กันยายน 2553

 
 
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
17
20
24
25
26
27
 
 
All Blog
วันที่ 4 และ 5 ของฉานน ต้องเปลี่ยนแปลงให้ได้
วันที่ 17 ชั่งน้ำหนัก 56.1 แบบ ทรงตัวเพราเมือวาน เมือวานเผลอทานเยอะ

และวันนี้ก็เยอะต่อเนื่อง

เช้า หมูปิ้ง กะ ข้าวเหนียว

บ่าย กระเพราไข่เยี้ยวม้า

เย็น สั่ง mac มาทานที่ร้านกะ ญาติๆ โอ้ยยยยยยยย จะเหลือไหมเนี้ย

ยกดัมเบล 2 set หวังลดแขน


วันที่ 5 ชั้งน้ำหนักเช้านี้แอบเสียวๆๆว่าจะ ขึ้น อยู่ที่เท่าเดิม โล่งอก 56.1 kg

เช้า ทาน ก๋วยจั้บ กะ ฝรั่งแล้วก็ สัปปารด

บ่ายทาน ข้าวกับ ยำรวมมิตร และผัดผงกระหรี่ทะเล

ซ๊อกบอล 2 ลูก

เย็น ไส้กรอกอีสานอีก 1 ไม้

ทานเหมือนปรกติเลย

ตกเย็นชั้งน้ำหนักแทบกรีด ขึ้นอีกแล้ว 56.6




Create Date : 18 กันยายน 2553
Last Update : 18 กันยายน 2553 23:10:52 น.
Counter : 259 Pageviews.

2 comments
  
โอ๊ย ๆ แมค ใจพี่จะลาย อิอิ
โดย: แม่เอเธนส์ (frau ) วันที่: 18 กันยายน 2553 เวลา:11:12:00 น.
  
มาเป็นกำลังใจให้ค่ะ
โดย: หมีสีชมพู วันที่: 18 กันยายน 2553 เวลา:11:16:06 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

BwithU032
Location :
กรุงเทพฯ  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



สวัสดีค่ะเพื่อน ชื่อ บี อายุ ก็หลัก 3 แล้วค่ะ
เป็นผู้หญิงคนนึ่งที่อยากสวย อยากมั่นใจ
เมือก่อนเป็นคนอ้วนมากค่ะ ด้วยแรงฮึดหลายๆ อย่างทำให้ลดได้
ส่วนสูง 160 cm
น้ำหนักที่เคยอ้วนสุด น่าจะ เกือบ 80 kg
น้ำหนักที่ช่วงผอมสุด ประมาณ 48 kg
ตอนนี้ น้ำหนัก ขึ้นๆ ลงๆ อยู่ที่ 54 +/- 5 kg ตลอดมา
ตอนน้ำหนักเพิ่มมา อีกแล้วหาทางลด ให้ได้ อีกรอบค่ะ
MY VIP Friend