Group Blog
 
<<
มิถุนายน 2552
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
 
18 มิถุนายน 2552
 
All Blogs
 
23 week กับอบรมณ์ครั้งที่ 2 สนุกและง่วงอ่ะ

23 week แป๊บ....บเดียวเอง 


อัพเดตอาการช่วงนี้กันก่อนน้า.... Smiley


1. อาการแรกก็มีอาการจุกเสียที่หน้าอกค่ะ เหมือนอาหารดันขึ้นมา
2. เหนื่อยโคตรง่ายเลย
3. เริ่มหนักท้องแล่ะ เวลาเดินต้องคอยพยุงท้องด้วยล่ะ
4. ปวดเอว
5. ลุกจากที่นอนเริ่มลำบากแล่ะ เฮ้อ...
6. เริ่มมีอาการเท้าบวม
Smiley เฮ้อ... หลากอาการสุดๆ 

ช่วงวันอาทิตย์ที่ผ่านมาก็ได้ไปอบรมการพัฒนาการตั้งครรภ์คุณภาพมาค่ะ เป็นครั้งที่ 2 แล่ะ ของรพ.เวชธานี

การอบรมครั้งที่ 2 ก็เป็นเรื่องการเสริมพัฒนาการเจริญเติบโตของลูกในท้องค่ะ





1. เริ่มจากการฝึกทักษะการได้ยินของลูก ด้วยการใช้เครื่องช่วยฟังค่ะ เริ่มฝึกได้เลยนะคะ
..โดยการให้คุณแม่เริ่มพูดก่อน ด้วยน้ำเลยดังฟังชัดและพูดอย่างช้าๆ โดยพูดประโยคนั้นซ้ำๆ กัน 3 ครั้ง จากนั้นค่อยให้คุณพ่อพูดต่อค่ะ ทำได้ทุกช่วงเวลาเลยค่ะ

2. ฝึกการพัฒนาเรื่องการมองเห็นทางสายต่อค่ะ อันนี้แน่ะนำให้เริ่มฝึกช่วงปลายเดือนที่ 6 ค่ะ
..โดยการใช้ไฟฉายค่ะ ส่องไปที่ท้อง ทำโดยการเปิดปิดไปจังหวะๆ ค่ะ วิธีการนี้จะทำให้ลูกเห็นแสงวิบๆ วับๆ เหมาะกับทำช่วงกลางคืนก่อนนอนค่ะ

3. ฝึกการรับรู้อุณหภูมิค่ะ
..ฝึกโดยการใช้น้ำใส่ขวดแล้ววางแนบไปกับท้องค่ะ ตอนแรกๆ ก็ค่อยๆ วางทีละจุด จากนั้นก็ค่อยๆ วนไปให้ทั่วท้องค่ะ อันนี้จะช่วยให้ลูกปรับอุณหภูมิได้ดี เมื่อคลอดแล้วค่ะ

4. ฝึกการสัมผัสรักด้วยมือ
..ฝึกด้วยการใช้ฝ่ามือลูบวนจากด้านศีรษะของน้องค่ะ ระหว่างสัมผัสก็พูดคุยกับลูกไปด้วยค่ะ

5. ฝึกการทรงตัวค่ะ
..โดยการนั่งเกาอี้โยกค่ะ ฝึกสักช่วงเดือน 7 นะคะ โดยการนั่งเก้าอี้โยกแล้วโยกไปข้างหน้าและหลังอย่างช้าๆ ค่ะ ทำประมาณ 3-5 ครั้ง ต่อ 1 เสต็ปนะคะ จากนั้นค่อยโยกไปทางซ้ายและขวา 3-5 ครั้ง ต่อ 1 เสต็ปเหมือนกันค่ะ ทำช่วงเย็นหลังทานอาหารเสร็จอ่ะค่ะ ทำประมาณ 2 รอบก็พอ



และเดี๋ยววันเสาร์นี้ก็ครบกำหนดตรวจครรภ์ 24 week แล้วล่ะ 


หนักใจอย฿่เรื่องเดียวคือเรื่องน้ำตาลค่ะ เพราะเมื่อเดือนที่แล้วตรวจแล้วเจอน้ำตาลเข้าอย่างจัง + 4 แน่ะ เฮ้อ...คราวนี้จะรอดไหมน้า ...


ช่วงส่งกำลังใจช่วยลุ้นกันด้วยนะคะ



Smiley ส่วนคุณแม่ๆ ท่านอื่นๆ เป็นอย่างไรกันบ้างอ่ะค่ะ มีหลายคนเลยที่ทยอยกันไปคลอดแล้ว 


ก็ขอให้ฟื้นตัวไวๆ แล้วเอารูปน้องมาอัพเดตกันด้วยนะคะ Smiley Smiley


Smiley ช่วงนี้กาศเปลี่ยนแปลง รักษาสุขภาพด้วยนะคะ Smiley




Create Date : 18 มิถุนายน 2552
Last Update : 18 มิถุนายน 2552 7:23:51 น. 25 comments
Counter : 1101 Pageviews.

 
ที่ไปเรียนมา ดูน่าสนใจเนอะ
มีเรื่องที่เราไม่ได้เรียนด้วย อุปกรณ์เพียบเลย

ตอนนี้ก็เริ่มหนักท้องแล้วแล้วเหรอค่ะ
อย่างงี้เด่วท้อง 30 weeks ขึ้นไปจะได้ชิน
เพราะจะหนักยิ่งกว่านี้
ตอนนี้เวลาเรานอนจะพลิกตัวน่ะ
ต้องคอยประคองท้องตามไปด้วย ไม่งั้นพลิกไม่ไป
ฮ่า ฮ่า ฮ่า

รักษาสุขภาพด้วยน่ะค่ะ


โดย: จ้าว..จอม วันที่: 18 มิถุนายน 2552 เวลา:10:02:59 น.  

 
ดูแล้วเค้าจะมีเนื้อหามากกว่าที่เราไปอบรมที่พญาไทอีกอ่ะค่ะ ดีจัง

เราก็โดนตรวจน้ำตาลเหมือนกันอ่ะ


โดย: Piterek วันที่: 18 มิถุนายน 2552 เวลา:11:03:33 น.  

 
สวัสดีค่ะคุณกานต์ ไม่ได้มาเยี่ยมคุณกานต์นานเลย รักษาสุขภาพด้วยนะจ๊ะ แอบลุ้นน้องอ่ะ มาอ่านกี่ทีก็ตื่นเต้นแทน หุหุ


โดย: ตีไม่แรง ไม้แพง แต่งตัวเท่ห์ วันที่: 18 มิถุนายน 2552 เวลา:11:16:10 น.  

 
อบรมของไตรมาส 2
เราก็เพิ่งไปเข้าอบรมเมื่อเดือนที่แล้วค่ะ
ที่เค้าสอนมานี่ยังทำได้ไม่ครบเลยอะ
มีนั่งเก้าอี้โยก กะ ใช้ขวดนมใส่น้ำ อะค่ะที่ยังไม่ค่อยได้ทำเลย
ส่วนที่ใช้มือลูบวน เราก็ลูบมั่วๆอะ
สลับทางกันไปมา อิอิอิอิ

เดือนหน้าก็ว่าจะไปเข้าของไตรมาส 3 แล้วค่ะ
จะได้ไปชมห้องคลอดด้วย ตื่นเต้นๆๆๆๆ

อ้อ...อาทิตย์นี้ก็จะไปอบรมที่สมิติเวช สุขุมวิท
พอดีเห็นของ modernmom เค้าจัด
เห็นว่าฟรีก็เลยสมัครไป อิอิอิอิ
เดี๋ยวไปแล้วเป็นยังไงจะมาอัพขึ้น blog ค่ะ


โดย: mickey..boyคัมแบ๊ค วันที่: 18 มิถุนายน 2552 เวลา:12:15:04 น.  

 
คุณแม่เตรียมตัวดีจัง
ขอให้มีความสุขกับการอุ้มท้องนะคะ
ช่วงเวลาที่เขาอยู่ในท้องมันเป็นอีกหนึ่งความสุขค่ะ


โดย: How is beautiful life วันที่: 18 มิถุนายน 2552 เวลา:12:58:19 น.  

 
น่าสนใจมากๆ เลยจ้ะ น่าหนุกด้วยหละ ขอให้ผลการตรวจน้ำตาลผ่านฉลุยเลยนะจ๊ะกานต์


โดย: Aksarapak วันที่: 18 มิถุนายน 2552 เวลา:13:35:47 น.  

 
ว้าวคุณแม่ยุคใหม่ เตรียมพร้อมเต็มที่เลย


โดย: designbox108 วันที่: 18 มิถุนายน 2552 เวลา:13:47:47 น.  

 
คุณแม่เตรียมพร้อมดีจังเลยค่ะ
ของเนยที่เยอรมันเข้าเปิดสอนการเตรียมความพร้อมก่อนคลอดก็ตอนสัปดาห์ที่ นู้น
ตอนนี้เลยอ่านหนังสือเก็บความรู้ไว้เยอะๆ แต่บางครั้งอ่านมากไปก็ทำให้เราเป็นกังวลมากขึ้นน่ะค่ะ อย่างล่าสุดพึ่งอ่านเจอว่า ถ้าคุณแม่น้ำหนักเพิ่มขึ้นเกินอาทิตย์ละ กรัม จะมีโอกาศเสี่ยงครรภ์เป็นพิษ อีกอันก็น้ำที่จะใช้ให้ลูกดื่มควรเป็นน้ำจากขวดแก้วที่วางขาย ไม่ควรเป็นขวดพลาสติก เพราะบางยี่ห้อมีสาร PET โอ๊ยย ยิ่งอ่านยิ่งทำให้เรามั่นใจน้อยลงยังไงก็ไม่รู้ค่ะ

จะแวะมาบอกข่าวดีว่า เนยไปตรวจมาเมื่อวันจันทร์ก็ได้ลูกชายเหมือนกันค่ะ อิอิ
ตอนนี้คิดชื่อให้ลูกจนหัวฟูเลย

ขอให้พระคุ้มครองทั้งแม่และลูกน่ะค่ะ


โดย: Choco & Berry = Natty วันที่: 18 มิถุนายน 2552 เวลา:14:35:36 น.  

 
****ถ้าคุณแม่น้ำหนักเพิ่มขึ้นเกินอาทิตย์ละ500 กรัม พิมพ์ตกไปค่ะ


โดย: Choco & Berry = Natty วันที่: 18 มิถุนายน 2552 เวลา:14:36:51 น.  

 
หวัดดีค่ะคุณกานต์ ตรวจเจอเบาหวานเหรอคะ ของเราก็เบาหวานขึ้นค่ะ ประมาณ 6.5 ไม่รู้หน่วยที่ไทยกะที่สิงค์เค้านับแบบเดียวกันหรือเปล่า แต่ที่นี่เบาหวานห้ามเกิน 5 ค่ะ ถ้าเกินขึ้นมาจะต้องทำกลูโคสเทส ให้ดื่มน้ำเชื่อมแล้วก็รอวัดผลเลือดทุกชั่วโมงเจาะทั้งหมดสามครั้งค่ะ ของเราเป็นกลุ่มเสียงเพราะบ้านคุณพ่อเป็นเบาหวานกันหลายคนเลยค่ะ สุดท้ายเราก็ถูกสั่งงดน้ำตาลเด็ดขาด และก็งดแป้งด้วยค่ะ อดทานหวานทรมานแล้วก็คุมน้ำหนักด้วย แล้วแถมยังต้องเจาะเลือดทุกวันที่บ้านวันละหลายรอบตลอดสองเดือนกว่าๆ ด้วยค่ะ เพราะฉะนั้นตอนนี้คุณกานต์ต้องรีบควบคุมน้ำตาลด่วนเลยค่ะ จะได้ไม่ต้องเจาะเลือดแบบเรานะคะ


โดย: Cobie วันที่: 18 มิถุนายน 2552 เวลา:17:48:22 น.  

 
แวะมาทักทายคุณกานต์ค่ะ

จะ 24 อาทิตย์แล้ว ... เร็วมากๆ เลยนะค่ะ ตื่นเต้นแทนเลย


โดย: Molly_Nanny วันที่: 18 มิถุนายน 2552 เวลา:20:25:13 น.  

 
แวะมาทักทายค่ะ


โดย: CrackyDong วันที่: 18 มิถุนายน 2552 เวลา:23:26:14 น.  

 
แวะมาบอกว่าอบรมที่เวชธานีเหมือนกันค่ะ
ฝากท้องอยู่กะคุณหมอมงคลชนเหมือนกันด้วยจ้า


โดย: mickey..boyคัมแบ๊ค วันที่: 19 มิถุนายน 2552 เวลา:11:41:18 น.  

 
แวบมาทักคุณแม่ค่ะ ยังคงเก็บข้อมมูลและขยันเหมือนเดิมนะค่ะ คุณแม่คนใหม่สู้ๆเย้ๆๆ


โดย: ออยล์ (panumart228 ) วันที่: 19 มิถุนายน 2552 เวลา:20:35:27 น.  

 
ไปอบรมมาข้อมูลเพียบเลยนะเนี่ยยย


โดย: prince charming isn't coming วันที่: 19 มิถุนายน 2552 เวลา:22:25:51 น.  

 
แวะมาทักทาย พร้อมแจ้งข่าวค่ะตอนนี้อาการแพ้ของบุ๋มเริ่มน้อยลงแล้วอ่ะค่ะเริ่มกินได้บ้างแล้วแต่กินเยอะมากยังไม่ได้เพราะถ้าอิ่มมากจะอ้วก ต้องกินที่ละน้อยแต่ถี่หน่อยนะค่ะ ไว้จะแวะมาคุยด้วยอีกนะค่ะ


โดย: timanakeepat วันที่: 20 มิถุนายน 2552 เวลา:13:05:16 น.  

 
แวะมาอ่านความรู้ด้วยคนคะ คุณแม่เตรียมตัวดีจัง


โดย: bee (beejunk_ka ) วันที่: 21 มิถุนายน 2552 เวลา:9:38:50 น.  

 
แวะมาเยี่ยม่ะ ถักไม่ยากนะ ง่ายๆๆเองกาบ ลองดุกาบ


โดย: ยัยหมู วันที่: 21 มิถุนายน 2552 เวลา:20:55:18 น.  

 
ตอนที่หน่าท้อง ไม่เคยได้ไปเข้าอบรมอะไรกับเค้าเลยค่ะ..ได้แต่ฝากครรภ์ธรรมดา..
ระวังเรื่องอาหารหวานเยอะๆนะคะ..น้ำตาลสูงขนาดนั้น..ลดๆหน่อยก็ดีจ๊ะ..

กระเป๋าบอลลูนที่หน่าถัก ไม่ยากนะคะ..ลายง่ายๆเบสิคๆถึงยังไม่เคยทำก็สามารถทำได้ค่ะ..ลองๆนั่งถักดูเพลินๆสิคะ..งานฝีมือแบบนี้ ช่วยผ่อนคลายอารมณ์ว่าที่คุณแม่ได้ดีเชียวละคะ..


โดย: หน่า (danaausaman ) วันที่: 22 มิถุนายน 2552 เวลา:8:48:22 น.  

 
เนยอ่านหลังสือของเยอรมันค่ะ เพราะคิดว่าการเลี้ยงลูกในต่างประเทศคงแตกต่างจากเมืองไทยน่ะค่ะ แต่ก็ยังกลุ้มๆ คิดๆ อยู่ว่าจะเลี้ยงเค้าให้พูดไทยได้อย่างไร แต่ยังมีเวลาคิดอีกนานเลยค่ะ
ช่วงนี้กินอิ่ม นอนสบาย ถ่ายคล่องค่ะ แต่ปวดหลังก็มีบ้างค่ะ แต่พอไปออกกำลังกายในน้ำกับไปเล่นโยคะแล้ว จะว่าอาการปวดหลังหายไปก็ไม่เชิงน่ะค่ะ คงเป็นเพราะเหนื่อยมั่งค่ะเลยหลับแบบสบาย ไม่มีตื่นกลางดึกเลย
คุณแม่คิดชื่อลูกไว้บ้างยังค่ะ เนยหามาเยอะมาก แต่ไม่ลงตัวสักที แต่ยังมีเวลามีเยอะ ให้นั่งคิดปวดหัวเล่นๆ


โดย: เนยค่ะ (Choco & Berry = Natty ) วันที่: 22 มิถุนายน 2552 เวลา:19:48:29 น.  

 

 อินชอนแวะมาส่งเข้านอนค่ะ ขอให้คืนนี้นอนหลับฝันดีนะคะจุ๊บๆ
สร้าง Comment ง่ายๆ ด้วยตัวคุณเอง..คลิ๊กที่นี่

ขอบคุณมากๆนะคะที่รักและเอ็นดูอินชอนมาโดยตลอด อีกทั้งยังแวะเข้าไปทักทายอินชอนเสมอๆค่ะ อินชอนขอให้มีความสุขมากๆนะคะ สุขภาพก็ขอให้แข็งแรง มีเงินใช้เย่อะๆ สมหวังในทุกๆสิ่งนะคะ รักและคิดถึงเสมอค๊า จุ๊บๆฝันถึงอินชอนบ้างนะค๊า



โดย: Incheon วันที่: 24 มิถุนายน 2552 เวลา:0:13:15 น.  

 
หวัดดีค่า.........
เราอ่ะ พร้อมทั้งกายและใจแล้ว
แต่ลูกอ่ะสิ ยังไม่พร้อมออกมาเยย
อยากเจอแล้วๆๆๆๆ


โดย: จ้าว..จอม วันที่: 24 มิถุนายน 2552 เวลา:16:46:06 น.  

 
ไม่เห็น up blog เลย
ตอนนี้เป็นไงบ้างค่ะ ลูกดิ้นเยอะไหมเอ่ย
คุณแม่มีอาการอะไรบ้าง

ยังไงก็รักษาสุขภาพน่า


โดย: จ้าว..จอม วันที่: 6 กรกฎาคม 2552 เวลา:10:37:02 น.  

 
หายไปไหนค่ะ นานแล้วน้า.........

รีบๆมาอัพบล็อคนะจ่ะ


โดย: ออยล์ (panumart228 ) วันที่: 13 กรกฎาคม 2552 เวลา:19:30:43 น.  

 
มารอติดตามอ่านด้วย อย่าหายไปนานนะจ่ะ
คิดถึง ๆ รักษาสุขภาพด้วยนะจ่ะ


โดย: KhunNong วันที่: 13 กรกฎาคม 2552 เวลา:21:37:29 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

dongdangka
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




(◕ฺ‿ฺ◕ฺ✿ฺ)
ยินดีที่ได้รู้จักเพื่อนๆ ทุกคนนะคะ
ปลื้มมากหลาย ^o^ สำหรับทุกๆ comment
น่ารัก ^^ มากๆ เลยค่ะ

แวะมาเยี่ยม มาทักทายกันบ่อยๆ นะคะ

เริ่มสร้าง 1-11-2551

ข้อความในบล็อค (เขียนพอใช้) และรูปภาพ (ถ่ายส่งประกวด แต่ตกรอบ)
กล้อง Canon G10 เลิฟสุดๆ / Canon 5D บ้างเล็กน้อย

ขอสงวนลิขสิทธิ์นะคะ ตามพระราชบัญญัติลิขสิทธิ์
พ.ศ. 2539 ห้ามผู้ใดละเมิด ไม่ว่าการลอกเลียน
หรือนำส่วนหนึ่งส่วนใดของข้อความใน blog
แห่งนี้ไปใช้ ทั้งโดยเผยแพร่และเพื่อการอ้างอิง
โดยไม่ได้รับอนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษร
จะถูกดำเนินคดี ตามที่กฏหมายบัญญัติไว้สูงสุด

หาต้องการข้อมมูลหรือรูปภาพ ก๊อกๆๆ บอกกันก่อนนะคะ ไม่หวงค่ะ

ติดต่อได้ที่ nukarnjar@gmail.com ค่ะ

ฝากติดตาม https://nukarnchill.wordpress.com/ ด้วยนะคะ
: Users Online จำนวนผู้ชมทั้งหมด
ShoutMix chat widget
Friends' blogs
[Add dongdangka's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.