยกระตุ้นการหลั่งสาร เล็บติน (Leptin) ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่คอยบอกเราให้หยุดกิน ในการศึกษาที่มหาวิทยาลัยจอห์นฮอปกิ้น ได้นำสตรีที่ไม่ได้ควบคุมอาหารมาทานอาหารที่มีน้ำมันมะพร้าวเพิ่มเข้าไป พบว่าเธอรับประทานอาหารน้อยลง ปริมาณน้ำมันมะพร้าวที่ต้องการเพื่อที่จะได้ผลเช่นนี้นั้นต้องการเพียงเล็กน้อยเท่านั้น แค่วันละ 15 มิลลิลิตรก็พอ หรือจะผสมรวมเข้าไปในอาหารเลยเพื่อช่วยในการย่อยอาหารก็ได้ ซึ่งผู้เขียน (Dominique Finney,N.D.) ใช้กับผู้ป่วยที่ต้องการลดน้ำหนักตัวได้ผลไปหลายรายแล้ว
การรับประทาน
ผู้ใหญ่วันละ 3 ช้อนโต๊ะ เด็กลดลงตามส่วน โดยแบ่งรับประทานก่อนอาหารมื้อละ 1 ช้อนโต๊ะ หรืออย่างน้อยแบ่งเช้า/เย็น รับประทานเป็นประจำทุกวันทำให้ร่างกายมีสุขภาพดี
ช่วยลดการเกิดโรคร้ายต่างๆที่เกิดจากการบริโภคน้ำมันพืชผ่านกรรมวิธีเช่นโรคหัวใจ เบาหวาน และมะเร็ง เป็นสารแอนตีออกซิแดนท์ช่วยลดการเกิดอนุมูลอิสระจากการรับประทานน้ำมันพืชทั่วไปและช่วยควบคุมน้ำหนัก สามารถใช้ปรุงอาหารแทนน้ำมันพืช และผสมในเครื่องดื่มร้อนๆเช่นโกโก้ กาแฟ และน้ำผลไม้อุ่นๆ
ผลิตภัณฑ์เพื่อผิวสวย
>>>
//www.nice-herb.com
กระเป๋าสตางค์สวยๆ
>>>
//www.kra-pao.com
Create Date : 16 มิถุนายน 2553
Last Update : 16 มิถุนายน 2553 10:40:40 น.
6 comments
Counter : 625 Pageviews.
Share
Tweet
ได้ยินกิตติศัพท์มานานแต่ยังนึกไม่ออกว่าจะลดได้ยังไง เห็นบรรจุขวดขายตามห้างสรรพสินค้าเป็นก้อนไขมันขาวๆ ก้อไม่รู้สึกอยากลองเลยอ่าค่ะ ฮี่ๆๆ
แวะมาทักทายและรับข้อมูลค่ะ
โดย:
ณ ปลายฉัตร
วันที่: 16 มิถุนายน 2553 เวลา:10:55:43 น.
ตอนนี้ก็ใช้อยู่ค่ะ น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นเท่านั้นแหล่ะ ที่กินได้ เพราะบริสุทธิ์ เราก็ใช้อยุ่เหมือนกันค่ะ ไว้บำรุงผมค่ะ เอาไว้หมักผมกับหนังศีรษะ จะทำให้อาการคันหายไปนะ แต่เวลาสระต้องสระให้เกลี้ยงๆๆหน่อยเพราะน้ำมันมะพร้าว มัน น่ะค่ะ แต่ใช้ดีจริงๆ
โดย:
Passion Theme
วันที่: 16 มิถุนายน 2553 เวลา:11:08:51 น.
ขอบคุณสำหรับข้อมูลค่ะ
แต่ไม่กล้ากิน
กลัวอ้วนกว่าเดิม
โดย:
faisai
วันที่: 16 มิถุนายน 2553 เวลา:11:28:52 น.
ใช้อยู่เหมือนกันค่ะ
หมักผม กะนวดตัว
แต่ไม่เคยกิน ต้องลองๆ
โดย:
สตอเบอรรี่ด็อก
วันที่: 16 มิถุนายน 2553 เวลา:11:39:09 น.
ตอนนี้ใช้ทานโดยใส่ในกาแฟแทนครีม และทาผิวแทนโลชั่น ผิวไม่แห้งไม่เป็นขุยค่ะ ใช้ของยี่ห้อปาริสุทธ์ ราคาไม่แพงแถมได้ช่วยเกษตรกรด้วยค่ะ
โดย: สิบพร IP: 203.144.198.20 วันที่: 16 มิถุนายน 2553 เวลา:13:30:40 น.
ตอนนี้กินอยู่ค่ะ ก่อนอาหารเช้า 2 ช้อนโต๊ะ ก่อนอาหารเย็น 1 ช้อนโต๊ะ กินตอนแรกเหม็นมากค่ะแต่ตอนนี้ชินแล้ว ลดความอ้วนได้ค่ะ ทำให้มื้อต่อไปไม่หิวมากกินอาหารได้น้อยลงลองดูนะค่ะ
โดย: prady IP: 119.46.148.34 วันที่: 16 มิถุนายน 2553 เวลา:15:39:47 น.
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
Lymphoma_man
Location :
กรุงเทพฯ Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
ถึงขาจะอ่อนแรง
ถ้าใจยังก้าวเดิน
สักวัน...ต้องไปถึงดังตั้งใจ
Friends' blogs
พยัคฆ์ร้ายแห่งคลองบางหลวง
LooKPat
นู๋หญิงจ๋า
nanida
ต้นข้าว_ต้นนั้น
Mega-Batt
timeofmylove
แพรวขวัญ
vanilla_ole
satineesh
รัชชี่
กะว่าก๋า
tuk-tuk@korat
น้องผิง
momster
Artagold
made by pum
Webmaster - BlogGang
[Add Lymphoma_man's blog to your web]
Links
ป้ามด สอนทำบล็อก
Korphai-Diary
Hi5 Korphai
BlogGang.com
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.
แวะมาทักทายและรับข้อมูลค่ะ