สวัสดีวันศุกร์ และ วันสุข ของการทำงานค่ะ
วันนี้ ตื่นเช้า ชั้งน้ำหนักก่อนเลยค่ะ ได้ 54.5 แอบดีใจเล็กน้อย แบบว่า เช้าๆ น้ำหนักน้อยสุด ได้กำลังใจดีค่ะ
ตื่นสายค่ะ เช้าเลยไม่ค่อยได้ทาน
กลางวัน ทานข้าว + ชุบแป้งทอด จิ้มซอสซะงั้น เดินไปตักอีกจาน เจอเพื่อนทักว่า
งานแต่งแกไปซื้อชุดใหม่เหอะ ท่าจะ ใส่ไม่ได้แล้วละ o_O'' เบรคไปที่ จานครึ้งค่ะ
เย็น ทาน กะเพราะหมูไป ครึ้งกล่อง แม่ป้อนข้าวระหว่างขับรถ กลัวเราหิว
กลับถึงบ้าน น้าซื้อบะหมีมาอีก โอ้ย กะเย็นนี้ไม่ทาน ก็ทานอีกจนได้ บะหมี่ไปอีก
พอแล้ววันนี้ เอาหนังมาเปิดดูไป ดูมา พยายามนั่งซิกอัพไป เอา พรุ้งนี้มีงานแต่ง ญาติป้าอีก เจอโต๊ะจีน จะเหลือไหมเนี้ย
ต้องเบรคเยอะๆ เลยค่ะ เพราะ เดือนหน้ามีงานใหญ่ อยากเอาชุดที่ตัดไว้ใส่ เพราะเสียดายมากค่ะ ตอนนั้น ที่ตัดน้ำหนัก 51 เองค่ะ ไม่รู้ว่า เดือนหน้าจะได้ใส่ชุดนี้หรือปล่าว แต่พรุ้งนี้ ชุดยางยืดแน่นอน
ขอบคุณกำลังใจที่ทุกๆ คนให้มานะค่ะ
ต้องหันมา ควบคู่กับการออกกำลังกายซะหน่อยแล้ว เอาสู้ๆๆ
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
ถ้ากระแสไฟฟ้า ไม่พอ คอมอาจพังได้