การฝึกสมาธิเบื้องต้น

การฝึกสมาธิไม่ใช่เรื่องยาก ใหม่ๆ จะรู้สึกลำบาก จิตไม่สงบ แต่เมื่อพยายามฝึกหัดไปเรื่อยๆ วันละเล็กวันละน้อยทุกๆ วัน นานๆ ไป สมาธิจะค่อยๆ เกิดขึ้น จิตก็จะสงบขึ้นเรื่อยๆ ความสงบสุขก็จะมีขึ้นกับผู้ปฏิบัติ จะได้รับความสุขกายสุขใจ หาทางดับทุกข์ที่เกิดกับใจได้อย่างไม่ยาก


ข้อมูลจาก "คู่มือสวดมนต์แปล ฉบับอุบาสก-อุบาสิกา" วัดสังฆทาน หน้า 8

Create Date : 12 กรกฎาคม 2553		0 comments
Last Update : 12 กรกฎาคม 2553 12:45:00 น.
Counter : 952 Pageviews.
Share Tweet