สวัสดีเพื่อน ๆ พี่ ๆ น้องๆ ชาว บล๊อกทุกท่านนะค่ะ
วัน พุธแอบ จัดหนักไป นิดนึ่ง คิดว่าเอาอยู่ เอาอยู่ ไม่ชั่งอะไรกะเค้าเลย
เช้าไมไ่ด้ทานค่ะ
กลางวันจัด สลัดผัดจากใหญ่ยักษ์ 1 และ โกโก้เย็น 1 แก้ว
เย็น แอบหิวค่ะ ออกมาเดินข้างนอกเจอ ลูกชิ้นแป้ง จัดไป 20 บาทค่ะคนเดี่ยว หมด เลย ขอชอบแบบผิดๆนะค่ะ
เย็น ทาน MK จัด หมูกรอบ + เป็ด เล็ก ชุดผักเล็ก ตับ ลูกชิ้น หมู โน้นนี้ ไข่ ทานกันสอง คน แต่ก็ สามารถ กินกันหมดค่ะ
คืนนี้ รู้สึก ตัวปวม ได้เรือ่งเหมือนกันค่ะ
วันพฤหัส ที่ 29 วันที่ 75 ของการลดน้ำหนัก น้ำหนักเห็นแทบกรีด 55.2 ขึ้นมาที 7 เลยเหรอเนี้ยเรา
เช้า จัดไปข้าว 2 พับพี่ แกงเทโพ + ปลาราดพริก
กลางวัน ข้าว 2 1/2 พับพี่ น้ำพริกกะปิ +ปลาทูทอด + บวบลวก + หมูชิ้นทอดกระเทียมพริกไทย (กินแบบนี้ไม่จะผอมเมือไรหว่า?)
ตอนบ่ายๆ จัด ขนมไป อีก
คืนนี้ งด อย่างเดี่ยวค่ะ เอา บีเอ๋ย แก จะต้องลดได้แล้วนะ ไม่งั้น ไม่ทันงานแต่งเพื่อนอีกคนแน่ๆ
วันที่: 30 มีนาคม 2555 เวลา:8:34:18 น.
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
