ลัลล้า ลาพุง ไม่ 65 ไม่เลิก หากจะลดแบบจริงจัง กินแล้วค่อยจดนี่อันตรายไปละ สำหรับเรา น้ำหนักขึ้นเรื่อยๆไม่ไหวแว๊ว ควบคุมการกินยากเพราะต้องกินพร้อมคนอื่นเลื่ยงไม่ได้ ยิ่งเห็นเราตัวใหญ่ก็จะยิ่งให้กินเยอะ เกรงใจบวกหิวเลยซัดเกลี้ยง อาหารพรุ่งนี้ เช้า กาแฟร้อน 80 ขนมปังโฮลวีต2แผ่น 160 กลางวัน เกาเหลาน้ำตกหมู หรือ สุกี้น้ำ เย็น เกาเหลาโฟ ทางออกตอนนี้ต้องตัดแป้งไปบ้าง ออกกำลังกาย กระโดดเชือก 1000 เอาละเป็นไงค่อยว่ากัน   Create Date : 27 พฤศจิกายน 2554 3 comments Last Update : 27 พฤศจิกายน 2554 21:39:47 น. Counter : 2946 Pageviews. Share Tweet

โดย: ดินสอสีม่วง 9 มีนาคม 2555 9:39:17 น.

fashionkwt   โดย: fashionkwt (ponglds ) 7 เมษายน 2555 9:56:50 น.

gclub   โดย: gclub (ponglds ) 8 เมษายน 2555 13:54:39 น.