สวัสดีอีกครั้งจ่ะ ฮ้าาา เป็นสมาชิกบล็อกแก้งมาหลายปีดีดัก ไม่ได้แตะมาเกือบหกปี ลืมการตกแต่งบล็อกไปหมด ตอนนี้อยากเขียนบล็อกขึ้นมาแล้ว แต่ว่าขี้เกียจตกแต่งอะไรมากมาย ตอนนี้ก็ได้ธีมสวยๆ ที่มีคนเค้าทำไว้ แค่นี้ก็โอเคแล้วเนาะ ขอบคุณมากมายนะคะสำหรับธีมสวยๆ เฮ้ออ ไม่รู้มันอะไรกันนักกันหนานะชีวิต ยังไงสักวันมันก็จะผ่านไป ผ่านไป ตอนนี้มาเริ่มทำอะไรดีๆให้กับตัวเองกันเถอะจ่ะที่รัก เริ่มต้นที่ตัวเอง ใจมันยังไม่ไป ต้องเริ่มที่กายภาพภายนอกก่อน ทำให้สดใส ดูดี นะจ้ะ สภาพร่างกายในปัจจุบัน มาลิสต์ๆดูสิว่า เป็นยังไงบ้าง สภาพผิว - แห้งกร้าน คล้ำ หยาบ เป็นกระที่แขน อืมมส์ เริดค่ะ น้ำหนัก - 53-55 ยังไมไ่ด้ชั่งล่าสุด สภาพขาใหญ่ ไขมันพอกบริเวณ ต้นแขน หน้าท้อง ขาทั้งท่อน เมื่อกี้ยังกินไอติมวอลท์ ชุดใหญ่ ไปหยกๆนะคะ สุขภาพ - กล้ามเนื้อเครียด เพราะว่าภาวะเครียอะนะคะ แน่นหน้าอก หายใจไม่ค่อยทั่วท้อง ตาแห้ง ภูมิแพ้ ปวดตามเนื้อตัวแขนขา ท้องเสีย ประจำเดือนขาดไปเดือนหนึ่ง พอจะมาก็มีอาการก่อน เป็นประจำเดือนอย่างรุนแรง บันทึกอาการเป็นประจำเดือน เดือนกรกฎาคม 2554 เป็นประจำเดือนวันที่ 12 มีอาการก่อนเป็น ประจำเืดือนค่อนข้างรุนแรง เริ่มที่เจ็บหน้าอก ตึงๆเจ็บๆ ท้องอืด ท้องผูก และท้องเสีย แต่พอเป็นแล้วก็เป็นแค่สองวัน วันที่สามกลับมีน้อยมาก ปกติจะเป็นสี่วัน วันนี้มีอาการแน่นท้อง ปวดขา จริงๆแล้วก็เพราะความเครียด ยอมรับว่ามีส่วนสำคัญที่ทำให้ร่างกายเราปั่นป่วนมากจริงๆ อยากหันกลับมาดูแลตัวเองอีกครั้ง ได้ไปดูบล็อกหลายๆบล็อกเกี่ยวกับการ ลดน้ำหนัก ก็ทำมีกำลังใจ อกหักช่างมันๆๆๆ เข้าใจมั้ยยยยย Free TextEditor
ดูแลสุขภาพเยอะๆน่ะครับ
โดย: Don't try this at home.
 วันที่: 14 กรกฎาคม 2554 เวลา:21:04:49 น. |
Love_kg4ever
 ฝากข้อความหลังไมค์ Rss Feed  ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?] "ประหลาด ! ในยุคของเทพเจ้าและปีศาจใหม่ที่มีนามว่า โทรทัศน์ มนุษย์ส่วนใหญ่ยังเชื่อในเทพเจ้าและปีศาจยุคโบราณ" "นิรนาม" Group Blog All Blog Friends Blog
Link |
||||||||||||
| Pantip.com
| PantipMarket.com
| Pantown.com
| © 2004 BlogGang.com
allrights reserved.
|
|||||||||||||
