เมษายน 2554

 
 
 
 
 
1
2
3
4
5
6
8
9
10
13
14
15
16
17
20
21
22
23
24
26
27
28
29
30
 
อัพเดทสัปดาห์ที่ 1
ผ่านมาได้ 1 สัปดาห์แล้วกับการเริ่มลดความอ้วน อยากจะกินโปรตีนเยอะนะแต่ก็เบื่อ บางที่กินไก่ย่างมันฝืดคอ

วันที่ 4
เช้า กาแฟดำ
กลางวัน สเต็กหมู
เย็น มินิค็อกเทลหมูพริกสด

วันที่ 5
เช้า กาแฟดำ
กลางวัน ต้มแซ่บหมู
เย็น มินิค็อกเทลหมูพริกสด

วันที่ 6
เช้า ---
กลางวัน ไก่ย่าง+มินิค็อกเทลหมูพริกสด
เย็น มินิค็อกเทลหมูพริกสด

ชั่งน้ำหนักตอนไป รพ. อยู่ที่ 74.4 กก.

วันที่ 7
เช้า ---
กลางวัน กาแฟดำ
เย็น มินิค็อกเทลหมูพริกสด

ตลอด 1 สัปดาห์ที่ผ่านมากินมินิค็อกเทลจนเบื่อเลย
แต่ก็จะอดทนต่อไป สู้ๆๆ

ปล.ลืมถ่ายรูปตอนก่อนลดน้ำหนักไว้นะคะ แต่ไม่เป็นไรเดี๋ยวเอารูปตอนถ่ายกับลูกก็ได้เนอะ อิอิ
อีกสักนิด แอบดีใจที่เข้าสัปดาห์ที่กินผักได้ด้วย



Create Date : 11 เมษายน 2554
Last Update : 11 เมษายน 2554 10:03:40 น.
Counter : 173 Pageviews.

2 comments
  
อดทนต่อไปน่ะค่ะ
สู้ๆๆค่ะ เป็นกำลังใจให้
โดย: pa_jeab วันที่: 11 เมษายน 2554 เวลา:11:38:48 น.
  
สู้ๆค่ะ
โดย: เจน (blessedboom ) วันที่: 11 เมษายน 2554 เวลา:19:15:58 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

SaLaPaOtI
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed

 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



คุณแม่ลูกสองที่แสนจะอวบระยะสุดท้ายจ้า อิอิ