..Lymphoma_man แบ่งปันกำลังใจให้เพื่อนๆผ่าน My memory..

Group Blog
 
<<
มกราคม 2553
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
 
9 มกราคม 2553
 
All Blogs
 
10 กิจวัตรสู่การเป็นสาวหน้าใส


สวยหน้าใสด้วยสมุนไพร Nice herb

เคล็ดไม่ (ลับ) เพื่อความงาม >>> 10 กิจวัตรสู่การเป็นสาวหน้าใส

ขึ้นชื่อว่าเป็นผู้หญิงสาวๆ ทุกคนก็คงอยากสวยกันทั้งนั้น (ไม่เว้นแม้แต่สาวหล่อ ! หรือหนุ่มๆ ที่ยังไงก็ต้องขอดูดีไว้ก่อน เพราะกลัวสาวเจ้าจะไม่ชายตามอง) และสิ่งหนึ่งที่บ่งบอกถึงการดูแลใส่ใจรูปลักษณ์ของตัวเองได้ดีที่สุดนั่นก็คือ “ผิวหน้า” หากคุณเป็นคนหนึ่งที่อยากมีผิวหน้าสวยใส วันนี้มีเคล็ดลับดีๆ มาฝากกับ 10 ขั้นตอนง่ายๆสู่การเป็นสาวหน้าใส

1.เริ่มต้นตั้งแต่ตอนเช้า ควรใช้ครีมบำรุงผิวหน้าประเภทมอยส์เจอร์ไรเซอร์ก่อนออกจากบ้านไปทำกิจวัตรประจำวันทุกครั้ง และอย่าลืมทาครีมกันแดดทั้งผิวหน้าและลำตัวก่อนออกจากบ้านด้วย (แสงแดดสมัยนี้แรง ขืนเผชิญแดดแบบไร้สิ่งป้องกันล่ะก็..นอกจากผิวจะคล้ำเสียแล้ว ระวังหน้าแก่นะ)


2.สาวๆ คนไหนต้องเรียนหรือทำงานในห้องแอร์บ่อยๆ ควรทาโลชั่นและมีสเปรย์น้ำแร่มาฉีดพรมผิวหน้าเพื่อเพิ่มความชุ่มชื่นระหว่างวัน (วิธีนี้ช่วยแก้ง่วงได้ดีอีกด้วย)


3.ดื่มน้ำเปล่าให้ได้วันละ 6-8 แก้วต่อวัน และควรงดดื่มเครื่องดื่มประเภทแอลกอฮอล์-ชา-กาแฟ (เพราะนั่นคือ เครื่องดื่มที่ช่วยเร่งสปีด “ความชรา” ให้เข้าสู่ตัวเราโดยไม่รู้ตัว)


4.ระหว่างวันควรใช้มือสัมผัสบนใบหน้าให้น้อยครั้งที่สุด (ก็แหม...ระหว่างวันมือเราไปจับต้องอะไรต่อมิอะไรมากมายมีทั้งฝุ่นทั้งเชื้อโรคสารพัด ขืนเอามือไปโดนหน้าอีกจะเป็นการเชื้อเชิญคุณ “ สิว” ให้มาเยือนใบหน้าเราได้อย่างง่ายดาย)


5.ออกกำลังกายให้สม่ำเสมอ และไม่ลืมที่จะบริหารใบหน้าด้วยการพูดว่า อา อี เอ โอ ยู ช้าๆ ซ้ำๆ คำละ 10 ครั้งทุกวัน จะช่วยกระตุ้นกล้ามเนื้อชะลอให้เกิดการเหี่ยวย่นช้าลงได้


6.เลิกเรียน-เลิกงาน กลับถึงบ้านควรทำความสะอาดใบหน้าเสียก่อน เพราะเจอฝุ่นละอองมาทั้งวัน ควรล้างหน้าอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง ด้วยผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับสภาพผิวหน้า สำหรับสาวผิวมันให้พกกระดาษซับมันไว้ใช้ด้วยจะดีมากเพราะความมันและสิ่งสกปรกอาจไปอุดตันรูขุมขน ทำให้เกิดสิว-ผิวหน้ามีปัญหาได้


7.สาวๆ make-up ทั้งหลาย ก่อนทำการล้างหน้า ควรใช้ผลิตภัณฑ์เช็ดเครื่องสำอางออกจากหน้าก่อนทุกครั้ง เพื่อความสะอาดหมดจดบนใบหน้าไม่ให้สิ่งสกปรกที่ตกค้างมากระตุ้นการระคายเคืองบนผิวหน้าของเรา


8.หลังล้างหน้าแล้วควรทามอยส์เจอร์ไรเซอร์บำรุงก่อนนอนด้วยทุกครั้ง เพื่อเป็นการฟื้นฟูผิวหน้าที่เผชิญแดดและฝุ่นละอองมาทั้งวัน


9.พักผ่อนให้เพียงพอ อย่ามัวทำงาน เล่นเกมส์ ดูหนัง ดูละคร มากนัก ลองนอนแต่หัวค่ำดูสักคืน แล้วคุณจะพบว่าหน้าตาดูสดใสมากขึ้นในวันรุ่งขึ้น แถมวันนั้นทั้งวันยังสามารถทำงานได้อย่างกระปรี้กระเปร่าขึ้นมากมาย


10.รับประทานผัก ผลไม้ให้มากๆ รวมทั้งพยายามลดความตึงเครียดในแต่ละวันให้มีน้อยที่สุด


สาวๆ ที่อยากมีผิวหน้าสวยใสสุขภาพดี เริ่มต้นปฏิบัติกิจวัตรหลังจากอ่านเคล็ดลับนี้จบเลยเป็นไง...

แวะชมผลิตภัณฑ์เพื่อผิวสวยที่ร้าน
>>> http://www.nice-herb.com
กระเป๋าสตางค์สวยๆ >>> http://www.kra-pao.com




Create Date : 09 มกราคม 2553
Last Update : 9 มกราคม 2553 17:26:47 น. 2 comments
Counter : 285 Pageviews.

 
รับทราบจ้ะ


โดย: p_tham วันที่: 10 มกราคม 2553 เวลา:9:25:46 น.  

 

Never stand back and let time waste you.
- -- Anonymous
จงอย่ายึดติดกับอดีต
และปล่อยเวลาให้ผ่านเลยไป


โดย: Elbereth วันที่: 5 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:12:47:44 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

Lymphoma_man
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]





ถึงขาจะอ่อนแรง
ถ้าใจยังก้าวเดิน
สักวัน...ต้องไปถึงดังตั้งใจ








Friends' blogs
[Add Lymphoma_man's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.