My Dream Project...
Group Blog
 
<<
พฤศจิกายน 2554
 
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
 
27 พฤศจิกายน 2554
 
All Blogs
 

ลัลล้า ลาพุง ไม่ 65 ไม่เลิก

หากจะลดแบบจริงจัง
กินแล้วค่อยจดนี่อันตรายไปละ สำหรับเรา

น้ำหนักขึ้นเรื่อยๆไม่ไหวแว๊ว
ควบคุมการกินยากเพราะต้องกินพร้อมคนอื่นเลื่ยงไม่ได้
ยิ่งเห็นเราตัวใหญ่ก็จะยิ่งให้กินเยอะ

เกรงใจบวกหิวเลยซัดเกลี้ยง

อาหารพรุ่งนี้

เช้า กาแฟร้อน 80 ขนมปังโฮลวีต2แผ่น 160

กลางวัน เกาเหลาน้ำตกหมู หรือ สุกี้น้ำ

เย็น เกาเหลาโฟ

ทางออกตอนนี้ต้องตัดแป้งไปบ้าง

ออกกำลังกาย
กระโดดเชือก 1000

เอาละเป็นไงค่อยว่ากัน






 

Create Date : 27 พฤศจิกายน 2554
3 comments
Last Update : 27 พฤศจิกายน 2554 21:39:47 น.
Counter : 1839 Pageviews.

 

คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...

 

โดย: ดินสอสีม่วง 9 มีนาคม 2555 9:39:17 น.  

 

 

โดย: fashionkwt (ponglds ) 7 เมษายน 2555 9:56:50 น.  

 

 

โดย: gclub (ponglds ) 8 เมษายน 2555 13:54:39 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ


PJ_supergirl
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ยินดีที่ได้รู้จักค่ะทุกคน เรากำลังลดความอ้วนอยู่จ้า
อายุจะ 33 แล้ว ส่วนสูง 173 เริ่มลดหนัก 85.7 โล

ลดเรื่อยๆ ชิวจริงอะไรจริง ซักเดือนละ 1-2โล
เป้าหมายคือ 65 ต้องลดทั้งหมด 20.7 โล

ไม่ได้อยากผอม ก็แค่ไม่อยากอ้วน
ไม่ได้ทำไปเพื่อใคร ก็แค่อยากให้ตัวเองแข็งแรง

25/4/54 = 85.7 ลุยกันเล๊ยยยยยย
26/5/54 = 80.2 (-5.5) อ้วนมากเลยลดมาก
26/6/54 = 79.5 (-0.7) ชักอืดไปหน่อยละ เอาใหม่ๆ
26/7/54 = 77.2 (-2.3) อืม..ต้องอย่างนี้ซิ
26/8/54 = 75.4 (-1.8) เกือบไม่รอดแน่ะเรา - -'
26/9/54 = 75.4 (0) แล้วมันก็ไม่รอดจริงๆ T-T
26/10/54 = ???
26/11/54 = ???
26/12/54 = ???
26/01/55 = 65.0

เส้นชัยไม่มีวันจะขยับเข้ามาหาเรา
มีแต่ตัวเราเท่านั้นที่จะก้าวไปให้ถึงมัน




My Weight Chart:
Weight Chart
Friends' blogs
[Add PJ_supergirl's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.