เดือนที่ 2 ปี2 จาก 89 เหลือ 65

ค่อย ๆลง นะ
เช้า ทานนม 1 กล่อง
กลางวัน ทานกาแฟร้อน ก๋วยเตี๋ยวไก่ กาแฟเย็น บ๋วย ขนมสาลี่
เย็น มิ๊ก 1 แก้ว

เพื่อนที่ทำงานมีน้ำใจ มากมาย เอาขนมมาให้ทุกเช้าเลย
พรุ่งนี้วันพุธ หัวหน้าต้องเอาน้ำเต้าหู้ กับปาท่องโก๋มาฝากอีกแน่นอน

Month Date Weight Loss
0 18-ธ.ค. 89
1 18-ม.ค. 83 -6
2 18-ก.พ. 81 -2
3 18-มี.ค. 79 -2
4 18-เม.ย. 80 1
5 18-พ.ค. 77 -3
6 18-มิ.ย. 75 -2
7 18-ก.ค. 73 -2
8 18-ส.ค. 72 -1
9 18-ก.ย. 69 -3
10 18-ต.ค. 69 -0
11 18-พ.ย. 68 -1
12 18-ธ.ค. 66 -2
13 18-ม.ค. 67+1
เดือนที่ 14
18-ก.พ. 65 -2
ลงไป 2 กก รวมลดไปได้ 25 กก.
25 kg. go by


เป้า เดือนที่ 15
18 มี.ค. 63 -2

Create Date : 22 กุมภาพันธ์ 2555 Last Update : 22 กุมภาพันธ์ 2555 0:07:19 น. Counter : 541 Pageviews.		2 comments
Share Tweet