Group Blog
 
<<
มกราคม 2551
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
 
1 มกราคม 2551
 
All Blogs
 
... 7 สิ่งที่ไม่ควรทำหลังการทานอาหาร ...

from forward mail

1. อย่าสูบบุหรี่ !!
จากผลการทดลองของผู้เชี่ยวชาญพบว่า
การสูบบุหรี่หลังอาหาร เทียบได้กับการสูบบุหรี่ยามปกติถึง 10 มวน
(ทำให้มีโอกาสเป็นมะเร็งมากขึ้น ซึ่งสูบปกติก็มีโอกาสเป็นอยู่แล้ว)

2. อย่ากินผลไม้ทันทีหลังอาหาร !!
เพราะมันไปพองในท้องคุณ
ให้กินผลไม้ 1 หรือ 2 ชม. ก่อนหรือหลังอาหารก็ได้จะดีกว่า


3. อย่าดื่มน้ำชา !!
เพราะว่าใบชามีความเป็นกรดสูง
ทำให้โปรตีนในอาหารที่เรากินกระด้างขึ้นทำให้ย่อยยาก

4. อย่าขยายเข็มขัดหลังกินอิ่ม !!
เพราะเป็นเหตุให้ลำไส้ไม่ปกติ


5. อย่าอาบน้ำหลังกินข้าว !!
เพราะการอาบน้ำ จะทำให้โลหิตไหลเวียนไปที่มือ และเท้าทั่วร่างกาย
เป็นเหตุให้ปริมาณโลหิตไหลเวียนบริเวณท้องก็เพิ่มขึ้น
ซึ่งส่งผลให้ระบบการย่อยอาหารทำงานได้ไม่เต็มที่

6. อย่าเดินหลังอาหาร !!
แม้คุณจะเคยได้ยินว่า
กินข้าวแล้วให้เดินสัก 100 ก้าวจะทำให้อายุยืนถึง 99 ปี !?!
การเดินทันทีทำให้การย่อยเพื่อดูดซึมสารอาหารทำได้ไม่ดี
ควรรออย่างน้อยสักชั่วโมงค่อยเดินถ้าต้องการ


7. อย่านอนทันที !!
อาหารที่รับประทานเข้าไปไม่สามารถย่อยได้เต็มที่
อาจทำให้เกิดลมหรือแก๊สในทางเดินอาหาร

...


Create Date : 01 มกราคม 2551
Last Update : 1 มกราคม 2551 15:47:27 น. 5 comments
Counter : 426 Pageviews.

 
ทำบ่อยมากๆ ค่ะ กินข้าวแล้วไปเดินย่อยทันที กับกินผลไม้หลังมื้ออาหาร เพิ่งรู้ว่าไม่ดีนะเนี่ย



สวัสดีปีใหม่ค่ะ ขอสิ่งศักดิ์สิทธิ์ทั้งหลาย ดลบันดาลให้คุณและครอบครัวมีความสุขนะคะ


โดย: แพร (bookofpear ) วันที่: 1 มกราคม 2551 เวลา:15:59:26 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: โสดในซอย วันที่: 1 มกราคม 2551 เวลา:20:37:09 น.  

 



ขอให้มีความสุขมาก ๆ สุขภาพแข็งแรง ร่ำรวย ๆ ตลอดปีนะคะ


โดย: aquaworld วันที่: 2 มกราคม 2551 เวลา:10:15:24 น.  

 
แหงะ !!!
เน๊ตอืดอ่ะ..


โดย: ป้าซ่าส์ วันที่: 3 มกราคม 2551 เวลา:21:02:29 น.  

 
สวัสดีปีใหม่ด้วยจ้า อิอิ ปี 2552 นะ


โดย: ...งัวเงีย... IP: 125.24.66.74 วันที่: 11 กรกฎาคม 2552 เวลา:13:45:11 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

loykratong
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [?]






ไม่มีอะไรขึ้นตลอด
ไม่มีอะไรลงตลอด
...ไม่มี the end of the world ...

Web Site Hit Counters

ราคาทองคำ
 

ราคาทองคำต่างประเทศ



Friends' blogs
[Add loykratong's blog to your web]
Links
 
MY VIP Friend


 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.