Bloggang.com : ลุงแอ๊ด : ยิ้ม

ยิ้ม

ยิ้มดี ๆ เพียงครั้งเดียวดีกว่าคำพูดนับแสนคำ

เมื่อเปรียบเทียบการยิ้มกับการแสดงสีหน้าแบบอื่น เช่น
โกรธ เศร้า เคร่งขรึม วิตกกังวล ฯลฯ แล้ว
จะพบว่าการยิ้มใช้กล้ามเนื้อใบหน้าน้อยกว่าการแสดงสีหน้าแบบอื่นมาก
การยิ้มจึงเป็นเรื่องที่ง่ายกว่า ใช้พลังงานน้อยกว่า
และทำให้ใบหน้าดูดีกว่าการแสดงสีหน้าแบบอื่น ๆ ด้วย

- เพื่อให้กล้ามเนื้อบนใบหน้าของคุณได้ทำงานซะบ้าง
- ถ้าคุณยิ้มให้เขา มีหรือเข้าจะไม่ยิ้มตอบคุณ
- การยิ้มเป็นการเริ่มต้นแห่งมิตรภาพที่ดีที่สุด
- ถ้าคุณไม่ยอมยิ้ม แล้วใครจะได้เห็นล่ะว่า คุณมีลักยิ้มที่น่ารักที่สุด
- เมื่อคุณทำผิดแล้วโดนจับได้ การแก้ตัวก็มีแต่จะกลายเป็นเรื่องใหญ่
แต่การยิ้มเจื่อน ๆ แบบว่า แย่จัง!! คุณจะดูเหมือน พวกที่สำนึกผิด
แล้วใครล่ะ จะกล้าโกรธคุณลง
- ยิ้มสวย ๆ จะทำให้คนหน้าตาธรรมดา ๆ ดูดีขึ้นจนน่าประหลาดใจ
- การยิ้มในวันที่อ่อนล้าหรือเซ็งสุด ๆ ในชีวิต จะช่วยกระตุ้นให้คุณรู้สึกดีขึ้น
- ถ้าคุณพูดไม่เก่ง ลีลาไม่เด็ด ให้ยิ้มมาก ๆ เป็นการชดเชย
- รอยยิ้มเป็นสัญญาณบอกใคร ๆ ว่าคุณพร้อมจะเปิดใจแล้ว
- ยิ้มดี ๆ เพียงครั้งเดียวดีกว่าคำพูดนับแสนคำ

ยิ้มเกิดขึ้นได้อย่างไร

รอยยิ้ม เกิดจากการทำงานของกล้ามเนื้อ 2 มัดใหญ่
คือ ไซโกเมติก เมเจอร์ ( Zygomatic major)
ที่จะช่วยดึงมุมปากให้ยกขึ้นไปหาโหนกแก้ม
และออร์บิคิวลาริส ออคิวไล (Orbicularis Oculi )
ที่จะช่วยดึงเนื้อแก้มและเบ้าตาให้ยกขึ้น

ยิ้มมีผลต่อร่างกายอย่างไร

จากการศึกษาพบว่า เมื่อกล้ามเนื้อใบหน้าเคลื่อนไหวจนเกิดเป็นรอยยิ้ม
จะส่งผลทำให้โลหิตแดงที่ไปเลี้ยงสมองมีอุณหภูมิลดลง
จะทำให้เกิดความรู้สึกสบายและผ่อนคลาย
ซึ่งจะตรงข้ามกับการทำหน้านิ่วคิ้วขมวด ที่การเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อ
ใบหน้าจะทำให้สมองมีอุณหภูมิสูงขึ้น และเกิดความรู้สึกไม่สบาย
นอกจากนี้ ในขณะที่คนเรายิ้ม หัวใจจะเต้นช้าลง ความดันโลหิตลดลง
ระบบต่าง ๆ ในร่างกายจะผ่อนคลาย ต่อมหมวกไตจะทำงานน้อยลง
ฮอร์โมนอะดรีนาลีน ซึ่งเป็นฮอร์โมนแห่งความเครียดจะถูกขับออกมาน้อยลงด้วย
การยิ้มจึงช่วยลดความเครียดได้

การยิ้มมีความสัมพันธ์กับความสุขอย่างไร

เป็นที่สงสัยกันมากว่า คนเรามีความสุขแล้วจึงยิ้มหรือยิ้มก่อนแล้วจึงมีความสุข
ทำให้นักวิชาการต้องทำการศึกษาวิจัยในเรื่องนี้ให้ถ่องแท้ลงไป
และผลที่ได้ก็พบว่าเป็นไปได้ทั้งสองอย่าง นั่นคือ
เมื่อคนเรารู้สึกมีความสุข เราจะแสดงออกทางสีหน้าด้วยรอยยิ้ม
แต่ก็มีบางคนเหมือนกันที่ชอบเก็บกดอารมณ์ของตน
เวลามีความสุขก็ยังพยามบังคับสีหน้าให้ดูเคร่งขรึม
ซึ่งต้องใช้กล้ามเนื้อใบหน้ามากกว่า เสียพลังงานมากกว่า
และทำให้ไม่สามารถมีความสุขได้อย่างเต็มที่ในทางตรงข้าม
แม้คนเราจะยังไม่รู้สึกมีความสุข แต่เมื่อยิ้มแล้วสักพัก
จะรู้สึกว่าอารมณ์ดีขึ้นและมีความสุขได้เช่นกัน

ขอบคุณที่มาของเนื้อเรื่อง : //women.thaiza.com/

หมายเหตุท้ายเรื่อง :

เห็นภาพการ "ยิ้ม" ทั้งของ เด็ก ผู้ใหญ่ คนชรา รวมทั้งเหล่าสัตว์ต่างๆด้านล่างแล้ว
ออกจะเป็นห่วงพวกนักการเมืองบ้านเราจริงๆ
เวลาออกทีวี ช่วย ... ยิ้มกันหน่อยครับ จะได้อยู่รับใช้ประชาชนอีกนานๆ

Song : Smile
Music Written by : Charlie Chaplin
Sing by : Nat King Cole

Create Date : 10 กันยายน 2554

Last Update : 10 กันยายน 2554 20:36:42 น.

84 comments

Counter : 3714 Pageviews.

มายิ้มกับลุงแอ๊ดค่ะ

โดย: tuk-tuk@korat

วันที่: 10 กันยายน 2554 เวลา:17:36:50 น.

สวัสดีค่ะคุณลุงแอ๊ด

เห็นด้วยกับคุณลุงค่ะว่าการยิ้มเป็นการเริ่มมิตรภาพ
ซูเคยเจอค่ะบางทีนั่งรถกำลังเพลินๆมองโนานมองนี่และพอดีมองไปเจอคนที่กำลังนั่งจ้องมองเรา ไม่รู้ว่ามองแล้วคิดอะไร ซูก็เลยยิ้มให้ค่ะ ผลปรากฏคนๆนั้นก็ยิ้มตอบ....

ขอบคุณคุณลุงแอ๊ดค่ะที่แวะไปเยี่ยมเยียน
จะบอกคุณลุงแอ๊ดว่าสิ่งที่อยากเป็นมากคือเล่นหมากรุกนี่แหละค่ะ
น้องชายเคยนั่งสอน แต่คนที่เล่นเก่งๆก็มักไม่อยากเล่นกับคนที่เพิ่งหัดเล่น จนมาถึงวันนี้ก็เลยยังเล่นไม่เป็นอยู่ดี

ก่อนไปยิ้มให้คุณลุงหนึ่งทีค่ะ

โดย: ซูเองค่ะ (phusanapas

) วันที่: 10 กันยายน 2554 เวลา:18:22:56 น.

แวะมายิ้มค่ะ สุขภาพจิตนู๋จะได้ดีขึ้นคร้าา
สวัสดีนะคะ ลุงแอ็ด

โดย: Nissan_n

วันที่: 10 กันยายน 2554 เวลา:18:26:19 น.

มาแอบยิ้มหวานๆกับลุงค่า
ภาพเซ็ทสุดท้ายนี่ดูร่าเริงสุด
แต่ชอบหนุ่มๆเซ็ทที่ 2 อิอิ

โดย: d__d (มัชชาร

) วันที่: 10 กันยายน 2554 เวลา:18:31:05 น.

แวะมาทักทายลุงค่ะ
ลุงคร๊า ฝนอัพบล็อกแล้วน๊า อิอิ

โดย: น้ำเคียงดิน

วันที่: 10 กันยายน 2554 เวลา:20:59:30 น.

ยิ้มนี้เพื่อเธอ ยิ้มเสมอเมื่อเจอกัน
ยิ้มนี้เพื่อเธอ ยิ้มเสมอเมื่อเจอกัน
หากเรายิ้มให้กัน โลกเบิกบานไปล้านปี
หากเราเศร้าชีวี โลกนี้คงมืดมน
อย่ามัวเจ็บช้ำ ช้ำในดวงใจ
มาเถิดลืมกันไป เรามายิ้มให้กัน

แล้ววันนี้ ลุงแอ๊ด ยิ้มหรือยังเอ่ย

มายิ้มให้กัน นะคะ

รินทั้งยิ้ม ทั้งหัวเราะ และร้องไห้ทุกวันจะเป็นบ้าแล้วค่ะ 555

แบบว่า

โดย: Rinsa Yoyolive

วันที่: 10 กันยายน 2554 เวลา:21:01:52 น.

ยิ้มมมมมมมให้ลุงแอ๊ดค่ะ

สวัสดีค่ะ งานซาลงบ้างหรือยังคะ
มาเขียนบล็อค ๆ บ่อย ๆ เลยค่ะ แฟนคลับคิดถึงนะเนี่ย 555
ถ้าวันนี้ดึกแล้วยิ้มไม่ทัน
ยิ้มพรุ่งนี้แต่เช้านะคะ

โดย: มิลเม

วันที่: 10 กันยายน 2554 เวลา:21:26:53 น.

สวัสดีค่ะลุงแอ๊ด..

เพลงเพราะดีนะค่ะ..

มีรอยยิ้มทุกวัยเลย..

มีความสุขมากๆนะค่ะ..

ขอยิ้มด้วยคนค่ะ..ฮิๆ

โดย: คนผ่านทางมาเจอ

วันที่: 10 กันยายน 2554 เวลา:22:53:09 น.

Goodnight na ka.

โดย: Nissan_n

วันที่: 10 กันยายน 2554 เวลา:23:24:44 น.

แวะมาส่งยิ้มให้คุณลุงแอ๊ดยามเช้าค่ะ

โดย: phusanapas

วันที่: 11 กันยายน 2554 เวลา:7:21:08 น.

นู๋ยินดีที่สุดเลยค่ะ
โลกจะได้น่าอยู่ขึ้น เพราะรอยยิ้ม ที่ยิ้มให้กันเนี่ยแหละ ลุงแอ๊ดขา
...
มีความสุขมากมากนะคะ

โดย: Nissan_n

วันที่: 11 กันยายน 2554 เวลา:12:53:52 น.

ยิ้มแล้ว โลกสดใสครับลุง

ผมเอง มีคนยิ้มให้เรื่อย บางคนก็ก้มหัวให้นิด ดูมีความสุขมาก
ผมก็ยิ้มตอบ.

ตอนหลังเดินผ่านกระจกใหญ่ที่ธนาคาร อ้าวใบหน้าเราอมยิ้มนี้นา
มิน่า คนถึงยิ้มให้. ถามเพื่อน ๆ เขาบอกว่า คุณมีใบหน้าอมยิ้ม
นิด ๆ ชวนให้คนอยากจะพูดคุยหรือทักทาย.

ผมเห็นด้วยกับข้อเขียนข้างบนที่ลุงแอ๊ดนำเสนอครับ

โดย: ไวน์กับสายน้ำ

วันที่: 11 กันยายน 2554 เวลา:13:11:05 น.

สวัสดีค่ะ...ลุงแอ๊ด

แวะมาทักทายวันหยุดพร้อมส่งความคิดถึงค่ะ
.....สบายดีนะคะ....

โดย: nootikky

วันที่: 11 กันยายน 2554 เวลา:15:14:20 น.

สวัสดีค่ะลุงแอ๊ด..

งานเลี้ยงต้อนรับพี่น้อยnewyorknurseผ่านไปดวยดี

มากันตั้ง 6 ชีวิตแน่ะ..

ทานกันที่ภัตราคารพงหลี อนุสาวรีย์ค่ะ

พี่น้อยใจดี คุยสนุกและกระฉับกระเฉ่งมากๆค่ะ

แวะมาชวนไปดูบรรยากาศในงานนะค่ะ

พี่น้อยยังถามถึงลุงแอ๊ดเลยค่ะ

โดย: คนผ่านทางมาเจอ

วันที่: 11 กันยายน 2554 เวลา:17:39:17 น.

เข้าบล็อกมาก็ยิ้มตามเพลงเลยค่ะ ชอบเพลงนี้มาก เป็นเพลงที่ให้กำลังใจ ฟังแล้วอารมณ์ดี ยิ่งฟังก่อนนอนแบบนี้ยิ่งชอบใหญ่

ชอบรูปเด็กยิ้มมากกกก เป็นยิ้มที่บริสุทธิ์สดใสจริง ๆ

โดย: haiku

วันที่: 11 กันยายน 2554 เวลา:23:13:55 น.

อรุณสวัสดิ์ครับคุณลุงแอ๊ด

ผมเป็นคนพูดภาษาต่างประเทสไม่เก่ง
แต่ทุกครั้งทีไ่ปเที่ยว
ผมคิดว่า "รอยยิ้ม" เป็นคำพูดที่ดีที่สุดโลกเลยล่ะครับ

โดย: กะว่าก๋า

วันที่: 12 กันยายน 2554 เวลา:5:38:14 น.

สวัสดีค่ะคุณลุงแอ๊ด

แวะมายิ้มให้คุณลุงตอนเช้าหนึ่งทีก่อนไปทำกิจกรรมอื่นค่ะ

เล่าให้พ่อครัวฟังค่ะว่าคุณลุงบอกว่าฝีมือพ่อครัวเยี่ยมมาก
พ่อครัวยิ้มแก้มบานเลยล่ะค่ะ ฝากสวัสดีและขอบคุณคุณลุงสำหรับคำชมด้วยค่ะ

เห็นด้วยกับคุณลุงเลยค่ะว่าถ้าป่วยบ่อยๆสงสัยน้ำหนักขึ้นแน่
เพราะแค่ไม่สบายสองอาทิตย์ น้ำหนักไม่ลดเลยค่ะ

มีความสุขในวันเริ่มต้นสัปดาห์ค่ะคุณลุง

โดย: ซู (phusanapas

) วันที่: 12 กันยายน 2554 เวลา:6:37:00 น.

อ่านไป ยิ้มไปครับ

โดย: คนเคยผ่านมหาสมุทร

วันที่: 12 กันยายน 2554 เวลา:13:32:30 น.

มายิ้มด้วยคนค่ะ

โดย: newyorknurse (newyorknurse

) วันที่: 12 กันยายน 2554 เวลา:15:22:51 น.

ยิ้ม ยิ้ม จนคนรอบตัวเรียกบ้าแล้วค่ะลุงแอ๊ด 555

ขนมถังตงถังแตก ซัดเรียบแล้วค่ะตอนนี้

ไม่เหลือคราบ

จัดการกินอาหารตาแทนแล้ว

เิอิ๊กกกก

โดย: Rinsa Yoyolive

วันที่: 12 กันยายน 2554 เวลา:15:45:37 น.

สวัสดียามเย็น ๆนะคะ

ฝนมาแน่ ๆค่าลุงแอ๊ด

โดย: jamaica

วันที่: 12 กันยายน 2554 เวลา:16:43:56 น.

ยิ้มดี ๆ เพียงครั้งเดียวดีกว่าคำพูดนับแสนคำ
ก็จริงนะคะลุงแอ๊ด ช่วงนี้ยิ่งนึกอะไรไม่ค่อยออกอยู่ด้วย
ขอยิ้มก่อนนะคะ

โดย: ข้ามขอบฟ้า

วันที่: 12 กันยายน 2554 เวลา:21:33:16 น.

อรุณสวัสดิ์ครับคุณลุงแอ๊ด

โดย: กะว่าก๋า

วันที่: 13 กันยายน 2554 เวลา:5:40:09 น.

สวัสดีตอนบ่าย ๆค่ะลุงแอ๊ด
แม่หมูมาส่งกาแฟกะส่งยิ้มค่า แฮ่ ๆ

โดย: jamaica

วันที่: 13 กันยายน 2554 เวลา:15:40:12 น.

น่ารักอ่ะลุงแอ๊ด

โดย: อุ้มสี

วันที่: 14 กันยายน 2554 เวลา:0:09:39 น.

อรุณสวัสดิ์ครับคุณลุงแอ๊ด

โดย: กะว่าก๋า

วันที่: 14 กันยายน 2554 เวลา:6:00:54 น.

รอยยิืมสร้างโลก คนสร้างรอยยื้ม

canon s95 black friday

โดย: amazense

วันที่: 14 กันยายน 2554 เวลา:6:56:59 น.

ตามมาิยิ้มแก้ง่วง กับลุงแอ๊ดค่ะ

โดย: มิลเม

วันที่: 14 กันยายน 2554 เวลา:14:50:07 น.

ยิ้นกันเข้าไว้ ยิ้มมากๆๆ ไม่ได้เสียหายอะไร สังคนนี้จะได้น่าอยู่มากขึ้น
Cheap Bestsellers Buy Monitor LCD LCD Cheapest Cheap Very Cheap Bestsellers Buy Center Appliances Sale Tools Cheap HOUSEHOLD CHEAP Bestsellers Cheap Bestsellers Sale Sale OOH OOh Sal Sale LL Lists Bestsellers Review Blog 321Buys Review Blo Fljckr Review Blog ZANIMIVO REVIEW BLOG TANSYRR REVIEW BLOG Free Shorten Domain Name

โดย: meeudonau

วันที่: 14 กันยายน 2554 เวลา:15:50:01 น.

สวัสดีค่ะลุงแอ๊ด..
เอารอยยิ้มของคนป่วย..พี่ปลามาฝากค่ะ
พี่น้อย(newyorknurse)ถามถึงพี่ปลา
ในงานเลี้ยงต้อนรับที่ภัตราคารพงหลี
ว่าที่เป็นอัมพาตครึ่งซีก..เป็นไงบ้าง?
เลยเอารูปที่กลับมารักษาตัวที่บ้านมาให้ดู
ได้กลับมาทำกายภาพที่บ้านเองค่ะ
พี่สาวของพี่ปลาส่งไปนวด
เพื่อการรักษาอาทิตย์ละ 1-2 ครั้ง
พี่ปลาฝากขอบพระคุณทุกๆกำลังใจ
ที่เพื่อนๆในบล็อคมีให้อย่างอุ่นหนาฝาคั่งค่ะ...

โดย: คนผ่านทางมาเจอ

วันที่: 14 กันยายน 2554 เวลา:18:20:15 น.

โครงการบ้านแกร์ด้าผมก็ทำแบบรวดเร็วครับคุณลุงแอ๊ด
เปิดรับบริจาคถึงสิ้นเดือนนี้เท่านั้นครับ
อยากทำแบบโครงการเล็กๆ อบอุ่นๆครับ

โดย: กะว่าก๋า

วันที่: 14 กันยายน 2554 เวลา:18:24:33 น.

สวัสดีค่ะคุณลุงแอ๊ด

แวะมายิ้มให้คุณลุงก่อนเข้านอนค่ะ
ขอให้คุณลุงหลับฝันดีค่ะ

มาม๊าซูยังแข็งแรงมากๆค่ะคุณลุง มาม๊าอายุหกสิบกว่าแล้วค่ะ
มาม๊าชอบร้องเพลง ท่องเที่ยว ทำบุญ และช่วยนักการเมืองหาเสียง ฮิๆ

ภาพวิวซูถ่ายตามชอบน่ะค่ะ ไม่มีหลักเกณท์
เพื่อนคนนึงที่เล่นกล้อง เธอชอบบอกว่าต้องปรับค่าต่างๆ แต่ซูไม่มีความรู้ทางนี้หรอกค่ะ รู้แต่ว่าชอบแบบไหนก็ถ่ายแบบนั้น

รอติดตามคุณลุงแอ๊ดอัพบลอกอยู่นะคะ
วันนี้กูดไนท์ค่ะคุณลุง

โดย: ซูค่ะ (phusanapas

) วันที่: 14 กันยายน 2554 เวลา:18:45:03 น.

ก็เรามันเป็นสยามเมืองยิ้ม หรือเปล่าหน่าาาาาาาาาาาาา เดี๋ยวนี้
Black Friday Lowest Prices

โดย: meeudonau

วันที่: 14 กันยายน 2554 เวลา:20:28:18 น.

ไม่ต้องยิ้มมากก็ได้ค่าลุงแอ๊ด

หัวเหม่งๆ ยิ่งมัน ๆ สว่างๆ

สว่างทั้งฟัน และหัว

เอิ๊ก

พูดแล้วสะเืืทือนเหลือเกิน

เดี๋ยวรินมีบล้อกใหม่ให้สะเทือนกัน ถ้วนหน้าด้วยนะคะเนี่ย

โดย: Rinsa Yoyolive

วันที่: 14 กันยายน 2554 เวลา:22:16:31 น.

อรุณสวัสดิ์ครับคุณลุงแอ๊ด

โดย: กะว่าก๋า

วันที่: 15 กันยายน 2554 เวลา:5:45:44 น.

สวัสดีตอนเช้าค่ะลุงแอ๊ด
แม่หมูถ่ายเองทุกภาพด้วยโทรศัพท์ค่า
(แม่หมูเก่งนะคะ 555+++ )

มีความสุขสดชื่นตลอดวันนะคะ

โดย: jamaica

วันที่: 15 กันยายน 2554 เวลา:7:16:50 น.

แวะเอากาแฟมาฝากค่ะ
และนั่งจิบกาแฟกับคุณลุงด้วยค่ะ

โดย: ซู (phusanapas

) วันที่: 15 กันยายน 2554 เวลา:7:57:54 น.

มันเป็นข้อคิดเตือนใจ ซึ่งจะคิดได้ทุกมุมที่เป็นบวกหรือลบก้อได้ค่ะ คุณแอ๊ดขา สลับกัน มันคือเสน่ห์ค่ะ
...
มีความสุขมากมากนะคะ
555 ยังหนุ่มอยู่เลยนะคะ เนี่ย
บางที่เด็กๆ เราจะรู้ได้งัยค่ะว่าเค้าก้ออาจจะเห็น เห็น ค เป็น ด และ เห็น ต เป็น ด ก้อได้ 555

โดย: Nissan_n

วันที่: 15 กันยายน 2554 เวลา:10:33:59 น.

มาทักทาย หวังว่าลุงแอ๊ดคงสบายดีนะคะ

โดย: sawkitty

วันที่: 15 กันยายน 2554 เวลา:18:04:29 น.

อุ้มแวะมาอมยิ้มเมื่อเห็นภาพค่ะ
แหล่มค่ะลุง

โดย: อุ้มสี

วันที่: 15 กันยายน 2554 เวลา:20:43:57 น.

สวัสดีครับ....ลุงแอ๊ด
ผมว่า มีความสุขก่อนสิครับถึงยิ้มออกมา แต่บางครั้งบางเวลา
ก็ยิ้มไมออกอ่ะครับ(ไม่ต้องเป็นนักการเมืองด้วย)แต่มันเพราะอะไร
อันนี้มันมีสาเหตุแน่ ๆ...

โดย: หมุนตามไมล์

วันที่: 15 กันยายน 2554 เวลา:23:36:41 น.

อรุณสวัสดิ์ครับคุณลุงแอ๊ด

โดย: กะว่าก๋า

วันที่: 16 กันยายน 2554 เวลา:6:35:41 น.

เข้ามาทักทายรอบวันครับบบบบบ

Black Friday Canon ELPH 300

โดย: meeudonau

วันที่: 16 กันยายน 2554 เวลา:13:49:51 น.

สว้สดีค่ะ

newyorknurse

โดย: newyorknurse (newyorknurse

) วันที่: 16 กันยายน 2554 เวลา:20:40:14 น.

ขอบคุณครับคุณลุงแอ๊ด

โดย: กะว่าก๋า

วันที่: 16 กันยายน 2554 เวลา:22:50:14 น.

Have a good dream ka.

โดย: Nissan_n

วันที่: 16 กันยายน 2554 เวลา:23:27:25 น.

อรุณสวัสดิ์ครับคุณลุงแอ๊ด

โดย: กะว่าก๋า

วันที่: 17 กันยายน 2554 เวลา:6:16:01 น.

สวัสดีตอนสายค่ะคุณลุงแอ๊ด

เมื่อวานตอนเอาแกงไปฝากเพื่อนๆยังนึกๆอยู่เลยว่าถ้าฝากคุณลุงมันจะเป็นเมนูที่แปลกๆไปมั๊ย
แต่พอเจอเมนูคุณลุงที่บอกว่าเห็นหอยแมงภู่แล้ว
นึกถึงหอยแมงภู่อบชีสมากกว่า
อันนี้ยิ่งแปลกไปใหญ่เลยค่ะคุณลุง เพราะนอกจากยังไม่เคยทานแล้ว
เพิ่งจะได้ยินจากคุณลุงแอ๊ดนี่แหละค่ะ

มีความสุขในวันหยุดค่ะคุณลุง

โดย: ซูเองค่ะลุง (phusanapas

) วันที่: 17 กันยายน 2554 เวลา:7:36:01 น.

แวะมายิ้มบ้านลุงแอ๊ดอีกรอบค่ะ

เปลี่ยนบีจีแล้วนะคะ หวังว่าน้ำคงจะลดลงไปเยอะ

โดย: ข้ามขอบฟ้า

วันที่: 17 กันยายน 2554 เวลา:16:36:53 น.

สวัสดีค่ะคุณลุง
โห เห็นหอยแมงภู่อบชีสของคุณลุงแอ๊ดแล้ว
หน้าตาน่าหม่ำมั่กๆ

หลังจากดูรูปเสร็จแล้วก็ searchเมนูเลยค่ะ

นิวซีแลนด์กับออสเตรเลีย บัดดี้กันค่ะคุณลุง
ยังงี้น่าจะหาหอยนิวซีแลนด์ได้ไม่ยาก เอ...เกี่ยวกันมั๊ยเนี่ย

จดไว้แล้วค่ะลุงว่าวันไหนสักวันต้องทำเมนูนี้ลองดูซะหน่อย
ถ้าทำแล้วจะเอามาฝากคุณลุงแอ๊ดนะคะ

ขอบคุณคุณลุงสำหรับเมนูจุดประกายค่ะ

โดย: ซูเองค่ะ (phusanapas

) วันที่: 17 กันยายน 2554 เวลา:17:04:42 น.

ลุงแอ๊ด ที่ FB เล่นเพลินกว่าเยอะใช่ไหมคะ

เข้ามาบล้อกไม่ต้องวิ่งไปยังเกล่องเม้นเลย 555

โดย: Rinsa Yoyolive

วันที่: 17 กันยายน 2554 เวลา:17:20:30 น.

ชอบภาพเด็กๆ ยิ้มจังค่ะคุณลุง

^_______________^

โดย: sierra whiskey charlie

วันที่: 17 กันยายน 2554 เวลา:22:51:16 น.

สว้สดีค่ะ ลุง แอ๊ด

newyorknurse

โดย: newyorknurse (newyorknurse

) วันที่: 18 กันยายน 2554 เวลา:7:12:12 น.

สวัสดีตอนเช้าค่ะลุงแอ๊ด

โดย: jamaica

วันที่: 18 กันยายน 2554 เวลา:8:53:02 น.

สวัสดีค่ะคุณลุง

แวะมาส่งยิ้มค่ะ

คืนนี้อย่าลืมดูบิ๊กแมชนะคะ

โดย: ตะวัน/สีฟ้าใส IP: 124.122.28.76 วันที่: 18 กันยายน 2554 เวลา:15:22:03 น.

สวัสดีตอนค่ำค่ะ...ลุงแอ๊ด

โดย: nootikky

วันที่: 18 กันยายน 2554 เวลา:20:22:36 น.

เข้ามาส่งยิ้มด้วยคนค่ะลุงแอ๊ด

โดย: sawkitty

วันที่: 18 กันยายน 2554 เวลา:20:54:10 น.

ก๊อกๆๆๆ เปิดประตูหน่อยจ้า
ถืออาหารมาฝากคุณลุงสองถ้วยค่ะ

สวัสดีตอนเช้าค่ะคุณลุงแอ๊ด

คุุณพ่อบ้านทำเมนูหอยแมงภู่อีกแล้วค่ะ
แต่ยังไม่ได้ทำแบบอบชีส
วันก่อนทำแบบสไตล์อิตาเลี่ยนค่ะลุง
อร่อยมั่กๆ เลยนึกถึงคุณลุงค่ะ

โดย: ซูเองค่ะลุง (phusanapas

) วันที่: 19 กันยายน 2554 เวลา:5:08:23 น.

เข้ามาทักทายตอนเช้าๆๆๆ ครับ

Black Friday Canon SX130
Black Friday Canon S95
Canon S95 Black Friday

โดย: meeudonau

วันที่: 19 กันยายน 2554 เวลา:7:58:37 น.

แวะมาส่งยิ้มให้ลุงแอ๊ดค่า

โดย: haiku

วันที่: 19 กันยายน 2554 เวลา:8:07:58 น.

สวัสดีตอนสาย ๆค่ะลุงแอ๊ด
สงสัยไม่ค่อยเข้า Blog แน่ ๆเลย
คงมีรักใหม่แล้วมั้งนิ...

โดย: jamaica

วันที่: 19 กันยายน 2554 เวลา:11:34:59 น.

สวัสดีค่ะลุงแอ๊ด

วันนี้คุณยิ้มแล้วหรือยัง ^_^

นั่นซินะค่ะ พักนี้ คนเครียดกันเหลือเกิน

ทั้งเรื่องทำมาหากิน ทั้งเรื่องน้ำท่วม ไหนจะเรื่องส่วนตัวของแต่ละคนอีก คงจะยิ้มกันยากเต็มที ที่ยิ้มกันง่ายก็คงเป็นเรื่องการยิ้มเยาะเย้ยกันมากกว่า

บางทีเราต้องหัดทำตัวเป็นคนเส้นตื้นบ้าง หรือบางครั้งก็ต้องมองโลกในด้านดีบ้าง จะได้ยิ้มง่ายขึ้น

บ้านลุงแอ๊ดน้ำท่วมรึเปล่าค่ะ พักนี้ฝนตกหนักทุกวัน บ้านคุณยายติดแม่น้ำเจ้าพระยา เหลืออีกหนึ่งศอกน้ำถึงบ้านแล้วหล่ะค่ะ แต่ถนนเรียบร้อยไปแล้ว - -"

พักนี้อากาศเปลี่ยน รักษาสุขภาพด้วยนะค่ะลุงแอ๊ด

โดย: oa (rosebay

) วันที่: 19 กันยายน 2554 เวลา:13:24:06 น.

แอบมายามดึกบ้างค่ะลุงแอ๊ด

ติดทั้งเฟชและบล็อกเลยค่ะ

เลยต้องทำให้มันพอดีไม่หนักไปทางใดทางหนึ่ง

อิอิ

โดย: Rinsa Yoyolive

วันที่: 20 กันยายน 2554 เวลา:0:30:12 น.

สวัสดียามบ่ายครับ

โดย: คนเคยผ่านมหาสมุทร

วันที่: 20 กันยายน 2554 เวลา:14:20:16 น.

ม่าม๊าแวะมาตอนเย็นๆค่ะ

ยิ้มบ้าง หัวเราะบ้าง

ถ้าเราทำได้แล้วจะมีความสุข

จะอายุยืนค่ะ

โดย: mamamodern

วันที่: 20 กันยายน 2554 เวลา:18:44:14 น.

แวะมาทักทาย และเยี่ยมชมครับ
บทความดีๆ รองเท้าฟุตบอล

โดย: เพื่อนปราจีน

วันที่: 21 กันยายน 2554 เวลา:1:00:14 น.

คิดถึงมากมาย ไม่ได้มาเจอะเจอกันนานมาก :)

โดย: สาวสะตอใต้

วันที่: 21 กันยายน 2554 เวลา:11:09:30 น.

สวัสดีค่ะคุณลุงแอ๊ด

แวะเอาขนมไทยๆมาฝากไว้ทานหลังอาหารกลางวันค่ะ

โดย: phusanapas

วันที่: 21 กันยายน 2554 เวลา:12:43:33 น.

มาแย้มยิ้มอย่างจริงใจขอพรวันเกิดครับ

โดย: คนบ้า(น)ป่า (nulaw.m

) วันที่: 22 กันยายน 2554 เวลา:8:00:34 น.

ยิ้มด้วยครับ

--------------------------------------------------------------------------
Black Friday Canon 7D | Black Friday Canon 7D | Black Friday Canon 7D

โดย: chinjo

วันที่: 22 กันยายน 2554 เวลา:10:09:40 น.

มายืนฉีกยิ้มให้ยุง

โดย: แม่อ้วนคนสวย

วันที่: 22 กันยายน 2554 เวลา:10:40:48 น.

สวัสดีค่ะลุงแอ๊ด

นี่ก็ยังยิ้มอยู่ค่ะ

มารายงานตัวว่าข้าเจ้าปิ๊กบ้านแล้วเจ้า

โดย: tuk-tuk@korat

วันที่: 22 กันยายน 2554 เวลา:19:50:43 น.

FB มีค่ะแต่ไม่เคยเข้า แฮ่ ๆ
มีบ้านใหม่เลยลืมบ้านเก่าเนาะ
บางช่วงก็มีเหนื่อย ๆกะ Blog เหมือนกันนะคะ
ฝันดีค่าค่ะลุงแอ๊ด

โดย: jamaica

วันที่: 22 กันยายน 2554 เวลา:20:27:49 น.

ก่อนเดินทางเปิดอ่านเวปกรมทาง
เรื่องน้ำท่วมก่อนเลือกเส้นทางเลยค่ะ

ปูม้าใช้มือค่อย ๆ แคะไปทานไปค่ะ ไม่ได้ใช้ฟันขบซักกะหน่อย

โดย: tuk-tuk@korat

วันที่: 22 กันยายน 2554 เวลา:21:45:30 น.

หลับฝันดีนะคะลุงแอ๊ด

โดย: ข้ามขอบฟ้า

วันที่: 23 กันยายน 2554 เวลา:2:30:45 น.

สวัสดีค่ะ ค่ะลุงแอ๊ด สบายดีมั้ยคะ
ฝนตกอีกแล้วเนอะ ตกไม่หยุดไม่หย่อน
สงสารคนที่บ้านเค้าน้ำท่วมมาก ๆ เลย

โดย: มิลเม

วันที่: 23 กันยายน 2554 เวลา:11:34:15 น.

โห ลุงแอ๊ดยิ้มเหงือกแห้งแล้วยังไม่เปลี่ยนอีกเหรอคะ อิอิ

ที่ถามที่บ้านว่า

ถ้าคนเรารักกันแล้วไม่สามารถครอบครองใจกันได้แบบนี้จะเรียกว่ารักหรือ

อันนี้ บางทีเราไม่ต้องครอบครองก็ได้นี่คะ แค่ได้มองก็พอ 5555

เพราะยางอย่าง เรารัก อยากได้ แต่ไม่ต้องครอบครอง แค่มองก็สุขใจ

อย่างเช่น แหวนเพชรเม็ดโตๆ ไงคะลุุงแอ๊ด รักชอบแค่ไหน ก็ไม่มีปัญญาซื้อ ได้แต่มองอย่างเดียว 55555

(เรื่องเดียวกันไหมเนี่ย) 555555

โดย: Rinsa Yoyolive

วันที่: 23 กันยายน 2554 เวลา:14:29:15 น.

สวัสดียามบ่ายค่ะลุงแอ๊ด

ใช้ชื่อว่า แม่หมูจาไมก้า ค่ะ
จะหาเจอเหรอคะ 555
แม่หมูยังไม่ค่อยรู้เรื่องเท่าไหร่
มีไว้กันเชยค่ะ อิอิ

โดย: jamaica

วันที่: 23 กันยายน 2554 เวลา:16:24:03 น.

มาส่งยิ้มมมมมมมมม

เค้าจะว่าหนูบ้าเปล่า ยิ้มไปทั่ว

โดย: เอสเพรสโซ่ไม่หวาน

วันที่: 23 กันยายน 2554 เวลา:16:31:32 น.

ขอบคุณมากๆครับ คุณลุง

โดย: คนบ้า(น)ป่า (nulaw.m

) วันที่: 23 กันยายน 2554 เวลา:16:31:46 น.

สวัสดีค่ะคุณลุงแอ๊ด

คุณลุงแอ๊ดสบายดีนะคะ ดีใจจังค่ะคุณลุงแอ๊ดชอบชามที่บ้านกระซิบๆค่ะคุณลุง จริงๆมันคือชามตาไก่ไว้สำหรับใส่น้ำจิ้มต่างๆ เนื่องด้วยซูไม่มีถ้วยสำหรับใส่ขนมเลยจับเจ้าชามตาไก่นี่แหละมาใส่ซะเลย

ก่อนนอนคืนนี้ขอยิ้มให้คุณลุงแอ๊ดอีกหนึ่งทีเจ้าค่ะ ฝันดีค่ะคุณลุง

โดย: ซู (phusanapas

) วันที่: 23 กันยายน 2554 เวลา:17:54:24 น.

แวะมาทักทายตอนดึก ครับลุงแอ๊ด
-------------------------------------
nikon d3100 black friday| nikon d7000 black friday

โดย: juicy123

วันที่: 24 กันยายน 2554 เวลา:0:09:10 น.

สวัสดีวันเสาร์ค่ะคุณลุง

คุณลุงแอ๊ดสบายดีนะคะ
แวะมาส่งยิ้มแป้นให้คุณลุงค่ะ

โดย: phusanapas

วันที่: 24 กันยายน 2554 เวลา:6:08:09 น.

แค่เธอยิ้มโลกก็สดใส
ขึ้นทันตา ขอบคุณ ครับ
สำหรับรอยยิ้มต่างๆๆ
++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Canon 60D Black Friday| Razor Scooter Black Friday| Nikon S8100 Black Friday

โดย: juicy123

วันที่: 1 ตุลาคม 2554 เวลา:13:54:20 น.