ตุลาคม 2554

 
 
 
 
 
 
8
9
10
11
13
14
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
 
All Blog
วันที่ 6 ของการลดน้ำหนัก v(^_^)v [Doggy Key Chain]

วันที่ 5 ของการลดน้ำหนัก น้ำหนักเช้านี้ จาก 55 กก => 55.4 กก.


เป็นไปตามคาดการณ์์ Y_Y และไม่ได้ออกกำลังกายด้วย 


เดี๋ยวเย็นนี้ไปแอโรบิคพรุ่งนี้ชั่งใหม่คงจะดีขึ้นเนอะ


Smiley Smiley Smiley Smiley


มื้อเช้า : กาแฟดำ,ขนมปังโฮลวีต 3 แผ่น


มื้อเที่ยง : ผัดหมี่,ส้มตำ,ไก่ย่าง 1/2 ชิ้น


มื้อบ่าย : Cappuccino No sugar added 1 แก้ว


มื่อเย็น : โปรตีน 1 ช้อน,สัปปะรด 3 ชิ้น


ออกกำลังกาย : แอโรบิค 1 ชั่วโมง วิ่ง 10 นาที


สู้ต่อไปนะจ๊ะแตงกวา... Smiley



@ Mr.Lee Coffee 'n Ice Cream Homemade กะพี่ที่ทำงาน


@ Mr.Lee Coffee and Ice Cream Hommade



เสร็จจากเลิกงานได้โอกาสแวะไปร้าน PINN ที่ Central



ได้ชุด KIT งานผ้ามาหลายชิ้น หมดไปเกือบพัน



และแล้วก็ได้งานฝีมือ มาประดับห้องอีก 1 ชิ้น



"Doggy Key Chain"



My Doggy Key Chain :)



ยังไม่มีกุญแจ..เลยกลายเป็นที่ห้อยประตูซะง้าน 555



My Doggy Door Chain 555



Smiley ผ่านไปอีก 1 วันแล้วจร้า Smiley






Free TextEditor



Create Date : 07 ตุลาคม 2554
Last Update : 8 ตุลาคม 2554 0:28:37 น.
Counter : 269 Pageviews.

2 comments
  
ขึ้นแค่นิดหน่อยเองค่ะ

เดี๋ยวก็ลง...


ของพี่ก็สงสัยว่าจะขึ้นเหมือนกันคะ

เครียด ๆ แล้วกินกระจายเลย

ไม่มีกระจิตกระใจจะออกกำลังกายด้วย



สู้ สู้ คะ น้องแตงกวา...
โดย: แม่โอ๋เรนเจอร์ วันที่: 8 ตุลาคม 2554 เวลา:22:07:12 น.
  
ขอบคุณ,นะคะพี่โอ๋เรนเจอร์ ไปอ่านบล็อคพี่แล้วก็มีกำลังจลด นน. ต่อไปค่ะ :)
โดย: แตงกวา (^llws^ ) วันที่: 12 ตุลาคม 2554 เวลา:11:31:11 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

^llws^
Location :
นนทบุรี  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



แตงกวา|BlogGang

About me...
สวัสดีค่ะเพื่อน ๆ ทุกคน ยินดีที่ได้รู้จักค่ะ เป็นขาประจำห้องก้นครัว ไว้ติดตามอ่าน Blog ของกูรูทำ Bakery ความใฝ่ฝันเหมือนคนที่รักการทำ Homemade Bakery คือมีการกาแฟเล็ก ๆ ตกแต่งแบบน่ารัก ๆ และการเสริฟขนมจากเตาให้กับลูกค้า แต่ตอนนี้ขอเก็บข้อมูลไปก่อน ฝึกทำทางเองที่บ้าน ดีบ้างไหม้บ้างแต่ก็มีความสุขมากมายค่ะ...

พักจากงานครัว ก็หันมาทำงานถักโครเชต์เวลาว่างหลังเลิกงานเพื่อไม่ให้เหงาและฟุ้งซ่านเวลาอยู่คนเดียว บ้านที่เข้าบ่อยที่สุดคือ Blog บ้านคุณครู fozzil สอนการถักโครเชต์และมีแพทฯฟรีน่ารัก ๆ ตอนนี้ค่อย ๆ เก็บเล็กผสมน้อยสำหรับ "มือใหม่หัดถัก" อย่างเรา
++++++++++++++++++++
On A Diet Program....

Start Date : 1.11.11 ^^

Current weight = 56 kgs.
Target weight = 50 kgs.
Total = 6 kgs.
Time Line = 3 mts.
++++++++++++++++++++