สวัสดีค่ะ ภาระหน้าที่ทำให้ต้องเดินทางไกลมาถึงบัวโนสไอเรส แต่ยังคิดถึงเพื่อนบล็อกทุกคนนะค่ะ
ห้องนอนซ่อน ภูมิแพ้





เดี๋ยวนี้คนเป็นภูมิแพ้กันมากขึ้น
โดยที่หลายคนอาจไม่ทราบว่า
ปัญหาภูมิแพ้เริ่มต้นหรือกำเริบ
รุนแรงขึ้น เพราะ ‘ตัวกระตุ้น’
หลายอย่างซ่อนอยู่ใน ห้องนอน

· อาการจามจะเกิดขึ้นเมื่อมีสิ่ง
แปลกปลอมเข้าไปภายในจมูก
ซึ่งสาเหตุหนึ่งมาจากฝุ่นหรือไร
ฝุ่นที่เกิดขึ้นบนที่นอน

· ทั้งละอองเกสรดอกไม้ก็ดี เชื้อรา
ควันบุหรี่ ขี้แมลงสาบ ไอระเหย
ของสารเคมี ล้วนแต่สามารถกระตุ้น
อาการภูมิแพ้ และส่งผลต่อการ
เจ็บป่วยของร่างกายในที่สุด หลาย
อย่างที่กล่าวมามักซ่อนอยู่ใน
ห้องนอนของคุณ

· โปรดสำรวจดูว่าห้องนอนของคุณ
เต็มไปด้วยฝุ่นหรือไม่ การได้
นอนหลับพักผ่อนในห้องนอนที่มี
อากาศสะอาด ปราศจากฝุ่น จะ
ช่วยทำให้ร่างกายสดชื่นหรือฟื้น
คืนจากการเจ็บป่วยได้เร็วขึ้น

· พื้นห้องปูด้วยพรมหรือไม่ นับ
เป็นสิ่งที่ไม่ควรอย่างยิ่ง เพราะพรม
จะกลายเป็นแหล่งของไรฝุ่นที่เป็น
ตัวก่อภูมิแพ้ และดูแลทำความ
สะอาดได้ยากกว่าพื้นไม้หรือกระเบื้อง

· ผ้าปูที่นอน ปลอกหมอน ผ้าห่ม
ผ้านวม ควรถอดซักได้ และควร
เปลี่ยนอยู่เสมอ ซักทำความสะอาด
ด้วยอุณหภูมิที่ไม่ต่ำกว่า 50 องศา
เซลเซียส เพราะอุณหภูมิที่ต่ำกว่านี้
จะไม่สามารถฆ่าไรฝุ่นในเครื่องนอนได้

· คุณเป็นคนหนึ่งที่ชอบสูบบุหรี่ใน
ห้องนอน ใช้น้ำยาหรือน้ำหอมปรับ
อากาศในห้องนอนที่ปิดพร้อมๆ กับ
เปิดเครื่องปรับอากาศใช่หรือไม่ นี่
เป็นสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงอย่างยิ่ง

· ผ้าม่าน สีทาผนัง ตู้ โต๊ะ พรม ควร
พิจารณาเลือกซื้อชนิดที่ระบุว่า ไม่ใช้
สารเคมีที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพใน
การผลิต ปัจจุบันผู้ผลิตสินค้าบาง
ประเภทเริ่มหันมาให้ความสำคัญ
ต่อเรื่องดังกล่าว

· เปิดหน้าต่างบ้างหรือเปล่า บ้าน
ไหนที่ใช้เครื่องปรับอากาศ ควร
เปิดหน้าต่างให้อากาศในห้องได้
ถ่ายเทบ้าง หรือหากปล่อยให้
แสงแดดส่องเข้ามาบ้างสัปดาห์
ละครั้งก็ยังดี

เมื่อทราบอย่างนี้แล้ว ก็อย่าลืมหันมา
ดูแลรักษาห้องนอนให้สะอาดอยู่เสมอ
จะได้ห่างไกลจากโรคภูมิแพ้







Create Date : 17 สิงหาคม 2551
Last Update : 17 สิงหาคม 2551 17:26:02 น. 0 comments
Counter : 1138 Pageviews.

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

kobnon
Location :
นนทบุรี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 92 คน [?]




.
สาระน่ารู้ประจำวัน
1.โรคข้อสันหลังอักเสบติดยึด
2. บุหรี่ ทำนมยาน หูตึง
3. Upside down pineapple cake


music
Group Blog
 
<<
สิงหาคม 2551
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
 
17 สิงหาคม 2551
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add kobnon's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.